最近一段時間，北方地區到處都是霧霾，北京等地是受災最爲嚴重的地方。據中國經濟網報道，每日全國城市空氣質量指數排行榜中瞭解到，今日空氣最壞的城市是北京，空氣質量指數（Air Quality Index，以下簡稱“AQI”）超過500，已嚴重“爆表”。
據中國經濟網瞭解，《環境空氣質量指數（AQI）技術規定（試行）》規定，空氣污染指數劃分爲0－50、51－100、101－150、151－200、201－300和大於300六檔，對應於空氣質量的六個級別，指數越大，級別越高，說明污染越嚴重，對人體健康的影響也越明顯。當PM2.5日均值濃度達到150微克/立方米時，AQI即達到200，也就說明空氣質量已經到達了重度污染的級別。
每日全國城市空氣質量指數排行榜所統計的426個城市中，有77個城市AQI指數超過了200，其中山東、河北、河南、山西、內蒙古等省份的霧霾城市最多。據中國經濟網統計，排在後六位的城市AQI指數已經爆表，均超過了500，分別是呼和浩特、德州、保定、廊坊、鄭州、北京這六個城市。（統計數據截止到11月30日13:20）。
環境保護部環境監測司司長羅毅介紹說，11月28日，京津冀及周邊地區中，有23個城市空氣質量爲重度及以上污染。其中，臨汾、陽泉、忻州、衡水、德州、鄭州、晉城、邯鄲、滄州、太原、呼和浩特、包頭、運城、聊城、赤峯、安陽、濟南和鶴壁共18個城市空氣質量爲重度污染；北京、石家莊、邢臺、廊坊和保定共5個城市空氣質量爲嚴重污染。邢臺市爲區域內污染最重城市，AQI值達到370。北京市AQI值爲308，空氣質量爲嚴重污染。
環保部表示，截至29日8時，京津冀及周邊地區中，石家莊、邢臺、保定、衡水、陽泉、忻州、德州、聊城、菏澤和商丘共10個城市空氣質量爲嚴重污染，北京、天津、邯鄲、滄州和廊坊等21個城市空氣質量爲重度污染。
羅毅說，預計11月30日～12月1日，大氣擴散條件維持不利，京津冀中南部和山東西部以重度至嚴重污染爲主，河南北部以中度至重度污染爲主，影響範圍包括北京、天津、廊坊、保定、石家莊、衡水、邢臺、德州、濟南、濰坊、聊城、淄博、菏澤、安陽、鶴壁、鄭州和新鄉等17個城市。12月2日，受較強冷空氣影響，大氣擴散條件逐步好轉，此次污染過程將結束，京津冀全境、內蒙古中部和山西大部將回歸至優良水平，河南和山東大部以輕度至中度污染爲主，僅山東局部地區有可能出現重度污染。12月3日～4日，大氣擴散條件持續有利，京津冀及周邊地區空氣質量總體以優良爲主。
霧霾天潤肺的食物
1.百合
肺臟向來不喜歡燥氣，在乾燥的情況下，容易導致積累毒素。蘑菇、百合有很好的養肺滋陰的功效，可以幫肺臟抗擊毒素，食用時加工時間不要過長，否則百合中的汁液會減少，防毒效果要大打折扣。
2.銀耳
銀耳性更溫潤，有“菌中之冠”的美稱。性平，味甘、淡、無毒。既是名貴的營養滋補佳品，又是扶正強壯的補藥。同時又有益氣清腸的作用。
3.蜂蜜
蜂蜜的葡萄糖和果糖，人體最易吸收，還含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽、有機酸和微量元素，性味甘、平，入脾、肺、大腸經，有滋養、潤燥、解毒之功效，常用於治療肺燥咳嗽。
4.山藥
山藥含一種多糖蛋白質的混合物“黏蛋白”，對人體具有特殊的保健作用，補脾養胃、補肺益腎。
5.豬血
豬血中含有豐富的血漿蛋白。在人體經胃酸和消化系統分解後，可以產生解毒和潤腸的功能。它會讓不利於身體的有害物質統統消除。
