荷葉和山楂在中醫上都是一味不錯的藥材，荷葉有清腸降脂的作用，山楂則開胃助消化。兩者結合在一起是很不錯的減肥黃金搭檔哦！強力爲大家推薦一款荷葉山楂瘦身茶，讓我們輕輕鬆鬆把身來瘦。
荷葉山楂瘦身茶 酸酸甜甜好享瘦
中醫認爲荷葉有理脾調胃和減肥的功效，山楂有清脂和加速排解體內廢物的功能，陳皮是一味常用中藥，可以改善消化不良，調氣健脾。
荷葉山楂瘦身茶
原料：15克幹山楂，10克幹荷葉、陳皮，700ml清水，少許蜂蜜。
做法如下：
1、把山楂、荷葉、陳皮放入清水浸泡2分鐘後衝淨。
2、鍋中倒入清水，放入山楂幹、荷葉和陳皮，用大火煮開，然後小火煮10分鐘後關火。
3、燜5分鐘，取汁不要渣。
4、茶溫降至50°左右，加入適量蜂蜜調勻，按照自己的口味來添加。
荷葉山楂瘦身茶使用人羣，飲食頻繁或過多，可以使用它來幫助消化，清理脂肪，促進新陳代謝，對於肥胖者起到一個降脂減肥的作用。
