雨水節氣過後，空氣中水分增加，潮溼、陰雨不斷。這種氣候容易使人產生頭暈、懶言、睏倦乏力等諸多不適。因此，春季可以適當祛溼來緩解各種不適。但專家指出，溼邪致病有內、外之別，表現在不同人羣身上還有寒、熱之分，想用湯水......

春季陰雨連綿，溼氣過重時，人會感覺睏倦、身體四肢沉重、少食慾、皮膚起疹、臉上黏膩不舒服，甚至出現腸胃炎現象。中醫提醒市民，在溼氣大、陰雨天時不要常開窗，室內最好進行抽溼，在這個季節，要多運動，必要時多飲祛溼湯。相對溼......

春季是一個善變的季節。經常是白天萬里晴空，溫暖舒適而早晚卻寒氣襲人，這就是通常所說的倒春寒。而倒春寒發生的時節也是春季溼氣最重的時節，那我們應該怎麼清熱祛溼呢？小編教你七款春季清熱祛溼湯品，讓你這個春季像花兒一......

豬橫脷煲雞骨草材料：豬橫脷1條，雞骨草30克左右，蜜棗2個（照片中的雞骨草不是全部放的哈）做法：1、豬橫脷切掉中間的白脂，清洗乾淨，切成小件；2、雞骨草斬開成小段，撈洗幾次，洗乾淨沙塵；把豬橫脷、雞骨草、蜜棗全部放進湯煲裏，加入5~6......

春季的天氣實在是特別的善變，很多時候白天豔陽高照，但是早上還有晚上卻非常的寒冷，這樣總是冷熱交替，就會產生很大的溼氣，有的人體質好沒有什麼感覺，但是體質差一些的就容易出現感冒，體內有溼氣的病症了，所以下面爲大家介紹幾......

再過不久春分節氣就要到了，春分的到來就意味着春天來了。很多人在初春開始就會養生，那麼你知道怎麼養生最好呢？養生當然是喝湯最好了，那麼你知道春季養生湯有哪些嗎？下面就給大家詳細介紹介紹。十款春季養生湯煲湯食譜1.蘑......

溼氣重的症狀1、舌苔舌苔厚膩是溼病的經典表現，它常在機體還沒有表現出突出病態態勢時就有所表現。看舌苔以清晨剛起牀的最爲準確。2、消化效果溼邪困擾脾臟，危害其正常運化效果，會表現出胸悶腹脹、食慾欠佳、飯量降到、......

春季是一個善變的季節。經常是白天萬里晴空，溫暖舒適而早晚卻寒氣襲人，這就是通常所說的倒春寒。而倒春寒發生的時節也是春季溼氣最重的時節，那麼春季如何祛溼呢？春季祛溼如何飲食呢？對於春季如何清熱祛溼，本站主編推薦：蘿蔔......

春季的二三月份，容易出現回南天，這時候很多人容易出現皮膚過敏、風溼病、腹瀉等病症，在飲食方面，我們需多加註意。那麼，我們該吃什麼祛除體內溼氣呢？以下介紹六款健脾祛溼湯的做法，助你喝走溼氣。回南天是天氣返潮現象，一般出......

每當春季來臨，溼度極大，不僅給我們的日常工作生活帶來不便，也讓我們的身體感覺到極大的不適。怎麼做才能趕走體內的溼氣呢?膳食醫生特別推薦四款健脾、祛溼的湯水，供大家選用。1、雞骨草煲豬橫脷材料：雞骨草30-50克、豬橫......

7月7日進入小暑節氣，小暑是農曆二十四節氣之第十一個節氣，夏天的第五個節氣，表示季夏時節的正式開始。小暑開始，溫度將逐漸攀升，但暑多夾溼，特別是南方氣候更爲潮溼悶熱，溼熱交蒸易侵襲機體，人們容易覺得肢體困重，食慾下降，情緒......

祛溼湯，顧名思義就是針對祛溼的湯品，那麼想要祛溼真正要喝的湯有哪些呢？這些祛溼湯又該怎麼去煲呢？今日小編帶大家一一的瞭解下，相信對大家祛溼是會有幫助的，一起來看下吧！祛溼湯做法一，祛溼茯苓紅豆蓮子湯材料：豬展肉150g、白......

春季到了，不可否認，春季是一個養生的好時機，而且還是一個祛溼的好時機，因爲春季溼氣比較重，而且很多人的體內溼氣比較重，在這個時候，祛溼是一個好時機，祛溼的方法有很多，除了中醫調理之外，飲食調理也是一個不錯的方法，那麼春季如......

春季進入雨水節氣之後，氣溫繼續升高，同時降雨增多，空氣更加溼潤，養生宜以祛溼養脾爲主。中醫建議多喝這道湯。鯽魚湯的功效與作用1、鯽魚含有全面而優質的蛋白質，對肌膚的彈力纖維構成能起到很好的強化作用。尤其對壓力、......

1、薏米紅小豆粥：薏米，在中藥裏稱薏苡仁，《神農本草經》將其列爲上品，它可以治溼痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。赤小豆，是紅色的，紅色入心，因此它還能補心養血，古籍裏記載它久服令人瘦，就是說經常吃赤小豆還有減肥的作......

1、茯苓骨頭湯材料：豬脊骨500克、茨實50克、薏米30克、土茯苓（幹）30克。做法：將豬骨頭沖洗乾淨備用。茨實、薏米、土茯苓洗淨備用。瓦煲內放適量水，將豬骨頭倒入。倒入茨實、薏米、土茯苓。開大火燒開。用湯勺將浮沫撇去，再......

春季喝7款祛溼湯不再溼漉漉！1、黃瓜去溼湯材料：老黃瓜800克（去核囊）陳皮25克，粳米25克，鴨腎2個，清水適量。做法：老黃瓜去核囊、切大塊，陳皮略浸泡、刮囊、洗淨，鴨腎洗淨、飛水、切片，粳米淘洗乾淨。砂鍋加清水，放入老黃瓜、陳皮、......

一、春季祛溼的好食物1、薏米生薏米性味甘淡，能健脾祛溼。適用於脾虛泄瀉、水腫及風溼人士。建議讀者可用生薏米煲粥食用，亦可加入淮山（打碎）同煮。2、黑豆黑豆性味甘平，能補腎益陰，健脾祛溼。適合脾虛、浮腫人士。建議讀者......

1.赤小豆鯽魚湯食材：鯽魚1條，赤小豆150克，生薑1塊，大蒜2瓣，香菜1根，食鹽、黑胡椒粉、料酒、食用油適量做法：赤小豆洗淨，提前一晚浸泡，鯽魚宰殺洗淨後在魚身上抹上少許食鹽和料酒醃漬，生薑切片備用；開小火，平底鍋放少許植物油，撒上......

春季溼氣重，不及時祛溼會容易生病。那麼能夠祛溼的春季養生湯譜有哪些呢？下面小編爲您介紹最經典的幾款祛溼的春季養生湯譜。能夠祛溼的春季養生湯譜：薏米白胡椒豬肚湯材料：豬肚1個，腐竹少許，薏米50克，棗幹3個，食鹽、生薑、白......