說起分娩，不少沒有經驗的孕媽媽都很害怕，因爲她們聽說孕婦分娩是很痛的，而且這種疼痛要持續很長一段時間。但是其實分娩是一件很自然的事情，孕媽媽們不必過於擔憂，只要在分娩過程中找到最佳的分娩姿勢，這樣能最大程度上減輕分娩所帶來的痛苦。目前常見的分娩方式有很多種，那麼分娩哪種姿勢有利生產？接下來將針對這方面的內容進行詳細介紹。
分娩哪種姿勢有利生產？以下是分娩常用的姿勢：
1、仰臥位分娩法
國內多數產位取仰臥位，在產科史上，仰臥位分娩並不是主要體位。其優點：對產科處理（如器械助產）及新生兒處理方便，適合醫務人員的需要。
缺點：（1）仰臥位時增大的妊娠子宮壓迫下腔靜脈，使迴心血量減少，產婦可出現仰臥位綜合徵。其結果可誘發胎兒宮內窘迫和產後出血增多。（2）仰臥位分娩使骨盆的可塑性受到限制，產道較狹窄，而且工作效率較低，從而增加難產的機會。（3）胎兒的重力失去應有的作用，導致產程延長，繼發宮縮乏力。
2、側臥位分娩法
優點：能使會陰放鬆，減少下腔靜脈受壓和防止仰臥位綜合症。
缺點：應用此法接生者操作不便。在左枕橫位、左枕後位，採取右側臥位，右枕橫位和右枕後位採取左側臥位，有利於胎兒機轉。
3、坐位分娩法
優點：（1）直立姿勢，由於重力的關係，先露部直接壓迫子宮下段的宮頸部，可反射地使子宮收縮強而有力，有效地縮短第二產程；（2）有利於分娩機轉的順利進行，直產姿勢，胎兒重力與產道方向一致，宮縮能使胎頭在產道中旋轉的順利；（3）產婦以蹲式骨產道寬度最大，當產婦從平臥位改爲蹲式時，骨產道橫斷面的面積可增加30%，蹲位時出口前後徑可增大0.5cm-2.0cm;（4）改善胎兒的血液循環，減輕胎兒在分娩過程中缺氧的程度。
缺點：（1）產婦久坐後，會陰部容易發生水腫；（2）有急產傾向及進程較快的產婦不應採取坐式產椅分娩。
4、現代坐位分娩的方法
由於各種不同形式的坐式產牀的出現，產牀的靠背部分可調節，在分娩過程中可根據宮縮、胎兒下降程度適當調整靠背的角度。其優點爲：（1）產婦用力得當，用力時與產軸一致，故比傳統的分娩體位可縮短第二產程；（2）可減少新生兒窒息。
生產是一件很自然的事情，就像吃飯一樣，每個人吃飯的習慣也會不同，同樣的，生產的狀況也因人而異，而分娩姿勢理所當然每個人都可以不一樣。但是目前因爲醫療院所提供的生產環境，多以仰臥生產爲主，使得許多媽媽並不瞭解，其實，生產的每一刻都是可以隨時改變姿勢的。
生產時醫師會在旁協助、提供建議，但是哪一個姿勢可以較爲舒緩生產時的疼痛感，只有產婦自己最清楚，除非媽媽有特殊合併症，需限制其分娩姿勢，否則都會尊重產婦的感受。提醒媽媽，無論採取哪一種分娩姿勢，其用力的方式都是一樣的，並不會因爲姿勢改變而有所不同。
分娩哪種姿勢有利生產？相信通過以上內容的介紹，大家已經有所瞭解。生活中分娩方式是很多種的，並不一定說哪一種是最好的，孕媽媽們要根據自己的情況進行選擇，只有最舒適最適合的姿勢纔有利於寶寶早點出世。
