看着媽媽的臉，是否在想象有一天我們會變成那樣？想永葆青春嗎？即使你用再多的保養品，還是抵不過生活中的毀肌小細節把你辛辛苦苦多年的抗老保養摧毀了，想堅守陣線嗎？快改掉以下陋習吧。
毀肌陋習一：經常托腮——出現皺紋，骨骼變形
開會時、看書時、腦袋有點兒暈時，甚至裝可愛時，不少女孩子都喜歡用手支撐着臉，但是你知道嗎，托腮時，手掌對臉部的擠壓會造成臉上的皮膚被拉扯，很容易出現皺紋，這個動作一旦造成皺紋，就是永久性的，不同於皮膚乾燥所導致的細紋、幼紋。而且，長時間的習慣性動作的確會導致面部骨骼變形。
解決方案：拒絕托腮，坐着的時候在手中拿一本書或一支筆，時刻提醒自己。
毀肌陋習二：單側咀嚼——大小臉，大餅臉
如果美眉總是固定用一側咀嚼，由於咀嚼側經常得到鍛鍊，促進了頜骨及肌肉的發育，那麼n年後，該側面部組織豐滿;而經常不用或少用的那一側因缺乏鍛鍊使面部組織發育較差、萎縮變小，從而造成顱部左右發育不對稱，一邊臉大，一邊臉小，到時候可別苦着是大餅臉了。
解決方案：改變單側咀嚼，換成雙側咀嚼。
毀肌陋習三：頻繁敷面膜——皮膚過敏，變衰老
敷面膜超時，頻繁敷面膜，都會導致得不償失，不僅皮膚變幹、過敏，還會變老。大多數面膜用的次數過於頻繁會導致肌膚出現過敏、紅腫等不良症狀。長期天天敷面膜，只能讓你的皮膚越來越脆弱，越來越敏感。
解決方案：不少面膜標識了使用週期，比如5天一療程，或是10天3片，或者建議一週使用2-3次，就應該按照建議使用。
毀肌陋習四：表情過度誇張——產生皺紋，額頭紋出現
你是否控制不住自己的情緒，大笑或者大哭，任何拉扯皮膚的動作重複多次都會生皺紋，即使是說話時眨眼睛或挑眉。
解決方案：控制情緒，即使經常激動也要表情儘量不那麼誇張。
毀肌陋習五：用手擠痘痘——留下痘疤，毛孔粗大
有美眉會錯誤認爲，痘痘出現代表毛孔裏有髒東西，所以要徹底清潔，把痘痘擠出來，結果不僅因爲細菌感染，留下痘疤，長期影響毛孔變大肌膚受損，多年後還是消不掉，臉上盡是痘痘坑和痘印。
解決方案：在痘痘尚未紅腫發炎時，使用一些舒緩鎮靜的面膜幫助痘痘加速消失，不要用手擠痘痘，摸痘痘。
毀肌陋習六：長期眯着眼——魚尾紋找上你
看不清楚時、陽光刺眼時、做鬼臉裝可愛時就會眯眼。長期影響魚尾紋爬上眼角。眼周肌膚厚度只有身體肌膚平均厚度的1/4，很容易因不良表情造成皺紋生成。
解決方案：近視美女一定要佩戴度數合適的眼鏡，而外出時則一定要戴墨鏡，不是爲了漂亮，而是爲了防止你不自覺地在陽光下變成“眯眯眼”。
