“女性養生，應當做到不便祕，不生氣。”日前，記者在“夢美特”非插入式潔腸水療儀新聞發佈會上，臺灣著名醫學養生保健專家潘臺君教授分享了《健康從“腸”計議》，他強調，女性便祕，首先會影響美容，即臉部問題，一天不排便，兩天不排便，色斑、暗瘡漸現；其次，生氣容易造成肝氣抑滯，會影響到乳房，輕則乳腺增生，重至乳腺癌。
根據美國加州大學對1480名乳癌患者的研究，長期便祕的女性，致乳腺癌的機率是一般人的5倍。由於一些腐敗的物質、殘渣在我們的糞便中，會產生硫化氫、二氧化氮、苯類、甲醛等22種有害物質，都屬於致癌物。因此，潘臺君教授提醒，長期便祕者需要特別注意。
從中醫臨牀觀點來看，女性不能生氣，女性一生氣就會造成肝氣的聚集。人的情緒會因爲身體毒素太多，身體酸化，造成負面情緒，而肝臟代謝不好的時候，中醫稱肝火旺，脾氣就會變差，甚至暴躁。腸道的毒素會影響到我們所有的心情，潘臺君教授稱，女性要想做到“不便祕、不生氣”，就必須先將腸道的毒素排出來，毒素沒有了，身體處於輕鬆、舒適的狀態，自然不會那麼容易生氣。
他建議，女性改變飲食習慣、改善飲食結構，能有效緩解便祕。五穀雜糧類、蔬果等在日常飲食中佔85%，而蛋白類、肉類等佔15%。其次，女性還可適當用手逆時針按摩腹部，每次可持續3分鐘；另外，大量喝水也是通腸的方式之一，一天可喝2000ml的水，可幫助女性新陳代謝。
而前第一夫人宋美齡每天臨睡前堅持灌腸、鄭裕玲洗腸解除便祕消除肚腩、葉倩文長期堅持大腸水療，這些均屬於物理療法。針對排便困難或有嚴重便祕問題的女性，潘臺君建議，水療儀是一個選擇，但不建議每天使用，最好在早上或晚上使用。但最好的養生之法還是改善飲食結構、注重規律運動、作息等，嚴重者可輔之水療儀，緩解並解決便祕問題，還女性舒適健康。
