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夏季謹防避暑5誤區
一是認爲天熱少穿衣服能涼快些。盛夏,最高氣溫一般都接近或超過37攝氏度,皮膚散熱從外界環境中吸收熱量,越是暑熱難熬之時,越不應赤膊,女性也不要穿過短的裙子。二是認爲太陽鏡顏色越深越能保護眼睛。實際上,鏡片顏色過深會......
2023-11-17
夏季避暑有哪些常見誤區
誤區一:穿得越少越涼快,赤膊只會讓皮膚增加輻射,夏季溫度超37℃時,反而會吸收外部熱量,因而讓夏季赤膊感覺更熱。誤區二:夏季喝啤酒能解暑,夏季會讓人更易疲乏,如再喝啤酒,只會讓口渴出汗更加嚴重,反而不會達到解暑目的,會降低人......
2023-11-22
夏季避暑常見誤區有哪些
夏季,烈日炎炎,人們普遍感到夏日難受,因此傳統上將夏季稱爲苦夏,一個苦字概括了夏天的特點。以下爲你介紹夏季五種常見誤區。誤區一:穿得越少越涼快,赤膊只會讓皮膚增加輻射,夏季溫度超37℃時,反而會吸收外部熱量,因而讓夏季赤......
2023-11-22
夏季飲食有哪些誤區
誤區之一:口渴只是補充水夏季天氣炎熱,出汗多,體內水分丟失較多。時下流行純淨水、礦泉水,很多年輕人,尤其是兒童、青少年和白領,口渴時僅僅喝純淨水和礦泉水。商店裏琳琅滿目的瓶裝水確實在一定程度上方便了我們的生活,但是......
2023-11-17
夏季避暑消暑要注意哪些?
1、渴極不宜急飲夏天出汗多,有人一下子喝進很多水,會增加心臟負擔,使血液濃度下降,甚至可出現心慌、氣短、出虛汗等現象,渴極了應先喝少量的水,停一會兒再喝。2、不宜多吃冷食在炎熱的夏季,如果胃腸受到大量冷食的刺激,會加快......
2023-11-21
夏季消暑降溫需避開九個誤區
1、洗腳用涼水無所謂說起用熱水洗腳,很多讀者朋友覺得那是冬季做的事兒,夏季用涼水洗腳最舒服。但實際上,人體腳底的汗腺較發達,夏天出汗多,用涼水洗腳,會使已經擴張的毛孔驟然關閉阻塞,鍛鍊後肌肉疲勞、緊張度增加。經常這......
2023-11-02
夏季避暑有哪些禁忌
夏季很多人容易中暑,尤其是很多人避暑方法不正確,那麼夏天避暑不宜做哪些事?1、渴極不宜急飲夏天出汗多,有人一下子喝進很多水,會增加心臟負擔,使血液濃度下降,甚至可出現心慌、氣短、出虛汗等現象,渴極了應先喝少量的水,停一......
2023-11-16
夏季避暑的五大誤區
夏季應謹防以下避暑誤區:一是認爲太陽鏡顏色越深越能保護眼睛。實際上,鏡片顏色過深會嚴重影響能見度,鏡片應能穿過30%的可見光線,以灰色爲最佳。二是認爲天熱少穿衣服能涼快些。盛夏,最高氣溫一般都接近或超過37攝氏度,皮......
2023-11-22
夏季有哪些睡眠誤區?
編輯推薦:14個女性最需呵護的部位爲了試圖抵禦夏季的高溫燥熱,很多人在睡覺時習慣使用一些自己的降溫小技巧來幫助睡眠。事實上,從健康養生的角度而言,有些所謂的技巧恰恰是優質睡眠的禁忌。一、裸露胸腹而眠夏季高溫天氣......
2023-11-21
夏季穿衣有哪些誤區?
夏季天氣炎熱,因而涼爽、簡便、美觀、能保護皮膚便成了夏季着裝所要遵循的原則。夏季穿衣很容易步入以下誤區。誤區之一:酷熱時打赤膊最涼快盛夏酷暑,許多人(尤其是年輕小夥子)喜歡上身打着赤膊,以爲這樣可以涼快一點,其實並......
2023-11-21
夏季避暑降溫有哪些誤區
現在天氣越來越熱了,高溫難耐,想要安然過夏,首先要降溫解暑,那麼夏季如何降溫呢?每個人都有自己獨特的夏天降溫方法:洗冷水澡、喝冰水、地上灑水降溫……其實有些方法是錯誤的,不降溫反而對身體有害。下面小編爲......
2023-11-02
夏季消暑養生有哪些誤區
專家提醒,一些習以爲常的習慣未必是正確的做法,下面小編爲大家揭祕幾種錯誤的養生方法。多喝啤酒能解暑暑熱天,喝啤酒的確有一種涼爽的感覺。但是,多喝會使人感到口乾咽燥、全身發熱。因爲啤酒含有酒精,如一次喝得過多,進入......
2023-11-16
夏季防曬有哪些誤區
讓我們一起來認識一下7個日常防曬中極易出現的誤區吧。看看哪些行爲你還沒有改正?誤區一:提起防曬的曬,許多人認爲就是曬太陽,認爲防曬就是防陽光。其實生活中需要防曬的地方很多,比如長期在電腦前工作,使用手機頻率高,都需......
2023-11-17
夏季減肥有哪些誤區
完美的身材是女性展現魅力的資本,如今在以瘦爲美的時代,減肥已經成爲人們的塑形健身的主題。近來漸漸流行的瘦身操,真是吸引了不少減肥瘦身者的眼球。瘦身運動拼命做了爲什麼還是瘦不下來?每天都堅持爬樓梯、走路運動了爲......
2023-11-17
夏季養生有哪些誤區
沖涼最舒適研究表明,夏季空氣污染物在早晨6點前最不易擴散,此時是污染的高峯期。人們普遍喜歡在草坪、樹林、花叢等有綠色植物生長的地方進行晨練,而日出之前,因爲沒有光合作用,綠色植物四周非但沒有多少新鮮的氧氣,相反倒......
2023-11-17
夏季啤酒解暑熱 誤區要避開
1、飲用不宜過量啤酒的酒精含量不高,營養豐富。有的市民大熱天暢飲啤酒,接連喝下四五瓶,喝下去的大量水分會很快排出,但酒精會迅速被吸收,使血液中的血鉛量增高。如果整個夏天天天過量,會抑制、影響細胞的正常活力,也可能導......
2023-11-02
夏季避暑有哪些注意事項
夏季,烈日炎炎,人們普遍感到夏日難受,因此傳統上將夏季稱爲苦夏,一個苦字概括了夏天的特點。人們常常尋求一份涼爽。不宜坐木俗話說:冬不坐石,夏不坐木。夏天氣溫高,溼度大,木頭,尤其是久置露天裏的木料,椅凳等,露打雨淋,含水分較......
2023-11-21
夏季飲食 消暑降溫有哪些誤區
夏季溫度很高,這是每一個人都會有感覺。所以在夏季的時候飲食是非常重要的,夏季炎熱很多人的食慾不是很好,那麼夏季哪些飲食是不可以食用的呢?夏季消暑降溫有哪些誤區呢?下面和小編一起看看吧!在北半球夏季的溫度高是普遍存......
2021-05-05
夏季保健誤區有哪些?八大誤區需避免
炎炎夏日,酷暑難耐,爲了應對酷暑高溫,保健身體,人們各出高招。可是,有些招數卻可能讓人們在享受暫時的清涼之後,健康受損。那麼夏季保健誤區有哪些呢?夏季保健吃什麼好呢?接下來將一一爲大家介紹,供大家參考。夏季保健誤區有哪......
2023-10-30
夏季糖友有哪些避暑方法
中醫提醒,夏季糖友們一定要注意避暑,因爲炎熱和潮溼的環境直接影響身體調節血糖的能力。1.抹點防曬霜。沙灘、游泳池和公園是夏季納涼好去處。沃伊塔表示,糖友外出時最好抹上防曬霜,避免被陽光直射,曬傷會引發血糖升高。2.......
2023-11-16
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