“夏季不減肥，一年徒傷悲。”夏季正是穿各種性感衣服的時候，怎能因爲肥胖而耽誤自己，雖說身邊的減肥方法有很多，但中醫刮痧減肥是比較安全可靠的一種。下面我們來看中醫刮痧是如何甩掉脂肪的：
人的體重增加，與諸多因素有關，其中脂肪組織的堆積過多是一個重要原因。除此之外，組織或體腔中水分過分瀦留，以及肌肉發達等，也可使體重增加。一般來說，超過標準體重的10%，稱爲超重，而超過20%，就屬於肥胖了。肥胖又根據超過標準體重的程度而分爲輕度肥胖(超重20%)、中度肥胖(超重30%)和重度肥胖(超過50%)。
刮痧治療
(一)症狀
本病主要爲形體肥胖，嗜睡倦怠，動則氣短或乳房肥大，腰痠腿軟，女子月經不調，男子陽痿、早泄，舌淡而胖。
(二)治法
(1)選穴 膻中，中脘上下部位、臍周、天樞、關元、腎俞、三陰交、豐隆、足三裏。(見圖)
(2)定位 膻中：位於胸部，當前正中線上，平第四肋問，兩乳頭連線的中點。
中脘：仰臥位。在上腹部，前正中線上，當臍中上4寸。
天樞：臍中旁開2寸。
關元：在下腹部，前正中線上，當臍中下3寸。
腎俞：在腰部，當第二腰椎棘突下，旁開l_5寸。
三陰交：在內踝尖直上3寸，脛骨後緣。
豐隆：外踝尖上8寸，條口穴外1寸，脛骨前嵴外二橫指處。
足三裏：外膝眼下3寸，脛骨外側約一橫指處。
(3)刮拭順序 先刮背部腎俞，然後刮胸部膻中，再刮腹部中脘上下、臍周、天樞、關元，刮下肢內側三陰交，最後刮足三裏至豐隆。
(4)刮拭方法 補瀉兼施。在需刮痧部位塗抹適量刮痧油。先刮背部腎俞穴，由上至下，至皮膚髮紅、皮下紫色痧斑痧痕形成爲止。再刮拭腹部正中線中脘上下、關元，應一次到位，中間不宜停頓，至皮膚髮紅、皮下紫色痧斑痧痕形成爲止。腹部臍周穴和天樞穴，不宜重刮，30次，出痧爲度。最後重刮下肢外側足三裏穴至豐隆穴，用刮板角部，重刮，30次，可不出痧。
