江蘇省衛計委公佈4月疫情最新消息報告。報告顯示,上個月(4月),江蘇共出現6例人感染H7N9禽流感,其中5人死亡。
從2016年江蘇省衛計委公佈的每月疫情數據來看,2016年1月份,江蘇出現5例人感染H7N9禽流感,死亡1例;2月份,江蘇出現6例人感染H7N9禽流感,死亡3例;3月份,江蘇人感染H7N9禽流感患者數下降至4人,且零死亡;4月份,江蘇出現6例人感染H7N9禽流感,死亡5人,感染和死亡人數均出現回升。
H7N9禽流感的感染率跟死亡率都在不斷的上升,那麼我們應該如何避免感染呢?
如何預防h7n9禽流感
一、加強鍛鍊
加強鍛鍊,注意補充營養,保證充足的睡眠和休息,均衡飲食、以增強抵抗力。
二、注意保持個人衛生
勤洗手,洗手要用洗手液,接觸禽類後要用消毒液,雙手交叉,活水洗手。家中及工作場所要勤開窗通風換氣;打噴嚏、咳嗽、擦鼻涕要用紙巾、手帕掩蓋口鼻,千萬不能用手直接遮掩。
三、生熟食物要分開
生、熟食物必須分開;切生、熟食物的刀具必須分開;存放生、熟食物的餐具必須分開;冷凍櫃儲備食物必須生熟分開存放。任何肉、蛋食物均應徹底煮熟食用,不吃生的或半熟的雞肉、鵝肉、鴨肉等各類肉食,特別是注意不要吃半生不熟的雞蛋。
四、流感期間遠離活禽
在禽流感流行期間,避免前往鳥類公園、生禽市場及禽類聚集區;不要主動觸碰各種禽類。
五、不要輕視重感冒
禽流感的症狀與其他流行性感冒症狀相似,如果出現發熱、頭痛鼻塞、咳嗽、全身不適等呼吸道症狀時,應帶上口罩,儘快到醫院就診,並務必告訴醫生自己發病前是否到過禽流感疫區,是否與病死累接觸等情況,並在醫生的指導下治療和用藥。
六、養成良好生活習慣
注意營養平衡,多吃富含維生素C的蔬果、奶製品和高蛋白的食物;多飲水,不吃不潔果蔬,不飲生水,少吃煎、炸、烘、烤的食物;不吸菸、不過量飲酒,避免疲勞。