每逢春節胖三斤，春節的時候大魚大肉，使“游泳圈”變成大號，腰部、臀部都長出不少脂肪，眼看即將迎來春天，美美的裙子卻怎麼也穿不上了，於是減肥就成爲了當務之急！ 下面小編就給大家介紹春節後減肥8絕招。
1、刷牙抵制食慾法。 2、規律地進餐。 3、烹調時咬口香糖。 4、每週3天以各種低脂湯爲主要食物。 5、改吃黑巧克力; 6、聚餐前喝碗菜湯; 7、補充維生素B6和鎂。 8、多吃魚和豆腐。
雖說節後減肥是愛美人士的當務之急，但是千萬別勿入節後減肥的7個誤區。
1、惡補瞌睡;2、狂吃素食;3、濫服補品;4、突擊減肥;5、少吃一餐能減肥;6、排毒產品減肥快;7、每天散步能減肥。
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