四神煲豆腐鍋【原料】芡實五錢、茯苓五錢、淮山五錢、蓮子五錢、豆腐一斤、馬鈴薯五兩、香菇二兩。【做法】1。芡實、茯苓、淮山磨粉，蓮子洗淨。2。豆腐洗淨，切塊成二公分大小，抹鹽晾乾。3。香菇浸水去蒂，馬鈴薯去皮切塊......

中醫認爲，養生保健要從保護人體的陽氣入手。俗話說病從口入，飲食不當，是導致人體陽氣損傷的第一因素。陽氣是溫熱之氣，凡屬性質寒冷的食物，均會導致人體陽氣的損傷。下面，我們看看，哪些食物是寒涼的呢？1冷飲，請敬而遠之首先是......

所謂重複性生活，醫學上所下的定義是指在一天內或一個晚上有兩次或兩次以上性生活。現代醫學認爲，不管什麼情況，重複性生活對健康不利，具體危害請看下文介紹。一、不反應期過長男子性生活後有一個不反應期，也即房事結束後有......

１、一忌戀牀誠然，充足的睡眠可解除疲勞、恢復精力。但有的人錯誤地認爲，多睡有益健康，尤其是有利於青少年生長髮育，所以有的人早上一有機會就賴在牀上不起來，使睡眠時間大大超過需要。這是一種不良習慣，長此以往，會有損身體健......

喜歡胡思亂想的人易折壽。我們每一個人的心理活動都是非常活躍的，如果能夠學會控制自己的心態，那麼就可以保證身體以及心理健康。但是，每天胡思亂想的人一抓一大把，這些人就會因爲胡思亂想而讓自己的身體出現問題，而且還會......

平時在生活中不知不覺養成的小習慣很有可能就是你短命的元兇，吃飯太快經常咬指甲零食不離口這些都會成爲你折壽的壞習慣，爲你盤點五種常見折壽習慣其實很要命，搞不好還有各種併發症，健康身體靠自覺!愛吃爆米花。美國《探......

酒精性脂肪肝高發，就是喝酒所致。眼下吃得好了，很多人又好吃懶動，特別是部分中年男性因工作、生意等原因應酬不斷，酒量超標。長期過量飲酒，使得肝臟對脂肪酸的分解和代謝發生障礙，脂肪沉積肝內造成脂肪肝。脂肪肝不但影響健......

夫妻生活中如何才能美滿健康呢?這很重要的一點就是要避開損陽折壽的性愛時間.具體情況請看下文介紹.一、不要帶病過性生活。正患有某些嚴重器質性疾病，且醫生已囑咐不能過性生活者，不可勉強過性生活;身患結核病又具傳染......

一、不反應期過長男子性生活後有一個不反應期，也即房事結束後有一段時間對性刺激不再發生反應。經常反覆地重複性生活就會延長不反應期，也就容易引起性功能衰退。#p#副標題#e#二、體質狀況變差對男女雙方而言，都會造成體......

雖然現在的人越來越長壽，最新統計中國人的壽命平均74歲，但是也發現很多人夭折，很多人猝死，還有很多人患上各種很奇怪的疾病，導致很多人折壽，中國人的平均壽命還不如日本高，雖然生老病死是規律，但是，人們都希望自己能夠長壽，活得......

你是否有吸菸呢？據瞭解，現在吸菸的人已經越來越多了，更可怕的就是吸菸者的年齡越來越低，中小學生吸菸似乎已經十分的常見。北京曾有數據顯示，職高學生吸菸率已經達到了兩成，也就是說十個學生中就有2人會吸菸。其實吸菸看似......

食物中不加入肉類和魚類原料，不等於一定具備健康價值。只有儘量以天然食品形態攝入、加工食品比例很低的素食，才具有健康作用。另一方面，素食者必須通過各類植物性食物的良好搭配，才能保證各方面營養素都齊全而均衡。你會......

我們每天都離不開睡眠，但是你知道嗎，睡覺也需要學問的！如果睡不好，也是會折壽的哦。四種睡覺方式，可能會讓你折壽。1、喜歡矇頭睡覺這樣做會使空氣不流通，被窩裏的氧氣不充足而使體內各器官得不到足夠的氧氣供應，它還可以誘......

很多的時候男人好像比女人更容易被一些負面情緒所影響，而且這樣對男人的危害也是很大的，因爲很多男人不會也不願意隨意發泄自己的情緒，這樣憋悶在心理，傷心又上身，很多習慣也會導致男人早死的，今天就帶大家來了解哪七種習慣......

一些習以爲常的生活方式，可能對健康產生意想不到的影響。美國《赫芬頓郵報》最新總結了日常生活中會縮短壽命的11件事情，給讀者以提醒。很難找到真愛。難找到一個如意伴侶會讓人們的壽命縮短几個月，而長期單身會讓壽命縮......

很多人都想要長壽，那麼你知道嗎？長壽其實很簡單，在生活中就能長壽。下面就詳細去了解一下。七個折壽習慣1、熬夜熬夜是大家公認的危險行爲，因爲熬夜的壞處太多了。對於女性而言，經常熬夜會影響皮膚狀態，讓女性容易衰老和肥......

羅成是隋唐演義中的小說人物，傳說其是白虎星下凡，文武雙全，是瓦崗五虎之一。羅成跟隨李世民南北征戰，立下的戰功無數。如此一個英雄人物徐茂公給他算命時說他能活73歲，等到後來再算命時竟然折損了50年壽命，這是因爲什麼呢?......

冬季總習慣性的賴牀，那暖和的被窩讓我們遲遲不願起身穿衣服。其實，早上賴牀不起對身體健康十分不利，嚴重時還會縮短壽命。下面小編與大家分享讓你減壽的晨起四大惡習，現在就一起來看看吧。1、對牀依戀不捨戀牀是很多人都......

男人在工作中最使勁的一族，可他們在取得事業的同時，身體素質又漸漸下降了，下面幾種生活方式縮短了男人的生命，身體是自己的，最需要自己去愛惜和保護。危險方式一：極度缺乏體育鍛煉很多人整天忙於工作，根本沒時間去參加運動，早......

盲目吃素小心折壽！誤區一：烹調中沒有控制油脂和糖鹽的數量油脂和精製糖都是植物性來源，因而它們也會在素食食譜中堂而皇之地出現。由於素食的自然風味較爲清淡，有些人會添加大量的油脂、糖、鹽和其他調味品來烹調。例如經......