睡覺很多人會有流口水的情況，但是你知道嗎，經常睡覺流口水可能是你的口腔出現了問題，那麼睡覺流口水是怎麼回事呢？如何保持口腔健康呢？口腔有異味怎麼辦呢？下面一起來看看吧！
早上起來你是不是經常出現這樣的情況，揉揉剛剛睡醒的眼，卻發現枕頭邊上竟然溼了一大片，並且有口水絲連帶着嘴角，湊上去聞聞還有臭臭的味道。
很多人都不理解，已經是成年人了，爲什麼還會流口水呢？如果睡覺經常流口水，那你就需要提高警惕了，可能有幾種病已經“潛伏”到你的身體裏了。
人們常說“病從口入”，我們每天可能都會吃各種各樣的食物，不免會有食物會殘留到牙縫和牙齦裏，而這些殘留物容易誘發牙周病，這種疾病會導致流口水。再者，有口腔潰瘍疾病的患者也會流口水，因爲疼痛的刺激會促進唾液的分泌。部分人由於工作性質比較特殊，每天都需要大量用腦，當用腦過度或者極度疲勞的時候，就會引起神經功能紊亂，大腦會因此產生“錯覺”，使大腦出現異常興奮，從而發出錯誤的信號，導致流口水情況的發生。如果你存在這種情況，需要學會勞逸結合，才能避免睡覺流口水情況的發生。
如果出現面部受涼或者感冒，也會有睡覺流口水的現象。與此同時還要看是否有嘴角歪斜、眼睛閉不嚴、頭痛等症狀，如果有的話可能是中風的前兆，需要及時就醫。另外，成年人脾胃功能失調也會流口水，脾胃功能減弱，會導致胃酸的分泌增加，導致有口水流出。
老年人睡覺如果有流口水的現象，可能是動脈硬化導致的，因爲動脈硬化會導致大腦和肌肉缺血、缺氧，從而造成面部肌肉鬆弛，再加上老年人，吞嚥能力下降，也會導致睡覺流口水。
成年人睡覺流口水原因
1、口腔疾病
這個是比較外在的原因，牙齒的畸形可以引起睡覺時流面上的食物殘渣或糖類物質的積存，容易發生齲齒、牙周病。這些不良因素有刺激，可造成睡覺時流口水。睡覺時流口水，有鹹味，枕巾呈淡黃色，很可能是由於口腔衛生不良。如果口腔內有潰瘍，疼痛的刺激會促進唾液分泌，誘發流口水。這時可用藥促進潰瘍癒合，流口水的情況會自動消失。
2、前牙畸形
這個是比較外在的原因，牙齒的畸形可以引起睡覺時流口水，尤其是一些凸牙型牙齒畸形的人。如果前牙向前凸的很明顯，睡覺時脣部會不能完全覆蓋着牙面，導致口水流出口腔。
3、睡覺姿勢不對
睡覺的時候流口水，可能是睡覺姿勢不當引起的，如趴在桌子上睡、側臥位睡覺等。
4、興奮過度
身體疲勞、用腦過度或服用某些藥物後，可能會誘發神經紊亂，睡覺時大腦會發出錯誤信號，引起唾液分泌增加，從而引起流口水。這種情況應從調節生活、飲食習慣入手，避免暴飲暴食或飢一頓飽一頓，注意休息。平時可多吃一些薏米、蓮子、山藥、扁豆、胡蘿蔔、香菇、大棗等。
5、脾胃失調
中醫認爲成年人流口水是脾胃功能失調的一種表現，這種情況常見於脾胃運動功能減弱、水溼停留、脾胃溼熱或胃裏存食下降、胃熱上蒸，即所謂的“胃不和則臥不安”。
6、面神經炎或中風
面部受涼、吹風或感冒後，突然出現睡覺流口水的情況，一定要警覺。可以對着鏡子笑一笑，如果發現有口角歪斜的情況，或是存在眼睛閉不嚴、頭痛等症狀，可能是面神經炎或中風的前兆，建議立即到醫院進行相關檢查。
睡覺流口水治療方法
根據以上可能誘發睡覺流口水的原因來判斷自己屬於哪一種吧，對症下藥方可藥到病除。明天，一覺醒來，枕頭依然乾爽。
1、對於神經調節障礙引起的睡覺時流口水，可以去醫院看醫生，服用一些可以益氣安神的藥物，例如養血安神丸、安神湯等。
2、對於睡覺姿勢引起的流口水現象，只需要適當調整睡覺姿勢，就可減少流口水情況的發生。
3、對於口腔感染引起的睡覺流口水，應該要注意口腔衛生，養成良好的習慣，早晚睡前應該刷牙，飯後也要漱口保持口腔乾淨。如果嚴重的話，可以選擇到醫院尋找口腔醫生就診，消除牙齦炎，服用維生素C等藥物，讓口腔可以在正常的狀態分泌唾液，減少流口水情況。
4、對於牙齒畸形引起的睡覺流口水，唯一的方法是到醫院進行牙齒矯正手術，才能讓牙齒變成正常形狀，睡覺時脣部可以覆蓋完全的牙面，防止流口水。
如何維持口腔健康
1.口腔健康是全身健康的重要組成部分
口腔健康直接或間接影響全身健康。口腔疾病如齲病、牙周疾病等會破壞牙齒硬組織和牙齒周圍支持組織，除了影響咀嚼、說話等功能和美觀外，還會導致社會交往困難和心理障礙。口腔炎症，尤其是牙周炎等可導致或加劇某些全身疾病如冠心病、糖尿病等，危害全身健康，影響生命質量。
2.養成良好的飲食習慣對維護口腔健康非常重要
飲食習慣與牙齒健康密切相關，口腔內存留的糖和碳水化合物等是導致齲病的主要原因之一。容易引起齲病的主要是蔗糖，其次爲葡萄糖、澱粉等。如果經常攝入過多的含糖甜食或飲用過多的碳酸飲料而不能及時清潔口腔會導致牙齒脫礦，引發齲病或牙齒敏感。吃糖或飲用碳酸飲料的次數越多，牙齒受損風險越大，所以，應儘量減少每天吃糖的次數，少喝碳酸飲料，進食後應用清水或茶水漱口，晚上睡前刷牙後不再進食。
3.早晚須刷牙、飯後要漱口
刷牙能去除牙菌斑、軟垢和食物殘渣，保持口腔衛生，維護牙齒和牙周組織健康。刷牙之後，菌斑很快就會在清潔的牙面上重新附着，不斷形成，特別是夜間入睡後，唾液分泌減少，口腔自潔作用差，細菌更易生長。因此，每天至少要刷牙兩次，晚上睡前刷牙更重要。飯後漱口可去除口腔內的食物殘渣，保持口腔清潔。咀嚼無糖口香糖也可以刺激唾液分泌，降低口腔酸度，有助於口氣清新，牙齒清潔。
4.提倡使用含氟牙膏預防齲病
牙膏是輔助刷牙的一種製劑，可增強刷牙的摩擦力，幫助去除食物殘屑、軟垢和牙菌斑，有助於消除或減輕口腔異味，使口氣清新。成人每次刷牙只需用大約1克(長度約1釐米)的膏體即可。如果在牙膏膏體中加入其他有效成分，如氟化物、抗菌藥物、控制牙石和抗敏感的化學物質，則分別具有防齲、減少牙菌斑、抑制牙石形成和抗敏感的作用。
含氟牙膏有明確的防齲效果，其在世界範圍的廣泛應用是齲病發病率大幅度下降的主要原因之一。使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防齲措施，特別適合有患齲傾向的兒童和老年人。但應注意：牙膏不是藥，只能預防口腔疾病或緩解症狀，不能治療口腔疾病，有了口腔疾病還是應該及時就醫治療。
5.應定期進行口腔健康檢查
齲病和牙周病等口腔疾病常是緩慢發生的。早期多無明顯症狀，一般不易察覺，等到出現疼痛等不適症狀時可能已經到了疾病的中晚期，治療起來更爲複雜，患者也會遭受更大的痛苦，花費更多的費用，治療效果還不一定十分滿意。因此，定期進行口腔健康檢查，每年至少一次，不但能及時發現、治療口腔疾病，還有助於醫生根據情況採取措施預防和控制口腔疾病的發展。
6.出現口腔問題，及早就醫是關鍵
牙菌斑、食物殘渣、軟垢在牙面上附着沉積，與唾液中的礦物質結合，逐漸鈣化形成牙石。牙石表面粗糙，對牙齦造成不良刺激，又有利於新的牙菌斑粘附，是引起牙周疾病的一種促進因素。自我口腔保健方法只能清除牙菌斑，不能去除牙石。因此需定期到醫院由口腔醫生進行潔牙，最好每年一次。潔牙是由口腔醫生使用潔牙器械，清除齦緣周圍齦上和齦下部位沉積的牙石以及牙菌斑。潔牙過程中可能會有輕微的出血，潔牙之後也可能會出現短暫的牙齒敏感，但一般不會傷及牙齦和牙齒，更不會造成牙縫稀疏和牙齒鬆動。定期潔牙能夠保持牙齒堅固和牙周健康。
口腔有異味怎麼辦
勤刷牙
養成早晚刷牙的好習慣，如果條件允許，儘量做到飯後刷牙，這樣可以有效的清潔口腔，減少口腔內的細菌滋生，清除口腔異味。當然，也要注意刷牙的正確方式。
勤漱口
不僅要養成勤刷牙的好習慣，還要養成勤漱口的習慣。在吃東西或者抽菸之後，儘量用漱口水漱漱口，也可以有效的清除口腔內的殘留物質，避免因殘留物質在口腔內變質引發異味。
戒菸
喜歡抽菸的朋友或多或少都會有口腔異味，吸菸不僅有害健康，而且對他人也有危害。如果抽菸之後口腔異味較爲嚴重的朋友，還是建議早日戒菸吧。
到醫院檢查治療
口腔異味較爲嚴重的朋友，有可能就是自身存在口臭疾病了，導致口臭的原因有很多種，建議還是到醫院做一個全方位的檢查，對症下藥。
結語：口腔健康需要我們在平時生活當中多多注意，口腔出了問題，胃口都會受影響，那麼對於睡覺流口水可能暗示的口腔問題，大家看了小編的介紹都瞭解了吧！希望大家在生活當中多多注意口腔的健康哦！
