麥當勞外賣小哥猝死 高溫謹防中暑猝死

在高溫天氣下中暑，猝死的事件層出不窮，面對這種情況該如何來避免呢？最近中暑以至於猝死的原因都是高溫天氣。爲了預防高溫猝死那麼就必須掌握一些預防中暑和急救常識

昨日上午10時許，福州市倉山區上三路與首山路交叉口附近，一名麥當勞送餐員騎電動車行駛在機動車道上，突然撞上機非隔離欄，人直接飛出，摔在電動車前，頭部被保溫箱砸中。車禍發生後，多位路人蔘與救人，路邊“同德門診部”的一位女醫生也趕到，爲其進行心肺復甦。120救護車隨後趕到，遺憾的是，送餐員經搶救無效身亡。目前，死者身份、年齡，車禍原因等，倉山警方仍在調查中。

昨日，不少市民反映，福州多條道路增設了機非隔離欄，但電動車闖機動車道的現象屢禁不止，不少交通事故與此有關，呼籲警方繼續加大處罰力度，規範電動車通行。

目擊者：送餐員摔倒 頭被保溫箱砸中

昨日上午10點半左右，福州市民王先生經過上三路與首山路口時發現，機動車道上，一名身穿“麥樂送”制服的年輕男子躺在機非隔離欄旁，頭部前方有一個保溫箱，身後倒着一輛電動車，120醫護人員正在進行搶救。

記者趕到現場時，男子已沒有生命跡象，遺體被蓋上黑布，警方正在勘查。多名身穿“麥樂送”制服的送餐員站在一旁，但都不願接受採訪。

路邊一家店鋪的商家目睹了這起車禍。他說，當時，這名送餐員騎電動車，貼着機非隔離欄，在機動車道上行駛，“周邊沒有其他車輛，不知什麼原因，電動車一頭撞在機非隔離欄底座上，送餐員直接飛出，摔在電動車前，車後的保溫箱也飛起，砸在他的頭上”。

女醫生爲救人 跪破雙膝

幾位目擊者說，車禍發生後，多位路人上前參與救人。一位年輕女子爲送餐員進行心肺按壓，其他人則幫忙報警、通知120、保護現場。

見路邊有一家“同德門診部”，有市民趕緊跑去求救。很快，一位女醫生趕到，跪在地上，接替前一位年輕女子，爲送餐員進行心肺按壓;隨後又從診所拿出一個氧氣瓶，爲送餐員輸氧。直到120救護車趕到，女醫生才起身，此時她雙膝都已跪破。

昨日，記者在現場採訪時，也找到了這位女醫生。女醫生說，自己52歲，此前在福州市第一醫院工作，但不願透露姓名。她告訴記者，自己趕到現場時，送餐員的頸動脈已經停止跳動了，但她還是採取了急救措施，“周圍的人都這麼熱心，何況我是一名醫生”。遺憾的是，120救護車趕到後，送餐員還是經搶救無效身亡。

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妙招一：出行儘量躲避烈日，一定要備好防曬的工具。儘量不要選在11點到15點之間出門，須知這個時間段日光是最強烈的，而中暑的可能性也是平時的幾倍，如果一定要外出，那麼一定要做好防護工作，如打遮陽傘，戴遮陽帽、墨鏡，有條件的抹點防曬霜是最好的。

妙招二：家中準備一些防暑藥物。這些藥物有人丹、藿香正氣水、無極丹、十滴水、清涼油等。

妙招三：用涼水衝手腕。每隔幾小時用自來水衝手腕5秒，因爲手腕是動脈血流過的地方，這樣可降低血液溫度。同時，少飲酒多喝水，儘量做到少吃多餐。

妙招四：夏日外出時，適宜的穿着也是防暑的關鍵。夏日的衣服材質應儘量選棉、麻、絲類，這類服裝吸汗，可散熱；化纖類服裝大多不能及時散熱，易引起中暑。午睡時間不宜過長，否則中樞神經會加深抑制，腦內血流量相對減少，代謝過程減緩，導致醒來後周身不舒服而更加睏倦。

妙招五：正確喝水。專家指出，夏日裏不要等到口渴時再喝水，因爲口渴時就表明身體已缺水了。爲保證人體不出現缺水狀況，應時時進水，養成經常喝水的好習慣。如果自己每天出汗較多，也可適量飲用鹽水，補充人體因出汗而失去的鹽分。另外，夏季人體容易缺鉀，總會有倦怠、疲乏之感，喝些含鉀的茶水可緩解這種情況。

妙招六：夏日要睡好。夏季日長夜短，氣溫較高，人體正處於新陳代謝旺盛時期，消耗較大，極易產生疲勞感。合理而有效的睡眠可使人體各系統都得到放鬆，不但有利於工作和學習，還可預防中暑。夏日的最佳入睡時間是22點～23點，最佳起牀時間是5點30分～6點30分。不過，在睡眠時注意不要躺在空調出風口或讓電扇直吹，以免患上空調病和熱傷風。