夏天到了，是不是很多女生都擔心自己被曬黑呢，其實除了使用防曬霜，你還可以多吃水果美白哦。那夏天吃什麼水果讓皮膚變白呢，不要急，看完後小仙女們再業不愁啦。
檸檬可是號稱“美白之王”，檸檬中含有豐富的維生素C，既能促進肌膚的新陳代謝，又能淡斑，美白功效非常顯著哦，多吃檸檬讓你的肌膚變得白皙細膩有光澤。
檸檬
獼猴桃又名奇異果，號稱水果之王，它的每百克果肉中維生素C含量更是達到100毫克，在美白的獼猴挑也可以有效消除雀斑和暗瘡，另外，獼猴桃中還含有豐富的礦物質，不僅是美容佳品，多食用還能讓頭髮也變得健康潤澤。吃什麼水果讓皮膚又白又嫩？當然是獼猴桃啦。
獼猴桃
葡萄中最具有護膚效果的是葡萄籽。葡萄籽具有超強抗氧化能力，能有效的延緩衰老、防止紫外線、美白又好吃。在歐洲，很多人都稱葡萄籽爲“口服的皮膚化妝品”。
葡萄
夏天多吃什麼水果可以讓皮膚變好？番茄一定是上上之選。夏天的番茄不僅便宜而且美白效果、瘦身效果真的超級棒，它有很豐富的維生素、礦物質、碳水化合物、想要當個白皙美人，每天多吃番茄準沒錯。
番茄
小仙女們對於夏天吃什麼水果讓皮膚變白呢這個問題，現在有答案了嗎，多吃水果不僅美白還對身體非常好，平時要多吃哦。
