一般來說，對人體適宜的溼度是40％-60％，溼度適中，人的精神倍增。據科學測定，空氣溼度過大時，有利於一些細菌和病毒的繁殖和傳播，當空氣溼度高於65％時，病菌繁殖滋生最快。由於陰雨連綿，空氣潮溼，衣物和食品都容易返潮，甚至發黴、長毛，......

祛溼是很多人需要重視的事情，因爲體內的溼氣過重的話，往往容易導致人容易出現疲勞，沒食慾，並且不及時重視的話，很容易導致各種疾病的出現來危害到我們的健康，因此我們需要祛溼，而食物就是一個很好的途徑。因此，建議大家常吃一......

雷雨天少吃溼熱之品，多吃祛溼食物。雷雨天氣往往將人們的身體、情緒都弄得厭煩不安。這就是溼熱在作祟。溼熱的表現是肢體沉重、發熱，多在午後明顯，並不因出汗而減輕。溼熱入侵軀體後，在皮肉則爲溼疹或疔皰，在關節筋脈則局......

穀雨有雨水生百穀之意，它也是春季的最後一個節氣。這個節氣之後，降雨量逐漸增多，空氣溼度增大，所以穀雨時節的養生要非常重視。而養生的重點就是養肝祛溼，那麼穀雨時節女人吃什麼養肝祛溼呢？接下來爲大家介紹幾款穀雨養生食......

黃梅天雨水不斷，很多物品在這段時間會潮溼發黴，此外，人在這樣又悶又潮的環境下，身體很容易積累溼氣。黃梅天吃什麼祛溼好?下面老中醫給大家推薦幾款黃梅天祛溼食譜。1、薏米赤豆湯薏米赤豆湯的功效主要就是祛溼，能夠祛除體......

陰雨天5個細節測體內是否有溼氣自測體內溼氣一：起牀時看感覺如果每天早晨起牀的時候覺得特別疲勞，頭髮昏，打不起精神來，或是像穿了一件溼衣服一樣，渾身不清爽，人也懶得動彈那麼可以肯定你體內有溼了。自測體內溼氣二：如廁時......

南方的很多城市每年都會有一段時間是陰雨連綿，通常這個時段被稱爲梅雨季節，之所以稱爲梅雨，是因爲連續的雨天使得室內外非常的潮溼，導致衣物或者傢俱可能會發黴。所以，這個時段是人們不大喜歡的，但是自然就是自然，不會以人們......

今天是雨水節氣，此期間天氣變化不定，而且還是全年出現寒潮最多的時節之一。在這樣的變化無常的天氣裏，很多人的情緒波動會很大，而且很容易心神不安，進而影響人體的身心健康。所以說，在這雨水節氣要做好保健工作。其中，寒潮天......

中醫理論認爲風、寒、暑、溼、燥、火爲外感六淫邪氣，邪氣侵襲人體則致病。氣候潮溼、久居溼地、涉水淋雨則溼邪易侵襲人體。溼屬陰邪，性質重濁而粘膩，妨礙脾的運化且最易耗傷人體陽氣。如果是外感溼邪，常見惡寒風熱、雖然......

大多數人不知道溼雨天要預防皮膚病，其實這是非常重要的。有些人不明白爲什麼在下雨的天氣要預防皮膚病呢？難道下雨天最容易得皮膚病嗎？想解開疑問，請看專家解釋。溼雨天要注意預防四大皮膚病。--防溼疹。颱風暴雨過後，如果......

每年的六月份以及七月份是氣溫升高，陰雨潮溼的時候，現在也到了這一個時間段。在這個時間段，因爲潮溼的原因有利於黴菌，細菌以及真菌的滋長，也會使得各類的疾病易於發生以及流行。不少的兒童在這個階段抗病能力比較低，所以感......

風溼病的出現還是需要提高警惕的，尤其是上了年紀之後，很容易出現疼痛不適的現象，這會嚴重影響到正常生活，甚至會影響身體健康，總之做到防患於未然還是很重要的，除了要注意保暖防寒祛溼之外，合理的膳食也是至關重要的，那麼吃什......

梅雨季節是我國長江中下游地區特有的節氣，通常發生在每年的六七月份，這段時間延綿不斷的小雨會持續降臨大半個月。持續不斷的陰雨、高溫且溼度大是梅雨季節的主要特徵。灰指甲是這個季節常見的皮膚病之一，因爲在溫暖潮溼......

梅雨季節室內潮溼怎麼辦？梅雨季節室內潮溼怎麼辦？浴室：洗衣粉有效吸溼家裏最潮溼的地方非浴室莫屬了。尤其到了潮溼的季節，浴室的牆面不僅容易發黴，還會產生難聞的味道。這時候洗衣粉就是浴室防潮的好幫手。將洗衣粉分裝到......

梅雨天怎麼辦？一、保持家居衣物乾燥，勤換衣服梅雨期溼度大，真菌很活躍，皮膚癬容易在身體各部位蔓延，運動或流汗後應立即沐浴、更衣，保持乾爽。少穿又厚又緊的牛仔褲或緊身褲，儘量穿棉質內衣。大家要注意保持家居衣物通風乾燥......

患上溼疹有哪些禁忌對患者而言，得了溼疹是麻煩的，發作時的瘙癢難忍症狀，嚴重影響了患者的情緒、生活，令很多患者都非常困擾。那麼，患上溼疹後有哪些禁忌呢？一起來看看！忌抓癢抓癢使皮膚不斷遭到刺激，會越抓越癢，其結果會使皮膚......

體癬指面頸部、軀幹和四肢皮膚的癬菌感染，其中會陰和肛周皮膚的感染又稱股癬。股癬與體癬性質相同，但因解剖部位不同，股癬處皮膚薄嫩，不能使用刺激性大的藥物，所以分開命名。股癬多見於腹股溝部和肛周，或累及陰囊，常瘙癢劇烈......

溼分內外，要辨寒熱所謂溼，即通常所說的水溼，又有外溼和內溼之分。外溼是由於氣候潮溼或涉水淋雨或居家潮溼，使外來水溼入侵人體而引起；內溼是一種病理產物，常與消化功能有關。中醫認爲脾有運化水溼的功能，若體虛消化不良或暴......

現如今外界環境的惡化乃至人們生活方式的變化，讓越來越多的肌膚問題經常可見，這給人們的生活帶來了極大的不便，對此還是需要提高警惕的，尤其是溼疹出現後一定要及時察覺個，平時也要做好相應的預防措施，才能減少危害發生，那麼......

最近一段時間南方都在下雨，很多有風溼病的人都開始關節疼痛了。那麼風溼病犯了關節疼痛怎麼辦？風溼病要吃什麼食物比較好呢？風溼性關節疼痛怎麼辦？風溼關節炎是一種常見的風溼病，表現爲慢性的多關節腫脹和疼痛。風溼病屬於......