長痘痘是皮膚最常見的問題，不僅長在臉上，有的人胸前、後背都會長痘，甚至還有的長在屁股上，不但影響了美觀，而且還會產生很多問題。下面就跟着小編一起來戰“痘”吧。
清除痘痘的步驟
1、首先用肥皂洗手30秒以上，消毒手指，尤其注意指甲縫隙。
2、用酒精面球打圈消毒包包的表面和清瘡針。如果白頭已經冒大了也可以用手直接把它表面的皮膚揪開。
3、弄破後表皮以把白頭挑出來或者擠出來。並且把裏面的膿血擠乾淨。看到全部是新鮮的紅色血液或者透明的液體，才說明髒東西清理乾淨了。另外一個檢查是否清理乾淨的方法是輕輕按按傷口表面，乾淨的包按上去是軟的，不那麼痛了。如果還有膿，按着會一跳一跳地疼。如果有脂肪粒按着會發硬。擠的力量稍微大一些，動作要快，這時候這個疼痛是很難忍的。
4、用酒精面球把鮮血擦乾淨。在表面按摩一點消發止膿膏，比如紅黴素軟膏等或者其他消炎的藥膏。不要再塗什麼化妝品在上面。當時破爛的包包會紅腫難看。但是睡一覺後在藥膏的繼續作用下就會癟掉，紅腫的組織也會回覆正常。
5、如果留下坑就沒辦法了。淡的可以等它自己慢慢吸收，深的可以用些美白產品，比如美白精華液等按摩，促進色素淡化。
6、保持良好的心態，別整天憂心忡忡的。放寬心，俗話說動氣傷肝，而肝臟解毒，長時間氣鬱自然毒素會形成痘痘表現出來。
7、保持良好是生活習慣，保證充足的睡眠，養成良好的排便習慣。長時間睡眠不足的話，身體也會吃不消。養成良好的排便習慣可以有效的排除毒素。
8、保持臉部清潔，至少養成早晚洗臉的習慣，而且選擇一款適合自己皮膚的洗面液，因爲只是用清水洗的話，難以清潔面部分泌的油脂。而洗面乳可以，清潔油脂避免毛孔堵塞，保證毛孔通暢。
9、平時飲食，別吃太油膩的東西，也儘量少吃上火的食物，如果是痘痘比較嚴重，還應該忌口，少吃辛辣的東西，多吃水果素菜。
10、平時注意個人衛生，勤換貼身衣物，牀單被褥及整套，因爲晚上睡覺如果長痘痘的朋友，一般都是油性皮膚，枕套上易髒，避免蟎蟲等。
