失戀，不可自怨自艾，要趕緊從失戀的痛苦中走出來，這樣不僅對你自己好，同時也讓身邊的人放心，那麼怎麼樣才能擺脫失戀的痛苦呢，治癒失戀最好的方法有哪些呢，看本站怎麼說
一失戀了該怎麼辦，失戀自愈方法
失戀其實並不可怕，可怕的是我們不敢面對。失戀是人生中挫折的一種。我們只有勇敢跨過這道坎，才能面對以後的風風雨雨。失戀了到底該如何治癒呢？接下來小編就告訴你關於治癒失戀的最好方法。
1、忘記該忘記的，改變能改變的
戀愛時，兩人很多甜甜蜜蜜的往事，失戀時每每想到這些點滴，最對比殘酷的現實，心就會百般難受，抱枕大哭。回憶是美好的，但是美好的回憶不會給人帶來傷害。如果難受，就忘了它們，如果忘記不了，就以此爲動力，不斷使自己更加優秀，改變自己能夠改變的事情。
2、善待自己
經歷了情感的失意，不要做傷害自己的事情，一個人如果自己都照顧不好，怎麼去愛自己要愛的人。不要想着傷害自己就回到你身邊，即使真的發生了那是可憐也不是愛，自欺欺人寧可不要。可以拉上閨蜜去購物，可以來說走就走的旅行，總之嘗試不同的方法取悅自己，告訴自己一個人同樣可以很精彩。相關文章推薦《分手的痛苦刻骨銘心，分手了怎麼辦》
3、相信下次邂逅更美好
失戀難免苦澀，這種滋味只有經歷過的人才真正體會。既然體會到了，就應該把學到的東西積累起來。兩個人相處，總不是簡單的湊合，總有收穫之處。對不完美的自己，沒有理由不去有所改變。這次的失戀，是爲了磨鍊出更加優秀的自己，從而邂逅下一個真正的王子。
4、失戀不算什麼，重頭再來就對了
失戀不會每次都發生在你身上，除非你選擇的對象都是同一類的人，或者你沒有在上次的失戀中改變自己身上的缺點。對比家人和健康，失戀不算什麼，是一次苦澀的情感體驗。在這個坎上，應該擡起頭，繼續往前走，這樣纔有機會遇見屬於自己的真愛。舞步學院說當愛情再出現了，不要因爲失戀的陰影而懦弱，勇敢去愛。
二失戀後怎麼樣開心起來忘掉不愉快
對很多人來說，失戀就好像突然在一根吊着的線上掉了下來，而且那根線還是從很高的地方，那種痛只有真正經歷過的人才會懂。所以，失戀後很多人都希望自己能趕緊振作起來，從痛苦的陰影裏走出來，但事情往往不是那麼的盡如人意，絕大多數人都不知道怎麼走出失戀、振作起來。
1、轉移注意力。
失戀後人通常喜歡習慣性地往回看，把所有的關注點都放在失戀這件事上，總是會不自覺的想起跟前男友/女友的點點滴滴，而這個時候如果能有什麼事情能分散注意力，失戀所導致的痛苦程度將會大大降低。首先，努力工作是一個不錯的選擇，把所有的精力都投入到工作當中，讓自己無暇去顧忌過去那段失敗的戀情，以此來成功轉移對失戀的關注。其次，去旅遊。跟自己最信得過的好友或者隻身一人去一個之前想去卻沒去的地方，等你見得多了，你會豁然開朗：結束或許是更美好的開始!
2、過了自己內心那道坎。
人的一生會遇到許多形形色色的人，有的人會陪我們走很久，但有的人只是跑到我們的生命當中，來給我們上一課。曾經的戀人於我們而言就是如此，他們是我們的老師，他們的出現是爲了給我們上課，課上完了就走了。分手了的確很難受，但是你要清楚，再難受，他/她也回不來，你再怎麼折磨自己，最終受傷害的、失利的都是自己。他/她離開你了，但是一切生活都還是正常的，每天還是正常的生活安排，吃飯該用哪隻手還是哪隻，天氣該冷就冷，該熱就熱，和以前一樣，一切都沒有變，只不過是有那麼一個曾經是陌生的人，後來認識了，相愛了，現在又回到陌生人罷了。相關文章推薦《昔日的美好變成回憶，失戀了很痛苦怎麼辦》
3、不要試圖通過開始另一段感情來達到忘記過去的目的。
人是有感情的，記憶也不會說失去就失去的，所以我不建議重新又開始一段感情!哪怕真是這樣，就能解脫出來，我想你之前的愛也是假的，沒有傷心可說，爲什麼你也許比我明白對嗎?加上戀愛的事情，不是說愛上就愛上，哪怕你真的又馬上繼續下一段感情，那你不是很喜歡的，當時只是你自己耐不住寂寞，又所謂說“分散自己的注意力”勉強自己去談的，但是還是和不來，又分手，那你還不是又傷害多一個人?
三失戀這些事不要做
1、馬上投入新感情
總有人說：忘掉一個人的最好方法就是立馬愛上另外一個人，但是這樣出現的結果是自己不明白自己的感覺，只是爲了給自己一個短暫的出口而做的衝動的抉擇。實際上，這樣的戀愛結局多半是很短暫的，而且有時候很可能遇人不淑，所以說得不償失。這對另外一個人來說，也是不公平的，因爲你心裏的空間只有那麼大，你還在裝着另一個男人的時候，又有多少空間是裝着你接受的另外一個男人呢?
2、瘋狂工作
很多女人認爲瘋狂工作會讓自己的大腦停止某方面的運轉，對失戀的痛苦暫時性的麻醉，當然，這確實不失爲一種奮發圖強的好方式，尤其是在自己之前曾經因爲愛情荒廢的一些事情或者一直想做卻沒做的事情，可以達到事半功倍的效果，但是這容易讓自己走入另外一種極端，就是再也不相信愛情，甚至是拒絕愛情，從而錯過了很多好姻緣。
3、暴飲暴食
因爲失戀帶來的心靈創傷，有很多女人採取了一種類似於自殘的方式從身體上摧殘自己，那就是毫無顧忌的暴飲暴食，甚至對於那些把減肥當做奮鬥目標的女人也“大開殺戒”，也通過大肆進食來暫時忘記痛苦。只不過，這種看上去很犒勞腸胃的方法其實不僅對身體是一種傷害，而且還會讓自己記起曾經的點滴，所以實際上是一種內在的折磨，再加上暴飲暴食之後的體重上升，畢竟在這樣一個瘦子林立、以瘦爲美的社會中，你不想讓自己一輸再輸吧。
4、強顏歡笑
這是很多要強的女人所採取的一種方式，她們看上去和失戀前沒有什麼一樣，甚至比之前還開心，但是，誰又知道，隱藏在她們快樂外表下的其實是一種更深的傷痛，而這種傷痛顯然是在單純人後以淚洗面不能夠救贖的，於是很可能出現的情況是，她們會在長時間的一種僞裝堅強後，瞬間垮掉。
