大家都知道生活中影響男性健康的疾病有很多，慢性前列腺炎就是比較常見的一種，對於慢性前列腺炎相信大家都聽說過吧， 生活中這是嚴重危害男性健康的疾病之一，因此及時瞭解這種疾病的原因是很重要的。慢性前列腺炎爲男性的常見病，多數病，嚴重影響男性的日常生活與身心健康。
防治慢性前列腺炎日常保健要注意3點
1、補充優質蛋白質
蛋白質是合成精液的重要原料，所以在日常膳食中應多補充優質蛋白質。多吃一些瘦肉、魚蝦、禽蛋及豆製品。烹飪時最好採取蒸、煮、燒、炒等方法，這樣可避免高溫造成的營養損失。
2、維生素補充要平衡
維生素A可促進蛋白質的合成，加速細胞分裂的速度和刺激新的細胞生長；維生素C具有抗病解毒作用，可以增強機體免疫力；維生素E能調節性腺功能，並有增強精子活力的作用。這些維生素廣泛存在於綠葉蔬菜、新鮮水果及動物肝臟、植物油等食物中。
3、含礦物質食物不可少
鐵的缺乏可能導致性交後出現疲乏、無力、喘息、面色蒼白等現象，因此要注意鐵的補充。此外，鈣、磷、鋅、硫、鉻、硒等微量元素也是精液的組成物質，對激發精子的活力有特殊功效，這些成分可在綠葉蔬菜中攝取。
慢性前列腺炎的外治法
一、恆溫坐浴法
以恆溫浴盆，每日坐浴2次，水溫以45.4℃爲宜，每次20分鐘，20日爲1療程。恆溫熱水坐浴，可以提高局部組織溫度，擴張血管，促進皮膚、皮下組織和肌肉的血液循環，提高局部組織的代謝率，使血管通透性增加，緩解痙攣和疼痛，對於慢性前列腺炎患者最常見的前列腺痛療效顯著，總有效率可達88%以上。
二、中藥坐浴法
多選具有清熱理氣、活血化瘀中藥煎湯坐浴。藥用紅藤、敗醬草、虎杖各30g，三棱、乳香、沒藥、蘇木各20g，王不留行、桃仁、川楝子、白芷各15 g。每日1劑，每劑藥可用2～3次，每次坐浴30分鐘，水溫以42℃左右爲宜。屬溼熱型前列腺炎者，可用萆薢、白芷各30g，甘草5g，煎湯坐盆內水漬於小腹。
三、坐藥療法
將藥物製成栓劑、丸劑或錠劑，塞入肛門內，治慢性前列腺炎尤爲相宜。方如：①紫草紅花糊：紫草30g，紅花、穿山甲各10g，乳香、沒藥各5g，共研細末，以凡士林調成糊狀。患者取膝胸位，以1：1000新潔爾滅消毒會陰部後，術者戴無菌手套，取藥3～5g，捏成圓團，蘸少許液體石蠟或植物油以食指將藥自肛門輕輕塞入直腸，塗於直腸前壁近前列腺處。囑患者俯臥休息30分鐘，每日或隔日1次，10次爲1療程。臨牀觀察表明，本方有清熱活血散結作用。②前列腺炎栓：蒲公英37.5g、天花粉62.5g、黃柏62.5g、甲基睾丸素0.5g、甘油45g、羊毛脂4.5g、吐溫802.5g、半合成脂肪酸甘油脂適量，製成栓劑。在大便後或臨睡前塞入肛門內5～6cm處，每日2次，每次1粒，30日爲1療程。該方能清熱利尿、消腫散結，還可增強性機能，使分泌增加，有利於前列腺中膿細胞的排除。
四、外敷療法
取牛膝、吳茱萸、川楝子、小茴香、肉桂各等分，共研細末，每次3～6g，用白酒調成糊狀，敷於小腹曲骨穴(恥骨聯合上緣)處，外用止痛膏貼蓋，3～5日換藥1次。
五、灌腸療法
本法有利於藥效成分被前列腺局部組織吸收，且不受胃腸酸鹼環境或酶的破壞而失去活性，故效果較佳，可選地錦草湯。藥用地錦草、蒲公英、地丁各30g，白茅根、石韋各20g，皁角刺、穿山甲各12g。水煎取汁150ml，保留灌腸，每日1劑，30日爲1療程。對慢性前列腺炎屬溼熱下注者更有效。
六、按摩療法
肛門常規消毒後，術者戴無菌手套，將食指插入肛門內，摸準前列腺，中等用力，壓力均勻，按順序由兩側葉自上而下進行前列腺按摩，由外向內逐漸移向中央溝，每側重複2～3次，再以拇指由球部尿道向尿道口方向按壓，即可使前列腺液自尿道溢出或滴出。一般每週1次，有利於前列腺內炎性物排出，增加血液循環，促進炎症吸收。但急性前列腺炎、急性尿道炎及有明顯壓痛的患者，禁用本法。
慢性前列腺炎預防措施：
1、起居有規律，性生活要有節制，避免房事過度，強忍精出。不要騎車時間過長和過久。
2、飲食有節，不過食肥甘厚味，辛辣炙熄之晶，多食蔬菜水果，保持大便通暢。
3、用藥適度，詳察病情，辨證施治，不可妄投壯陽之晶，堅持熱水坐浴。
4、加強鍛鍊，經常提肛、收緊臀部，繃緊會陰部肌肉及活動骨盆，對於改善會陰部位的血液循環，促使炎症消散有好處。(參考網站：家庭醫生在線)
