痤瘡是毛囊皮脂腺單位的一種慢性炎症性皮膚病，主要好發於青少年，對青少年的心理和社交影響很大，但青春期後往往能自然減輕或痊癒。那麼是什麼原因導致痤瘡的呢?
激素
美國約翰霍普金斯大學皮膚科和美容中心的醫學部主任瑞貝卡·卡津博士認爲：成年女性所患的痤瘡在很大程度上是由於雄激素分泌過於旺盛所引起的。
枕套
枕套上殘留着很多皮膚代謝物、汗液、口水和頭髮殘渣;如果你沒有養成勤洗枕套的好習慣，有害殘留物就會堆積在枕套上。基於上述原因，痤瘡症狀沒有改善就不足爲奇了。
解決方法就是勤洗勤換枕套，而且要翻過面來徹底清洗。
接打手機過於頻繁會讓手機屏幕對面部和下顎造成擠壓，引起油脂分泌增加，加重粉刺。美國紐約市西奈山醫學中心的皮膚病專家埃裏克·史威格博士將這種類型的痤瘡稱爲“機械性痤瘡”，它常見於小提琴手的下頜處和橄欖球運動員的下巴託，其引發原因是皮膚毛孔無法正常呼吸和重複運動所造成的摩擦。
經常清洗手機屏幕會減少引發痤瘡的油脂。或是使用手機的藍牙免提裝置，避免與面部發生接觸。
空氣
如果家中的空氣過濾系統出現了問題，灰塵、污垢和空氣中的細菌就會停滯堆積，加重或引發皮膚問題。
每隔三個月就清洗或更換一次空氣過濾系統，就能確保空氣新鮮了。這樣做的額外好處就是減輕鼻竇問題，改善總體呼吸狀況。
衣服
這種不健康的生活習慣會讓骯髒的殘留物積存在衣服裏，進一步加重皮膚炎症。解決方法就是勤洗澡，勤清洗衣物。
痤瘡的日常護理
每日一到兩次溫水洗臉，清潔皮膚，忌用手擠壓或搔抓皮損。忌用油脂類、粉類化妝品和含有糖皮質激素的軟膏及霜劑。
