如果說女性洗髮水主打飄柔髮質的話，那市面上大多數的男性洗髮水賣點，就在保持頭髮烏黑上面。雖然廣告歸廣告，商品是商品，可不爭的事實擺在眼前，現在男性頭上黑色越來越少，綠色越來越……哦，是白髮越來越多，似乎少白頭這種症狀十分偏愛男性。雖然傳說中有伍子胥一夜白頭的故事，但少白頭的背後可能是閣下身體某個部位健康已經亮起紅燈，需要小心再小心，預防再預防！
其實頭髮由黑變白，在醫學上是指毛髮色素細胞功能衰退，並完全產生不了色素顆粒。據廣東省皮膚病醫院中西醫結合皮膚科主任醫師羅光浦介紹說，一般認爲男性在三十歲前不會出現白髮，也就是說如果在三十歲前發現自己的頭髮開始有變白傾向，這可能是患上“少白頭”的徵兆哦。
少白頭是由什麼因素導致呢？
1、父母遺傳
經研究發現，部分少白頭人羣是因爲遺傳因素導致。這種屬於先天的遺傳性白髮，一般建議不盲目進行治療，而是通過飲食調理等方式，食用能滋養毛髮的食物，如黑芝麻、黑豆、何首烏等，實施恢復性養護。
2、高壓緊張
如果父母沒有少白頭遺傳，那麼另外一個可能就是生活壓力過大。因爲人體一旦遇到高壓緊張狀況，容易導致神經系統、內分泌系統出現失控，從而影響色素分泌功能。這種情況下出現的少白頭，可以通過調整自身心情，釋放自身壓力來預防。
3、疾病因素
如果說上面兩種因素導致的少白頭，還不足以令人重視的話，那麼由疾病引發的少白頭，可是真真切切反映個人身體健康狀況哦。引發少白頭症狀的疾病種類很多，有腎虛精血不足、脾胃虛弱、惡性貧血、心血管疾病、甲亢、傷寒等。
治療白髮的食物
1、主食及豆類
多食富含胱氨酸和蛋白質的食物黑米、燕麥、麪筋、玉米、黑豆、黃豆及含優質蛋白質和B族維生素豆腐、豆製品等。
2、肉蛋奶類
多吃富含鐵質的食物，如動物肝臟、蛋黃、芝麻、海帶等；牛肉、魚肉、乳類、蛋類等，還是優質蛋白質和B族維生素的良好來源。
3、蔬菜
多吃富含鐵質的木耳、金針菜、苜蓿、芥菜、紅菜薹、芹菜、莧菜、芝麻、海帶等。
4、水果
可多吃的蔬菜和水果還有，胡蘿蔔、洋蔥、草莓、桑葚、蘋果、梨、杏、獼猴桃、西瓜、甜瓜等。
