新研究發現，兒童的健身水平越高越不容易患上抑鬱症。
最近美國北德克薩斯州大學的科學家們發現了健身水平與中學生較低的抑鬱症發病率之間的關聯，研究人員表示這個關聯在女孩身上尤其明顯。
研究還未在同行評議期刊上進行發表，研究人員在對437名6年級學生的健身水平進行了調查後發現，總體上健身水平較高的學生在進入中學後比較不容易出現與抑鬱症有關的症狀。
據研究的領導者介紹，健身帶來的效果可能與提升自尊心、改善青少年體重情況或是對積極的行爲方式的促進作用有關。
研究人員還表示，這其中可能包含更加生物性的原理，因爲人體內有一些特定的蛋白質和激素與較低的抑鬱症反應有關，這些物質都可能通過增加運動來提升。據介紹，找到預防青少年抑鬱症的正確方向有着重要的意義，在這個年齡段發生的抑鬱症可能對個體的長遠將來造成很大的影響。
這次的研究被認爲只是在有關兒童精神健康的問題上又找到了新的一塊拼圖，同時也暗示着學校的體育鍛煉課程對於學生的精神健康可能具有關鍵作用。（實習編譯：陳鷺榕 審校：邱天華）
