見到美女自然要稱讚，我們深深懂得，一句讚美往往就能打破陌生尷尬的氣氛。當然，這其中有的是客套，有的是應酬，有的是一咬牙一閉眼……
香港影星陳鬆齡
但，見到陳鬆齡時我的確是脫口而出：“皮膚真好，真健康！”
雖然事先做了很多功課，不知爲何，這張在電視上見過無數次的面孔還是讓我感覺意外，不是她的相貌身材，而是氣質。如果是不知道陳鬆齡的人，恐怕不會當她是明星。看她微笑着站在我對面說：“你好”，感覺像青春期時被自己當作人生榜樣的鄰家大姐姐。也許，這就是人們常掛在嘴邊的“親和力”吧。
變身，從黑美人到白雪公主
聽陳鬆齡說，父母都是印尼華僑。我笑了。這與記憶中的她形象吻合。看陳鬆齡剛出道時的照片，皮膚黝黑而健康，一頭蓬鬆短髮，身上洋溢着熱帶女子特有的陽光味道。而現在的她與那時判若兩人，依然是一頭短髮，但皮膚白淨而富有光澤，水潤而飽含彈性。莫非也去花重金換了膚？
從黑美人到白天鵝的蛻變不可能是一朝一夕的事情。從二十出頭到現在，陳鬆齡說自己摸索了許多年。
最初的她，濃密的眉毛，大大的眼睛，黝黑的皮膚，還有重重的眼袋，像個頑皮的假小子。畢竟青春無敵，這樣的形象可以讓一個小女孩更顯天真可愛。到了27歲左右，陳鬆齡有了第一次蛻變。因爲愛運動，愛陽光，她經常去戶外、海邊，曬出一身健康的小麥色肌膚，伴隨而來的還有一臉雀斑。即使撲上厚厚的粉，也掩飾不了。關乎上鏡形象，從那以後，陳鬆齡開始摸索自己的“美麗之路”。
是摸索就要付出代價，在隨後的幾年中，陳鬆齡時白時黑，時胖時瘦。教訓不少，經驗也在逐漸增加，直到現在徹底變身白雪公主。
她大方地與我們分享美容祕訣。其實也不算什麼祕訣，都是又省錢，又省事的小偏方。陳鬆齡說，關鍵是要對症下藥，持之以恆，一定會看到可喜的改變。
分享鬆鬆的美容驗方
奶粉美白麪膜
用溫水將全脂奶粉調成糊狀，敷在臉上，幹了後洗淨。隔天做，一個月後就可以擁有白滑有光澤的肌膚。
綠豆緊膚面膜
將綠豆磨成粉，加水調成糊狀，敷在臉上。幹了後用溫水洗淨，有緊膚效果。
乳酸去斑面膜
將面膜紙在活性乳酸菌或酸奶中浸溼，洗淨臉後敷20分鐘，再用清水沖洗。可以祛斑美白。
鬆鬆的美容時鐘
7：00 早起兩杯檸檬水
此時是大腸排毒時間，剛起牀的你，喝兩杯滴了檸檬的溫開水，有助於排便。
7：00-12：00 用一下保溼噴霧
坐在OFFICE中面對空調和電腦，肌膚水分容易流失，用保溼噴霧噴一下，並輕輕按摩，可以補水。
13：00-16：00 吃富含膠原蛋白的下午茶
此時血壓和荷爾蒙分泌降低，皮膚容易出現細小皺紋，而膠原蛋白可以保持皮膚彈性和潤澤，使肌膚更有生氣。豬手、牛蹄筋、鮮魚都是不錯的選擇。
16：00-17：00 喝一杯提神花茶
做法是：熱水沖泡薄荷茶，加入檸檬汁和蜂蜜。冬天喝熱飲，夏天喝冰茶。此時體力逐漸下降，提神花茶可以幫助恢復體力，消除疲勞。
17：00-20：00 健身、保養皆相宜
隨着循環系統功能的增強，肌膚對護膚品的吸收也在增加，適合做美容。此時健身也可以促進血液循環，增強皮膚的吸收能力。
20：00-22：00 喝一杯減壓花茶
這是夜修期，是晚上活動的高峯時段。喝一杯薰衣草茶加檸檬，可以減輕精神緊張和肩膀痠痛，還能培養睡意。
22：00-24：00 睡個美容覺
此時是肌膚細胞生長和修復的旺盛時期，而睡眠可以讓這種效果發揮到最佳。
