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四大不同體質的瑜伽養生方

四大不同體質的瑜伽養生方

瑜伽養生法起源於印度的瑜伽是東方最古老的強身術之一,從身體到精神都極其完善。人們修煉瑜伽功,通過審視自己的身體和心靈,以獨特的姿勢和呼吸方式,促進精神感知,幫助自己進入冥想境地,使心靈變得猶如無浪之海。練習瑜伽,不......
2023-11-26
體質好壞纔是肌膚的打底妝

體質好壞纔是肌膚的打底妝

說實話,小編本人就是個中醫愛好者,每天都下一百個決心要在11點肝經排毒之前睡覺,也如神農一般嘗試過刮痧、拔罐、艾灸、湯藥,最近甚至聽說打坐有駐顏功效而躍躍欲試。中醫不僅影響了小編和身邊朋友,它真的就像一夜春風般刮......
2023-11-22
專家稱喝羊湯要分體質

專家稱喝羊湯要分體質

入夏以來,江蘇徐州、上海莊行等地的伏羊節搞的是轟轟烈烈,熱熱鬧鬧。僅徐州一地入伏4天之內市區羊肉銷量40萬公斤,餐飲收入1.5億元,大小羊肉館天天爆滿,一桌難求,出現了萬人空巷吃伏羊的盛況。三伏天品食羊肉俗稱伏羊,歷史傳......
2023-11-23
測試下你是屬於易發胖的體質嗎

測試下你是屬於易發胖的體質嗎

總有這樣一些人:她們經常抱着美食大快朵頤,怎麼吃都不胖。這種天生不發胖的體質讓那些每天吵着減肥的女人很糾結:爲什麼我的脂肪在不斷增加?我也要練就不發胖體質,我也要吃着、瘦着、快樂着!骨感美讓所有女人爲之嚮往,誰不想......
2023-11-24
中藥減肥如何分體質進行?

中藥減肥如何分體質進行?

中醫講求辨證論治,同樣的毛病卻常用不同處方來治療,減肥亦復如是,同樣是中藥減肥,民衆服用的處方卻不一定相同。中醫師指出,以防風通聖散來說,其具有抑制食慾、消除脂肪、降血壓及軟化血管等作用,只適合體內有實熱的肥胖民衆......
2023-11-26
服用珍珠粉要看體質 過敏體質者忌服

服用珍珠粉要看體質 過敏體質者忌服

珍珠的養顏美容功效確實值得推崇,不過它屬於涼性藥物,只有燥熱體質的人才適合內服珍珠粉,擅自服用不但起不到美容抗衰老的效果,還可能給人體帶來健康隱患。在日常生活中,不少女性屬於寒性體質,如果長期服用珍珠粉,可能會引起......
2023-11-20
教你認識小兒隱性哮喘

教你認識小兒隱性哮喘

一般情況下,出現咳嗽前沒有明顯的上呼吸道感染和發燒等表現。這種咳嗽,給予抗感染藥物和止咳化痰治療往往不見好轉。如果用一些平喘和抗過敏藥物,咳嗽就會明顯得到控制。那麼,爲什麼會發生小兒隱性哮喘呢?首先,患兒可能是過......
2023-11-26
過敏體質更易得陰囊溼疹

過敏體質更易得陰囊溼疹

外因:生活、工作的環境潮溼,空氣的溼度比較大;外界刺激,寒冷或發熱,出汗比較多,過度搔抓等;內褲較緊,或異物摩擦,穿化纖的內褲都可能誘發陰囊溼疹。內因:過敏體質的人及精神長期緊張、情緒變化起伏較大的人易患此病;患有一些......
2023-11-20
弱鹼性體質男性易生男孩

弱鹼性體質男性易生男孩

研究結果表明:丈夫精液呈弱鹼性,妻子多生男孩;呈弱酸性,妻子多生女孩;呈中性,生男生女的機率相等。美國航天航空醫學研究中心,曾對148名職業運動員、64名戰鬥機駕駛員和25名宇航員的子女的性別作了調查,結果發現他們的子女......
2023-11-20
正確的登山方式非常重要

正確的登山方式非常重要

據健康專家介紹,登山其實好處多多,既可以增強體質,也提高肌肉的耐受力和神經系統的靈敏性。登高還有助於防病治病。患有神經衰弱、慢性胃炎、氣管炎、盆腔炎等慢性病的病人,在進行藥物治療的同時,配合適當的登高鍛鍊,可以提......
2023-11-25
女人陰虛體質孕前五大養生法

女人陰虛體質孕前五大養生法

小編推薦:古代妃子妓女的避孕小妙法13類女性不同的避孕小妙法吃什麼可以讓女人私處保溼口述:愛液多少反映女性愉悅度所謂陰虛體質,是指陰液不足(組成人體的物質虧損,如血液、津液、陰精虛少)的體質,其體制特點是形體消瘦,面......
2023-11-22
老年人食補應據個人體質來說

老年人食補應據個人體質來說

專家提醒,中老年人可利用春天這個季節,根據個人體質及病情,選擇適當的食補方法,以防病治病。中老年人有早衰現象者、患有各種慢性病而體形孱瘦者、腰痠眩暈、臉色萎黃、精神萎靡者,均可採用平補飲食。具有這種作用的食物有......
2023-11-26
如何讓頸椎永遠年輕?

如何讓頸椎永遠年輕?

>>>推薦:男人壯陽氣兩大穴位就搞定頸椎病的症狀一旦出現脖子痠疼、落枕等情況,有些人就非常緊張,擔心自己一定是得了頸椎病。其實,這種情況多是頸椎過度疲勞所致,改變姿勢,多讓頸椎休息,一般都能自行緩解。頸椎病除了脖子酸......
2023-11-25
你的體質決定你的護膚方法

你的體質決定你的護膚方法

中醫將人的體質分爲熱性、中性和寒性三種。寒性體質的人最常見的皮膚問題包括膚色暗沉、浮腫臉、黑眼圈等。熱性體質的人最常見的皮膚問題包括紅腫痘、泛油光等。俗話說,養於內才能美於外。倘若你不是完美的或許從青春......
2023-11-20
人蔘究竟適合什麼樣體質的人?

人蔘究竟適合什麼樣體質的人?

答:人蔘性甘,味微苦,微溫,可以大補元氣,補脾益肺,生津止渴,安神益智。對於氣短乏力,飯後腹脹,經常頭暈,血壓偏低,容易感冒,冬天怕冷容易受寒,夏天怕熱容易中暑的氣虛體質適宜服用。人蔘是一種補氣藥,如沒有氣虛的病症,不能隨便服用。......
2023-11-24
你的體質適合吃紅豆還是綠豆?

你的體質適合吃紅豆還是綠豆?

中國人素有吃豆的習慣,像紅豆、綠豆及其豆製品已是人們餐桌上的常客。紅豆、綠豆雖然同爲人類健康的衛士,但性情卻不完全相同,我們只有更好地瞭解一下這些豆的特點,方可根據各自的身體狀況藥食兩用,加以調理,以達事半功倍之......
2023-11-26
不同體質的秋季防脫髮食療方

不同體質的秋季防脫髮食療方

一提到吃什麼養頭髮,許多朋友首先想到的就是核桃仁、黑芝麻等具有補腎作用的食物。但引起脫髮的原因有多種,腎虛僅僅是其中的原因之一,因此,核桃仁、黑芝麻等補腎食物並非適合所有脫髮者。中醫通常將脫髮分爲肝腎陰虛、氣......
2023-11-26
“吃”掉疾病;讓衰老來得更慢些

“吃”掉疾病;讓衰老來得更慢些

吃掉疾病讓衰老來得更慢些霧裏看花水中望月,你能分辨哪句是真哪句是假?近年來,食療養生風靡全國,各種養生言論氾濫,讓老百姓難辨真僞。人們渴望聽到權威專家的聲音。18日下午,本報特別邀請著名營養學家、黑龍江中醫藥大學附......
2023-11-23
秋季養生:陰虛體質者慎吃麻辣火鍋

秋季養生:陰虛體質者慎吃麻辣火鍋

衆多口味的火鍋成爲老百姓飯桌上不可缺少的大餐。如今天涼了,不論是在火鍋店還是在自家中,吃頓火鍋都是件讓人高興的事兒,但是,火鍋吃多了也會損害身體。天氣漸冷,麻辣火鍋吸引着衆多的食客,但是剛愎自用須提醒陰虛體質者注......
2023-11-26
不同體質調養脂防肝推薦不同方法

不同體質調養脂防肝推薦不同方法

中醫自古就把人的體質分成不同的類型。對於目前多發的脂肪肝,運用中醫辨證思維進行體質分類,制定一套專屬的個人調理方案,對防治脂肪肝具有重大的意義。痰溼互結此類體質的人羣比例最高,達64%。這類人外表有着公認的豐滿......
2023-11-19