男人補腎無非是通過飲食、藥補或者健身來達到改變腎虛的狀態，那麼補腎菜怎樣做纔好吃？補腎菜的做法有哪些？
男人一遇到腎虛就一味的藥補，殊不知男人補腎也可以從飲食方面出發，只要食物搭配合理也能起到補腎的效果，安全又健康，下面小編就爲你介紹幾款男人補腎菜，既口味鮮美，又能補腎壯陽。
補腎菜做法大全
一、枸杞豬腎粥
豬腎剖洗乾淨，粳米、枸杞等一塊放入鍋中，放入適量的清水同煮成粥，放入些許調味料進行調味既可以食用。其味道非常鮮美，配上枸杞有大補功效。
二、芝麻海蔘排
先將海蔘改一字條，海蔘放入薑片、蔥節、料酒、胡椒粉、味精、鹽、鮮湯的鍋中燒入味，雞蛋與幹細豆粉調成蛋豆粉，生菜切絲，拌成糖醋味，將海蔘裹上蛋豆粉、麪包粉，沾上熟芝麻，入熱油鍋中炸酥起鍋，裝盤，鑲上生菜即可。
三、四子麻雀粥
麻雀5只，覆盆子粉、菟絲子粉、五味子粉、枸杞子粉各2克，粳米60克，生薑、蔥白、食鹽各適量，白酒少許。麻雀去毛、內賍，洗淨用白酒炒，然後與粳米同煮粥，粥將成加藥末及調味品，煮至粥成。溫補腎陽，收斂固精。空腹食用，每日2次。適用於中老年人腎陽虛者。
四、母雞滋補湯
黃芪、山藥各30克，黨蔘、當歸各10克，老藕1000克，老母雞1只，調料適量。先將母雞去毛雜，洗淨；餘藥布包，老藕切塊；調味品如桂枝、小茴、生薑、胡椒等布包，同放鍋中，加清水淹沒，武火煮沸後，轉文火燉至雞肉爛熟，去藥包及調料，食鹽、味精調味服食。可益氣養血，適用於男子精血不足的食補食療。
五、秋葵炒肉
洗乾淨秋葵，將秋葵斜刀切成片，準備好切好的胡蘿蔔和蔥，豬肉提前用醬油和鹽醃製20分鐘；倒入兩勺亦舒堂火麻油，然後將蔥和胡蘿蔔炒香，大火將豬肉倒入，倒入蠔油，再翻炒至8成熟，中火再倒入秋葵翻炒至熟，放鹽即可出鍋。
六、炒牛腱
在牛腱子肉中分別放入鹽、薑絲、白酒、醬油、糖、味精、澱粉醃製十分鐘，鍋內放油燒熱，醃好的牛腱子肉下鍋、翻炒至成熟，放入青椒、紅椒翻炒均勻即可出鍋。牛肉有補中益氣，滋養脾胃，強健筋骨，化痰息風，止渴止涎之功效，適宜於中氣下隱、氣短體虛、筋骨痠軟、貧血久病及面黃目眩之人食用。
