人生的不同階段，賦予了女性不同的角色。美國《女性健康》雜誌近日撰文提醒，不同年齡段的女性，關注的健康重點也有所不同。其中，２０歲￣３０歲，女性乳房最寶貝。這個年齡段，是女性發育成熟並完善的時期，也是乳房最爲突出健美的階段，因此......

我已經16歲了，周圍的女同學的乳房都發育的很好，挺起高高的胸，都戴胸罩，只有我胸脯平平的。以前我只穿內衣，最近越來越感到自己可能不正常，扁平的胸脯也讓我感到難爲情。儘管讓媽媽爲我買了一副加墊的胸罩，心裏還是一直爲自己......

乳房護理可於每天洗澡時操作，利用肥皂泡沫以手指環形按摩整個乳房，沖洗擦乾後，在乳頭上塗抹一些潤滑油，以拇指及食指揉捏乳頭，增加乳頭柔韌度。尤其是有乳頭凹陷現象的準媽媽，每天應該用10分鐘的時間提拿自己的乳頭，使其呈挺......

哺乳期是一個特殊的生理時期，做好哺乳期乳房的保健，對母嬰二人的健康均意義重大。哺乳期母親需特別注意以下一些問題：（1）哺乳期母親應保證充足的營養，以滿足母嬰二人的生理需要，否則，可能造成少乳、缺乳，而影響嬰兒的生長髮育；......

一、哺乳期乳房保養1.乳頭護理不可少哺乳期女性對於乳房的護理是不可缺少的。孩子頻繁吮吸乳汁，女性的乳頭需要和乳汁接觸，女性乳頭就容易受到一些傷害，比如出現溼疹或者是乳頭皸裂的情況。想要做好乳頭護理，需要了解正確......

有的婦女懷孕之前患有乳腺小結、乳頭髮育不良（如乳頭短、乳頭伸縮性差等），堅持較長時間的母乳餵養，不僅對嬰兒有好處，對母親自身也有好處。也有不少年輕的媽媽擔心餵奶會使自己的乳房變得難看，爲了做到既餵養好孩子又保護好......

一個正常的乳暈，直徑平均約在3-4公分左右。有些女性先天性就有者較大的乳暈!然而大多數的女性乳暈過大的情況常是由於懷孕後內分泌的改變而引起，有的顏色更深不美觀，這些女性在與人裸體相對時會覺得相當不自在。此種情況......

性是男人們最關心又最容易忽視的話題之一。當他們在性生活中磕磕絆絆，直至與之漸行漸遠時，才頓悟，性功能並不是一臺能保證隨時運轉良好的發動機，它也需要保健與呵護，尤其是在5個關鍵時期。青春期與青春期後（16—24歲）：小......

女性青春期的應及其注意乳房保健。女性青春期乳房的發育標誌着少女開始成熟。隆起的乳房也體現了女性成熟體形所特有的曲線美和健康美。併爲日後哺乳嬰兒準備了條件。出此，乳房的保護與保健是女性青春期衛生的主要方面......

1.哺乳前：揉一揉乳房或用熱毛巾敷一下乳房，有利刺激排乳，可以避免嬰兒過長時間的吸吮；哺乳前不能用肥皂、酒精等刺激性強的東西擦乳頭，以免乳頭被損傷。2.哺乳時：一定要將乳頭及乳暈的大部分放入嬰兒口腔中，這樣吸吮對母親乳......

1、調飲食，護脾胃：乳汁爲氣血所化生，氣血又來源於脾胃，故只有脾胃功能正常，氣血化生有源，乳汁才能充足。產婦因產傷而血氣俱傷，臟腑虛弱，脾胃運化功能較差，因此飲食以富於營養，易消化爲佳。不宜過於肥甘、滋膩，忌生冷、辛辣之品，......

乳汁淤積乳汁淤積其實就是因爲準媽媽的乳汁排出不暢，使得乳房內有多餘的乳汁積存在乳房而引起的乳汁淤積的問題。其實這個問題很好解決，寶媽日常在不餵奶的時候，只要用手拖住自己感覺乳汁淤積的乳房，微微的振動乳房，振動的......

什麼是餵養最佳年齡，什麼年齡預防近視眼最佳，年輕父母極爲關注這些兒童保健問題。根據臨牀實踐，專家提出了兒童保健的幾個關鍵期，年輕父母應好好把握。餵養最佳年齡不少兒童患有程度不同的厭食症，父母爲此苦惱不堪，原因之一......

哺乳期時期的女性是散發母性的關鍵時候，那時的她們是最具母性光輝的，但是對於她們哺乳孩子時的乳房該如何保健，有多少人想過，那麼現在就一起了解下吧。哺乳期的乳房保健母親用自己的乳汁餵養嬰兒，本身就是對母親乳房的一種......

長期緊張、低落的情緒會導致乳房疼痛、包塊及乳腺增生等良性疾病。若患病女性本身性格內向，不會排解心理壓力，則可能因爲患病而使情緒惡化，最後形成疾病與壞情緒的惡性循環。但是當人心情愉悅、大笑時，其心血管系統會加速......

母親用自己的乳汁餵養嬰兒，本身就是對母親乳房的一種保健作用。有的婦女懷孕之前患有乳腺小結、乳頭髮育不良（如乳頭短、乳頭伸縮性差等），堅持較長時間的母乳餵養，不僅對嬰兒有好處，對母親自身也有好處。也有不少年輕的媽媽......

據專家介紹，哺乳期間的乳房保健，一是保護乳房組織的泌乳功能，二是保護乳房組織的健康。哺乳期間乳頭受乳什的浸潤，內衣的摩擦、嬰兒吸奶時的損傷，可以引起乳頭的溼疹、皸裂、乳暈和乳房的繼發感染。所以必須注意乳房保健，每......

哺乳期是一個特殊的生理時期，做好哺乳期乳房的保健，對母嬰二人的健康均意義重大。哺乳期母親需特別注意以下一些問題：1、哺乳期母親應保證充足的營養，以滿足母嬰二人的生理需要，否則，可能造成少乳、缺乳，而影響嬰兒的生長髮......

乳房有衆多的乳腺體和脂肪，這兩者決定胸部的大小和形狀。乳房的行狀、輪廓及位置完全取決於皮膚的彈力，這片由胸部底部延至下巴的肌膚我們稱自然胸罩。當乳房大小有所改變時，就需要予以特殊的照顧，以確保增加的重量不致於......

因爲女性的自我意識越來越強，很多人都會自力更生，面對各界來的壓力，易產生抑鬱等負面情緒，患乳腺增生、乳腺炎等乳腺疾病也正在悄悄侵襲着成年女性。而已婚的女性，如果正面臨哺乳期，那麼很容易由此引發泌乳期腺瘤、纖維腺瘤......