女人在懷孕期間，有幾個主要因素促使靜脈曲張發生，包括：
1.懷孕時靜脈血流量驟增（約孕前的數十倍）。
2.子宮羊水和胎兒的壓迫造成大腿靜脈血液迴流阻塞。
3.荷爾蒙的變化而影響血管功能。以上原因導致血液長時間積壓腿部，造成靜脈功能受損，引發血液循環系統不良等症狀，諸如手腳冰冷、雙腳容易痠疼等，尤其懷孕末期時，孕婦不僅腿部脹痛外，水腫現象更爲嚴重。
孕婦可從生活習慣上，改善腿部浮腫與靜脈曲張的狀況。平時保持運動習慣、避免長時間站立或久坐。挑選具有緩和腿部疲勞、消除腿部水腫的腿部保養品，在腿部感到不舒服時，隨時使用，並於每晚洗完澡後，再配合雙腿按摩，可以有效舒緩痠痛及腫脹感。而晚上入睡時，多拿一個枕頭墊在腳下，也可以幫助血液迴流。
彈性襪可提供腿部肌肉支撐力，以物理性輔助施壓，幫助血液迴流，是每一位孕媽咪的必備用品。孕婦專用的彈性褲襪不只是丹尼係數加強，而腰部的鬆緊調整設計，可以隨着孕婦腹部的變化調整大小；並加強包腹包臀效果。而大腿部位採防擴張性壓力織法：小腿至腳板則是加強迴流的織法。
新媽咪們生育過後，雙腿也會有劇變，因爲在懷孕期間，尤其是在懷孕後期受日益膨大的子宮壓迫，使下腳靜脈迴流受阻，一方面形成程度不同的妊娠水腫，組織間隙水分增多，帶來雙腿皮膚緊繃，待水腫消去就顯得皮膚鬆弛；另一方面造成下肢靜脈曲張，分娩以後儘管靜脈迴流情況得到改善，但已較難恢復到孕前水平，加之產後較長時間臥牀可加劇下肢靜脈曲張使青筋盤旋扭曲於淺表。更因爲懷孕期間及產後一段時期缺少運動，致雙腿肌肉萎縮，逐漸爲脂肪所填充。
想要在產後保有一雙美腿，那麼就要做好腿部的保養，其中按摩就是基本功夫了。每天擦上瘦腿霜，然後對大小腿進行按摩，最好能對照着腿部穴位來進行按摩，這樣效果會更好。
