最近，英國醫學期刊指出，每日喝酒的人染患“黑色素瘤”機率最少遞增二成，此種瘤是皮膚癌中最可怕的一類惡性腫瘤。重度飲酒者罹患黑色素瘤的機率更會遞增55%。
研究人員還沒搞清楚飲酒擡升黑色素瘤風險的原因所在，但他們認爲，應與酒精進入身體後，轉化的化學物質“乙醛”有關。另外如果在室外享受日光，乃至喝酒，也會擡升黑色素瘤機率。由此提醒大家到海灘度假做日光浴時需注意。
科學家表示乙醛或許是“光敏劑”，致皮膚更易被刺激，產生“活性含氧物種”分子破壞細胞，這個功能稱爲“氧化壓力”，由此引發皮膚癌。研究者奈及利博士說，“研究發現，在紫外線輻射的環境中喝酒，會損害人的抵禦能力，身體失去正常免疫反應”。
就飲酒過度與黑色素瘤關係，這方面的調研不多。該研究指出，喝酒的量多寡與得癌機率成正比，飲酒過度者得癌機率提升55%。之前研究表明，喝酒易使皮膚曬傷惡化，而曬傷是生成黑色素瘤的關鍵原因。酒精幹擾人的行爲與理性，讓人覺察不到長時間曬太陽，或忘了擦防曬產品。
不過，所謂一物降一物，研究顯示，結合咖啡因與運動也許有助於殺死一些被太陽曬傷的皮膚細胞。
咖啡因與運動減少皮膚癌
晨跑後喝杯咖啡，也許能幫助你的皮膚對抗太陽的傷害，預防皮膚癌。
一項老鼠的最新研究顯示，咖啡因加上定期運動似乎有助於殺死一些因太陽紫外線B（UVB）照射而受損的尚未成癌細胞。
雖然咖啡因結合運動的預防太陽作用仍不能做爲不用防曬的藉口，但研究人員表示，這兩種合在一起的對預防皮膚癌的功效，會比單用一種來得好。
Rutgers大學的Cullman實驗室主任Allan Conney在新聞稿中表示，他們需要更深入瞭解結合咖啡因與運動如何影響用來辨別潛在機制的細胞和分子；要了解這些機制才能從老鼠試驗進入人體實驗。
現在UVB輻射量較強，以及美國人皮膚癌機率上升，因此發現這個新方法來保護我們的身體免受太陽的傷害是個收穫。
這篇研究將幾組無毛的老鼠拿來比較，因爲牠們的皮膚都比較容易罹患皮膚癌，研究人員用牠們比較咖啡因、運動、以及結合兩種的效果。
有一組老鼠喝含有等同於人類每天一至兩杯咖啡的含咖啡因水；另一組老鼠則會自動去跑滾輪；第三組老鼠則是喝加上跑步；所有老鼠要接觸會傷害他們皮膚細胞的紫外線燈。
有些受損（尚未成癌）的皮膚細胞因爲細胞凋亡而自然死亡，細胞凋亡是一種發生在身體強迫受損細胞死亡的過程，但喝咖啡加上運動的老鼠，其尚未成癌細胞的死亡率最高。
Conney表示，如果太陽曬傷害的細胞發生細胞凋亡，那麼它成癌的過程將被中止，喝咖啡因的跑者其差異性最引人注意且最明顯，這可能是歸因於某種協同作用。
研究人員表示，之前的研究認爲增加運動或多攝取咖啡因，與某些癌症風險較低有關，但是這兩種一起作用的預防作用機制仍是個謎。
