很多人都認爲晚上只喝麪湯會導致體重上升，但這個觀點並不完全正確。事實上，只喝麪湯並不能直接增加體重，但是如果你攝入的總熱量超過了你的身體所需，那麼就會發胖。
麪湯本身並不是高熱量食物，通常只包含水、麪條和味精等基本成分。這意味着，只要你控制好麪湯中的配料和數量，就可以保證攝入的熱量不超標。
另一方面，晚上攝入的熱量即使少，也容易被轉化爲脂肪儲存，因爲晚上人體的新陳代謝較慢，能量消耗也較低。因此，如果你想保持體重或減肥，建議晚餐少吃，尤其是避免大量攝入高熱量的脂肪和碳水化合物。
總之，喝麪湯作爲晚餐的一個選項是可行的，但需要注意控制麪湯中的配料和數量，同時不要過量攝入總熱量。要想保持健康的體重，需要堅持健康飲食，合理消耗能量。
