曲奇餅可以減肥嗎 曲奇餅的熱量
熱量：546大卡（100克）
分類：零食、點心
評價：脂肪和碳水化合物含量很高，熱量很高，減肥期間不適宜食用。
營養信息
營養素含量（每100克）
熱量（大卡）546.00
碳水化合物（克）59.10
脂肪（克）31.60
蛋白質（克）6.50
纖維素（克）0.20
維生素A（微克）一
度量單位
度量單位熱量（可食部分熱量）
1塊曲奇餅（5.0克）27大卡
標準（100克）546大卡
曲奇餅的做法大全
材料：
低筋粉200g，黃油140g，糖粉40g細砂糖30g，雞蛋1個。
做法：
1.準備好所有材料，雞蛋用打蛋器打散備用。
2.黃油提前，室溫軟化，加入細砂糖和糖粉打發。
3.打發到黃油呈糊狀。
4.分3次加入打散的雞蛋液，每次都要攪拌均勻。
5.麪粉過篩到黃油裏，用刮刀攪拌均勻。
6.裝入裱花袋，烤箱180度預熱10分鐘。
7.擠出漂亮的造型，放入預熱好的烤箱，考到表面呈金黃色即可。
8.從烤箱取出晾涼後即可裝袋密封保存。
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