失眠怎麼回事？失眠通常指患者對睡眠時間或質量不滿足並影響白天社會功能的一種主觀體驗。就目前所知，產生失眠的原因有很多，如某種睡眠障礙、軀體疾病情感因素、生活方式(過多飲用咖啡和茶葉)以及環境因素(噪聲擁擠或污......

失眠的原因究竟有哪些?晚上睡不好，白天就會沒有精神，不僅僅是影響自己的工作，也會影響到自己的日常生活。因此，對於這樣的情況您就要小心失眠的發生。這樣的疾病會因爲很多的事情出現，那麼，在我們生活中究竟會有哪些原因會......

引起失眠的因素有哪些呢？失眠之後對患者的危害有哪些？傷害有多大呢？下面介紹失眠的因素及失眠常見的危害分析。失眠的因素情緒失控可引起的心境上的改變，這種改變特別會在情緒不穩時表現出來，它可以是由某些突發事件引起，如......

失眠是我們每個人都不希望的，但是所有的事情似乎都不是那麼的如人所願。往往不願意發生的事情就會發生在我們的身上。對於失眠我們每個人都非常的厭惡，那麼該如何治療失眠呢？首先我們就應該瞭解一下是什麼原因導致的我們......

孕婦失眠是怎麼回事？醫生建議孕婦每天晚上10點前就寢，睡足8～9個小時，可事實上許多準媽媽恰恰由於多種原因而苦於無法安眠，主要原因在於：（1）。激素變化懷孕的女性在精神和心理上都比較敏感，對壓力的耐受力也會降低，常會憂鬱和失......

失眠是非常痛苦的事情，也是一種頑疾，一旦長期失眠確實很難逆轉，每天晚上在別人睡的正香甜的時候，只能自己在黑夜中望着天花板，靜靜的數着綿羊，可是即使數到10000只，也還是無法入睡，將會非常的影響心情，不僅第二天無法投入正常......

很多人白天工作很累，本來晚上回去想好好睡一覺，誰知每到夜深人靜的時候，別人都在享受酣暢睡眠的時候，此時有的人卻遲遲無法進入睡眠，明明白天的時候感覺很累，但到了晚上精神反倒很足，因此不少人都在問經常失眠是什麼原因引起......

失眠是指在寢後難以入睡，或時寑時醒，或寢後易醒、醒後難以再寢，甚至徹夜不眠者。現代醫學稱爲腦神經衰弱。失眠按其成因在臨牀上可分爲六類：一、心火熾盛。蓮子心及靈芝用二碗水煎成一碗，再將冰糖溶化溫服。每天早、晚各服......

失眠就是晚上睡不着覺，或是老是做夢，老是失眠會影響我們的正常生活的，那麼大家失眠的原因有哪些嗎？今天的小編就來給大家指一條路，可以緩解失眠的偏方，一起來看看吧。失眠在各個年齡段都會出現。今天要介紹的這個治療方法和......

晚上睡到一半突然醒了，數了無數遍的小羊卻還無法入睡這個時候如果沒有半點睡意的話建議你不要逼着自己在數星星，數小羊了。直接起牀。選擇一些平時感興趣的事，或是聽會美妙的音樂，或是看回書或者把讓你睡不着起來的那件事......

造成失眠的原因：心理方面：緊張、焦慮、抑鬱等都會引起失眠。例如有些學生由於明天要應付考試而緊張得不能安寢。人體的生理時鐘受到擾亂，例如要輪班工作，或是往外地旅遊之人士，會由於兩地的時差關係而擾亂人體的生理時鐘，引......

生活壓力大？隨着年齡的增長需要我們操心的事情太多了，是不是因爲這樣導致了晚上睡也睡不好？失眠不僅僅會影響我們的心情，嚴重的還會產生神經衰弱、精神疾病等問題，這就要提起注意了，那麼失眠多夢的原因是什麼呢？追根求源，是我......

夜深人靜了，當人們都在熟睡時，你卻睜着眼睛睡不着，你，失眠了。失眠現狀很常見，已經成爲了一個人們需要共同面對的問題，不僅老人、青年人會失眠，甚至連兒童、少年也會失眠，失眠人羣越來越年輕化了。造成失眠的很大一部分原因是......

失眠是一種異常痛苦的經歷，有過失眠症狀的人白天無精打采，晚上卻久久不能入睡，簡直是苦不堪言。那麼失眠的原因有哪些？治療失眠的簡單方法又有哪些？在生活中又有哪些可以治療失眠的食物呢？失眠的原因1、軀體性原因包括各種......

失眠的情況十分常見，相信絕大多數人都有過失眠的經歷。但是，對於爲什爲人會失眠，很多人可能都不太瞭解，因此在出現失眠症狀時也不知道該如何處理。那麼，到底爲什爲人會失眠，都是什麼原因導致失眠的發生呢？專家表示，爲什爲人會......

生活節奏的加快、工作壓力的增加易使人在晚上睡覺的時候易出現失眠的現象，不要簡單的認爲失眠只會使人黑眼圈加重，其實它對人體的危害是較多的。與其使用多種方法治療失眠，不如先了解一下失眠的主要原因是什麼這樣才能對......

我們瞭解孩子在成長的過程中，需要大量的運動和鍛鍊，所以睡眠質量一般很好。但是其實不是孩子在成長的過程中也會出現不同程度的失眠。你肯定很驚訝小孩子也會失眠嗎？的確。但是哪些原因導致兒童失眠呢？現在我們就一起去了......

人的一生有三分之一的時間都花在睡覺上面，所以有個好的睡眠非常重要，但是現在生活的壓力越來越大，失眠的人非常多，那麼男人失眠怎麼辦？該如何預防呢？失眠困擾着很多人，失眠的原因有很多，對於男性來說有哪些常見的失眠原因呢？應......

夏季天氣炎熱，晝長夜短，人的新陳代謝也很旺盛，身體較易疲憊。不少人開始睡不着覺，而也有很多人，天天犯困，怎麼睡也睡不夠。那麼，如何調整好睡眠呢？睡眠問題較爲常見，夏季炎熱、晝長夜短、蚊蟲較多，這些因素都有可能影響睡眠。對......

12星座失眠原因解析晚上睡不着，白天沒精神!究竟什麼原因導致了十二星座睡不着覺呢?白羊座下午踢了2小時的球，晚上跑了3000m，可是怎麼還睡不着覺?找找書看看?哦，一堆安眠藥，就着牛奶吞了下去。閉上眼睛，默唸：我已經睡着了，我已......