北京協和醫院內分泌科金自孟教授介紹，體重指數（ＢＭＩ，體重 （公斤） ／身高 ２ （米２））是國際上通用的判定肥胖的標準。中國人的正常體重應該在１８．５—２３．９之間，≧２４爲超重，≧２８則爲肥胖。“按此來計算，中國肥胖症患者已超過７０００萬，是全世界肥胖增長速度最快的國家。而北京等大城市則更是‘重災區’。２００５年流行病學調查表明，北京１８歲以上成人的超重和肥胖率已高達４９．６％，居全國首位。並且，這一狀況還有日漸嚴重之勢。”金自孟教授說。
但很多國人意識不到上述問題，主要是很少看到外國人那種猶如“大山”般的體型。殊不知，由於人種的差別，東西方人肥胖的類型也不同，西方人屬於整體肥胖，而中國人則是典型的“中心型肥胖”，即腰圍過大。近年，腰圍已經成爲判定肥胖的另一個重要指標：男性腰圍超過兩尺六，女性腰圍超過兩尺四，就等於肥胖。美國科學家研究認爲：“中國人的腰圍已比世界上任何地方的人增長都快”。
腰圍大，不單單是形象的問題，它反映出的是內臟脂肪超標，這纔是傷害健康的根源。目前研究表明，肥胖是多種疾病的“源頭”，包括心腦血管病、呼吸功能障礙、胃食管反流、糖尿病、高血脂、脂肪肝、膽囊結石、關節炎、多囊卵巢綜合徵、癌症等。因此，“減腰圍，增壽命”應該成爲一句口號。
想要遠離肥胖，最簡單的就是“少吃多動”。其次，可以選擇藥物治療。“目前上市的減肥藥物只有兩種，分別是抑制中樞食慾的西布曲明和促進脂肪排泄的奧利司他。”金自孟說。
對於ＢＭＩ超過３７的病態肥胖者以及有多種合併症的患者，可以進行外科手術。北京協和醫院外科於健春教授介紹，目前有一種微創手術，就是給胃繫個能調節的帶子，讓大胃變小胃，以減少食量。當體重減到一定程度，患者養成良好的飲食習慣後，可以將這根帶子取出，非常安全和方便。
