診斷小兒肥胖的方法有哪些

寶寶體重超過同性別、同年齡、身高標準體重的20%以上，肩胛骨下角皮下脂肪厚度大於20毫米。

單純性肥胖可測定血膽固醇、甘油三酯、β-脂蛋白等，血清膽固醇、甘油三酯等往往升高。

症狀性肥胖可行X線顱骨側位片、頭顱CT掃描或腎上腺B型超聲檢查等協助診斷。

［飲食療法］

在保證患兒生長發育需要的基礎上進行飲食控制。一般以低脂肪、低碳水化合物、高蛋白飲食爲宜。可多加用蔬菜、水果以減少飢餓感。常用的蛋白類食物有瘦肉、魚、豆類及其製品。避免油膩、甜食及含食鹽較多的飲食。

　［預防與調理］

改變不良的飲食和生活習慣。

寶寶處於生長髮育階段，不提倡過度節食，應給予富有營養而少熱量的飲食。

制定體育鍛煉計劃，增加運動量，使機體熱量消耗增多，從而控制肥胖。但應避免劇烈活動，以免食慾增加而更加肥胖。