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女性夏季保健的六個“不宜”
一、不宜用生水所謂生水,是指未經煮沸的冷水。生水中含有許多致病菌,如性病病原體等,如果用生水洗會陰,水中的病毒就可能粘附在外陰、大小陰脣甚至進入陰道破損處,並在那裏生長繁殖而致病。二、不宜剪腋毛有些人認爲夏季穿......
2023-11-20
秋季保健 宜多吃梨
秋季若能每日堅持吃一兩個梨,不僅對秋燥症具有獨特功效,還能清熱、安神,對高血壓、失眠多夢有一定輔助治療的作用。吃法不同功效各異●祛痰喘把梨剜空,裏面放上黑豆,用小火煨熟,每日食用。●止咳生吃梨能明顯解除上呼吸道感......
2023-11-26
女性夏季保健六事不宜
一、不宜用生水。所謂生水,是指未經煮沸的冷水。生水中含有許多致病菌,如性病病原體等,如果用生水洗會陰,水中的病毒就可能粘附在外陰、大小陰脣甚至進入陰道破損處,並在那裏生長繁殖而致病。二、不宜剪腋毛。有些人認爲夏......
2023-11-09
乙肝患者日常保健不能放鬆 乙肝夏季保健事宜
夏季因其炎熱的天氣,而對不少疾病會造成一定的影響。比如乙肝患者,在夏季,因爲暑熱而選擇空調房貪涼,則很容易引起感冒而導致乙肝復發。因此,做好夏季乙肝患者的日常保健工作是非常重要的,那麼,乙肝患者夏季應該如何進行保健......
2023-11-04
兒童夏季保健的四個不宜
兒童活潑好動,夏季出汗多,易導致水分、無機鹽、水溶性維生素及可溶性含氮物的丟失,同時,由於胃腸消化液分泌減少,會引起消化功能和食慾的下降。因此,兒童夏季保健要注意四不宜。小編推薦:空腹千萬不能吃的13種食物■飲食不宜......
2023-11-21
女性夏季保健的4個不宜
不宜長時間吹電風扇由於電風扇的風源很集中,人在熟睡後機體處於靜止狀態,汗毛孔開放。如果經期長時間地吹電風扇納涼,特別是在午睡或晚間睡着後還開着電風扇吹,就很容易着涼受寒而患傷風感冒和發生經血少、月經不規則以至......
2023-11-22
兒童夏季保健 多喝開水午睡不宜過長
夏季天氣炎熱,幼兒抵抗力差,臟腑嬌嫩,又喜好戶外運動,稍不注意,極易生病,所以掌握一定的夏季保健知識是很必要的。1、午睡時間不宜太長。夏日午時氣溫最高,家長都希望寶寶多睡少動。但據生理學研究表明,人體睡眠分淺睡眠與深......
2023-11-04
夏季保健 夏季保健有什麼方法
夏季是一年最熱的季節,也是各種疾病高發的季節,因此更要注意日常的養生保健,那麼夏季要如何養生呢?少喝冰鎮飲料冰鎮飲料是很多人夏天的重頭戲,但是冰鎮飲料中多含磷酸鹽、糖類物質,這些成份對人體的健康極爲不利。研究發現......
2023-11-02
夏季女性保健的六個不宜
夏季天氣炎熱,人體出汗較多;晝長夜短,人體新陳代謝旺盛。因此,相對於其他季節而言,人們在衣食住行方面更應注重養生保健。尤其是女性夏季保健在化妝、穿衣等方面的注意事項更多,應做到以下六不宜。一、不宜用生水洗會陰所......
2023-11-20
哪些藥物適宜夏季寶寶保健
中醫推薦:夏日常用的小兒防暑保健藥。金銀花露有清熱解毒,宣散風熱的功效,可治療小兒暑熱口渴,痱子、癤腫及感冒等。可將藥液倒出一部分,對溫開水一起飲用。板藍根沖劑可以涼血解毒,清熱利咽,消腫止痛,可治療感冒,扁桃體炎,腮腺......
2023-11-15
夏季保健:夏季健康飲食原則
一年四季永遠都是交替輪迴,夏季永遠就都有夏季的特點,而最突出的一點就是炎熱,進入夏季,各地的氣溫都在不斷的上升,而且不論南方也好北方也好,都會經歷一段時間的高溫天氣,人們通常所說的三伏天,就是夏季。所謂三伏,也就是意味......
2023-11-04
夏季保健 夏季如何做好保健
夏天氣溫較高,人體也容易引起各種疾病,因此更要注意養生保健。那麼這個季節要如何做好養生保健呢?良好的作息習慣由於夏天的日照時間相對對較長,因此人的作息時間也應該進行高速,建議以推遲睡眠時間爲主,可適當的晚起,養生專......
2023-11-02
秋季保健 腳宜暖 頭宜凍
中國中醫科學院西苑醫院老年病科劉徵堂副主任說,頭爲諸陽之會,適當寒冷可以刺激頭部血管及神經,有助於保持大腦清醒,在一定程度上可起到保健作用。倘若頭部溫度太高,不但對健康不利,甚至可導致疾病。另外,寒從腳起,由於腳接觸......
2023-11-26
夏季保健飲食的三宜三戒
那麼,夏季吃哪些食物有利於調理腸胃呢?一宜多食豆類衆所周知,綠豆有清熱解暑的功效。豆類富含蛋白質,而且含有不飽和脂肪酸以及各種維生素。與肉類所含的飽和脂肪酸相比,不飽和脂肪酸對人體更有益。另外,豆芽也是不錯的蔬菜......
2023-11-21
夏季女性保健不宜做什麼
一、不宜用生水所謂生水,是指未經煮沸的冷水。生水中含有許多致病菌,如性病病原體等,如果用生水洗會陰,水中的病毒就可能粘附在外陰、大小陰脣甚至進入陰道破損處,並在那裏生長繁殖而致病。二、不宜剪腋毛有些人認爲夏季穿......
2023-11-21
夏季宜刮痧 刮痧有這三個保健作用
刮痧有這三個保健作用促進代謝,排出毒素人體每天都在不停地進行着新陳代謝的活動,代謝過程中產生的廢物要及時排泄出去。副癡能夠及時地將體內代謝的垃圾副試到體表,沉積到皮下的毛孔,使體內的血流暢通,恢復自然的代謝活力......
2023-10-30
女性夏季保健養生五不宜
一、不宜用生水。所謂生水即是指未經煮沸的冷水。生水中含有無數致病菌,如性病病原體等。假如用生水洗會陰,水中的病毒就可能粘附在外陰、大小陰脣甚至進入陰道破損處,並在那裏生長繁殖而致病。據有關分析結果,許多尖銳溼......
2023-11-21
夏季保健哪些事不可不知
天氣越來越熱了,那麼,在夏季到來之際,我們應該怎樣調整好自己的身體狀態呢?小編特別爲您準備了最適合夏季的保健養生知識,幫您健康快樂的度過這個夏天。一:快炒大蒜美國癌症研究協會營養學研究小組組長約翰·米爾納博......
2023-11-22
女性夏季保健有六不宜
一、不宜用生水洗會陰。所謂生水,是指未經煮沸的冷水。生水中含有許多致病菌,如性病病原體等,如果用生水洗會陰,水中的病毒就可能粘附在外陰、大小陰脣甚至進入陰道破損處,並在那裏生長繁殖而致病。二、不宜剪腋毛。有些人......
2023-11-13
夏季保健 夏季保健養生有什麼方法
引用《皇帝內經》夏三月,此謂蕃秀。天地氣交,萬物華實,夜臥早起,無厭於日,使志勿怒,使華英成秀,使氣得泄,若所愛在外,此夏氣之應,養長之道也。這說的其實就是夏季養生應該順應節氣,以夏季這個節氣的特點進行養生,那麼夏季要如何養......
2023-11-02
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