1、休息好
過度疲勞勞累，熬夜沒有保證充足的休息時間，不合理的作息是健康的大忌，任何保養品都不如健康的作息來的有效。女性要養成午休的好習慣，越來越多的研究發現每天中午小睡對健康的近期和遠期益處。即使是辦公桌上的小憩也會對下午保持精力有幫助。午間小睡可以讓大腦和身體得到雙重的休整，讓我們氣色更好，一天精力更充沛。需要提醒的是，如果在辦公桌上休息，最好關閉電腦，以杜絕輻射。
消腫小tips：牛奶+熱敷收緊肌膚。牛奶不僅可以美白而且同樣具有收緊肌膚功效，早起眼皮浮腫，可用適量牛奶和極少量醋加開水調勻，敷在眼皮上輕按摩3～5分鐘，再換熱毛巾敷，眼皮瞬即消腫。這樣熱敷不僅消腫還能使毛細血管城門大開，以便潔面時更有效的祛除油脂，讓毒素與廢棄物沿着毛孔順利排出，改善暗沉的膚色。
2、緊膚按摩術
想要緊緻肌膚，按摩是最有效又最簡單的方法，但是要持之以恆，用對按摩手法，如果自己覺得不會，可以去美容院有專門指導和幫助你按摩。簡便的方法是配合按摩霜，除了拇指以外的手指放在眉尾之間，拇指的指腹按壓兩側下顎，並從下巴往耳朵的方向稍加力道的按摩約10次。
3、飲食小浮腫
多吃美容蔬菜，西蘭花、白菜等蔬菜不僅是粗纖維的良好來源，還能在消化過程中帶走體內多餘的水分，防止浮腫的發生。如果你不想第二天早晨醒來眼皮腫脹，可以在晚餐時適當攝入這些蔬菜。菜花、萵苣、冬瓜也有同樣的功效，愛美又愛健康的女士可以適當多吃這類蔬菜。
減少鹽分的攝入：晚餐過於豐盛，進食時攝取過多鹽分和酒，尤其是烈性酒，早晨起牀時面部以及眼睛四周浮腫。所以晚餐儘量清淡，進食時儘量避免攝取過多的鹽分和酒。
4、正確的洗臉方式
建議無論晚上還是早晨，沖澡前先用涼水洗臉，有平息浮腫之效。在晚上敷面膜並順帶着一起敷眼膜，其實敷眼膜應在早晨睡醒後7~8的這段時間內。因爲細胞的再生活動則在這段時間會降至最低點，由於水分聚積於細胞內，淋巴循環變慢，所以早晨的你纔會眼睛浮腫，睡醒後敷片眼膜，能增強眼部循環、分解眼部毒素和收緊眼袋。
