喜極而泣有助於人體應對過激的喜悅

研究人員稱，在婚禮上喜極而泣，是人體對幸福的感覺所做出的消極的反應。他們認爲這種不尋常的反應可能會幫助我們恢復情緒平衡，並幫助我們控制強烈的感情。

專家稱，他們的工作有助於解釋人們是如何表達和控制自己的情緒，這可以幫助他們瞭解人們的心理健康。領導這項研究的是耶魯大學的心理學家奧麗埃納·阿拉貢，她着手探索 “喜悅的淚水” 這個短語，她說她從未有過這種經歷。但在對這種看似不協調的表情進行的一系列研究後，她現在更能理解爲什麼人們會在快樂時哭泣。

“人們可能會用這些表情來恢復情緒平衡，”她解釋道：“當人們強烈的積極情緒所淹沒後就會出現這種現象，這樣做似乎能讓人們更好地從這種強烈的情感中恢復過來。”研究報告發表在《心理科學》雜誌上，引用了各種用消極的方法應對積極的情緒體驗的例子，如：與從戰場上歸來的丈夫團聚時哭泣的少婦，或是在賈斯汀·比伯的演唱會上尖叫的少女。

例子還包括一個棒球球員擊打出了一記本壘打後，隊友就會用力拍打他的背面，以及當人們看到可愛的寶寶時會情不自禁地去捏他們的臉蛋。阿拉貢博士和她的同事讓研究的參與者經歷其中的一些場景，並測量他們對可愛的嬰兒或快樂團聚的反應。他們發現，那些能對正面的消息做出消極反應的人，能夠更快地平復強烈的情感。

他們發現，那些最有可能在孩子的畢業典禮上哭泣的人，也最有可能想捏一個可愛的嬰兒的臉頰。也有一些證據表明，強烈的負面情緒可能引發積極的表情。例如，當人們面對困難或可怕的情況時，經常會發出緊張的笑聲，並且心理學家還發現人們在極度悲傷的時候也會微笑。

阿拉貢博士說，這些新發現解釋了很多人常常經歷卻不甚理解的事情。“這些見解推進我們對人們如何表達和控制自己的情緒地理解，這對人們的身心健康、人際關係的質量，甚至是人們的合作效果都是很重要的。”她說道。(實習編譯：葉秀金 審校：邱天華)