睡覺流口水怎麼辦？有時候，即使是大人，睡覺時也會流口水，這有可能是一些身體不健康的症狀。如果你或者你身邊的有睡覺流口水的習慣，不妨轉給他們看看，教會你們如何治療睡覺流口水的尷尬問題。
睡覺流口水怎麼辦
睡覺流口水？你可能是脾虛了。宜食擁有補脾益氣、醒脾開胃消食的食品，如粳米、燦米、鍋巴（焦鍋）、意米、熟藕、粟子、山藥、扁豆、證豆、葡萄、紅棗、胡蘿蔔、馬鈴薯、香菇等。
睡覺流口水？你可能是脾虛了。脾有運化養分物質及水分的作用，脾功用失常，就有可能招致睡覺流口水。那脾虛吃什麼好，哪些食物有健脾作用？小編向你具體解析脾虛問題併爲你引見3款食譜，幫助你健脾祛溼，睡覺不再流口水。
什麼是脾虛
中醫名詞，指脾氣虛弱的病理景象。多由飲食失調、勞逸失度，或久病體虛所引起。脾有運化食物中的養分物質和輸布水液以及統攝血液等作用。脾虛則運化失常，並可呈現營養障礙，生溼釀痰或發生失血等症。
脾虛有什麼體現
脾虛則水谷略微無以傳輸運化。五臟六腑和四肢百骸就得不到儒養，從而出現面色萎黃、精力睏乏、身倦乏力、食後睏倦、食少乏味；或食後作脹，大便搪瀉；或穀食不化、四肢欠溫、氣短怯冷，婦女脾虛帶下；舌質淡胖，邊有齒印；脈細弱無力等一系列脾虛體現。
睡覺流口水怎麼辦
脾虛的人如何選擇食物
宜食擁有補脾益氣、醒脾開胃消食的食品，如粳米、燦米、鍋巴（焦鍋）、意米、熟藕、粟子、山藥、扁豆、證豆、葡萄、紅棗、胡蘿蔔、馬鈴薯、香菇等。
忌食性質寒涼、易損害脾氣的食品，如苦瓜、黃瓜、冬瓜、茄子、空心芹菜、筧萊、茭白、葛筍、金針菜、柿子、香蕉、批把、梨、西瓜、綠豆腐、肢麥等。其中味厚滋膩，容易障礙脾氣運化功用的食品有鴨肉、豬甲魚肉、牡頗肉、牛奶、芝麻等；利氣消積、容易耗傷脾氣的食品有養山檀、蘿蔔、香菜等。
脾虛食療參考方
①粳米粥
粳米50克，葡萄於10克，以適量清水先煮粳米至九成熟，加入葡萄乾，共同燉煮至稀爛即可。
②番薯
俗稱甘薯、山芋、紅薯。性平，味甘，有補脾和血、益氣通便的作用。《隨息居飲食譜》中說：“煮食補脾胃，益氣力，御風寒，益色彩。”《綱目拾遺》認爲番薯能“補中，暖胃，肥五臟”。脾虛之人，可用番薯當主糧，常食之。
③大棗
性溫，味曾，有補脾胃、益氣血的作用。早在兩幹多年前的《神農本草經》中就有“大棗安甲養脾”的記錄。李時珍稱“棗爲脾之果，脾病宜食之。”對脾虛便搪、胃弱食少、氣血不足之人，最宜時常服用大棗。
健脾也可用山藥、白朮、意米、土豆、白扁豆、紅薯等，通常是長在地裏深處的都可以健脾。用它們熬粥、婉肉、單煮均可，假如放一點荷葉，效用會更好。
