健康使用手機的6大原則

手機是我們每天都會用到的通訊工具，很多手機堂更是無時不刻不在看手機，那麼手機輻射大，你知道如何健康使用他嗎？我們現在就來了解下健康使用手機的原則。

1.別用手機煲“電話粥”。

長時間通話，最好使用座機。研究發現，使用手機通話2分鐘後，腦電波受到的影響至少會持續1個小時。

2.別將手機帶進臥室。

睡覺時，別將手機放在枕邊。輻射會降低褪黑激素分泌量，既影響睡眠質量，又會加速人體自由基的破壞作用，最終導致癌症等疾病發生。

3.信號弱時別打手機。

當信號弱的時候，或者在高速行駛的交通工具上的時候，手機產生的輻射會更強。

4.別將手機放進褲兜。

研究發現，經常將手機放在褲兜的男性，其精子數比正常男性少25%。手機輻射對身體各部位的影響不同，男性睾丸最容易受手機輻射傷害。

5.別在封閉空間打手機。

不要在電梯、火車、地鐵等相對封閉空間打手機。此時手機不斷嘗試連接中斷的信號，會使輻射增加到最大值。

6.撥號後，伸展手臂。

手機接通的一剎那產生的輻射最強，因此接聽或者撥打手機之後，最好伸展手臂，讓手機遠離身體，稍等片刻再通話。