慢性病患者如何健康保健

現在隨着生活水平的越來越高，慢性病的發展也是呈現上升趨勢，而從慢性病引發的一系列的疾病成爲導致人們死亡的主要疾病，比如高血脂引發的心臟病，高血壓引發的腦中風，糖尿病引起的各種併發症等，這些疾病跟現代人的飲食習慣和生活習慣息息相關，因此，被稱爲富貴病，而醫院確實沒有什麼更有效的治療方法來治癒這些疾病，大都是隻能緩解症狀或者延緩病情，所以，這些慢性病必須是三分治七分養。

慢性病患者的保健酒顯得格外重要，如果保健的好，可能生命的質量就會更高，如果保健的不好，那麼生命的質量就會更低，我們都知道這樣的順口溜：“一人中風，全家發瘋，女人中風，男人失蹤”，而中風就是因爲慢性疾病導致的，所以，對於慢性病，掌握健康的鑰匙就我在自己的手裏。

那慢性病的患者又該如何保健呢?這也是需要知識的，很多人不是死於疾病而是死於無知，這是一位著名的營養學家說的話，沒有知識只有參與權，只能人云亦云，有知識才有選擇權。曾經有一位女士的丈夫，患了嚴重的慢性病，結果她還是每天給她吃油炸類食物和紅燒肉，最後，導致丈夫過早的去世，她覺得這些是有營養的，卻不知道正是這些油膩的食物過早的把她丈夫送往天堂。

所以，對於慢性病患者如何保健，我們還是來傾聽一下專家的建議吧。

1、任何慢性病人都要在飲食上加以注意，慢性病就是個日積月累的結果，疾病都是吃出來的，所以，能夠好好的把握吃這一關，是非常有利於慢性病的。如果是患有肝膽方面疾病的人，建議適量進食蛋白質，要嚴格限制膽固醇的攝入。飲食上要少吃多餐，可適量食用雞、魚、瘦牛肉、瘦豬肉、豆腐、等含蛋白質豐富的食物，可以多吃含碳水化合物的食物。

2、對於胃腸疾病患者：要做到一日三餐，每餐七八分飽。並少吃零食。另外，飲酒切莫貪杯，高度數的酒最好不喝。

3、對於患有糖尿病的人：飲食原則是控制飲食，按時吃藥。過年過節的時候，糖尿病人的飲食很容易失控，這樣會導致病情加重，因此，要進行自我約束，控制每天飲食的熱量，並且，還要按時吃藥，這點很重要。

4、對於心腦血管病人：飲食建議要清淡，少油脂，多蔬菜水果。不要吃的過飽，會加重心臟負擔，一定少吃油膩的食物，以免血脂升高，定時測量血壓。可以適當的喝一些紅酒，但是，不要喝烈性酒。