蔬菜如果科學搭配,不僅能提高營養物質的利用率,還能起到強身健體的作用。反之就可能降低其營養價值,甚至出現一些不良反應。西紅柿、雞肉菜花的絕佳搭配菜花西紅柿：菜花質地鮮嫩,營養豐富。含有吲哚類化合物,具有抗癌......

沒有哪一種食物可以單獨起到抗癌的作用，然而把它們合理地搭配起來其效果就完全不同了。就餐時，要權衡好葷素的搭配，至少2/3的植物性食物，最多1/3的動物性蛋白。根據美國癌症研究所，這“新一代美國的飲食搭配”對抗癌有重要......

食譜搭配範例1：早餐：牛奶，麪包夾果醬。午餐：豆沙包，小米粥，豬肝炒黃瓜。加餐：水果，點心。晚餐：軟米飯，油菜炒香菇，海米冬瓜湯。睡前：牛奶。#p#副標題#e#食譜搭配範例2：早餐：牛奶、油鹽花捲、肉鬆。午餐：肉末豆腐、素炒柿子椒、雞蛋西......

胡蘿蔔切成絲用醋拌，不僅利口，還能提高人的食慾和對感染的抵抗力；番茄含有大量的檸檬酸和蘋果酸，對整個機體的新陳代謝大有裨益，可促進胃液生成，加強對油膩食物的消化。每天吃2～3個番茄，可滿足一天維生素C的需要；芹菜味道清香，......

林志玲林志玲：彩條圍巾帶來一絲俏皮味道搭配建議：紅色上衣很是亮眼，彩條圍巾更是帶來一絲俏皮味道，捲髮配帽也盡對的搭配到位，整體都很協調，百變的林志玲總能讓人眼前一亮。王心凌王心凌搭配建議：用流蘇和小毛球點綴的白色圍......

蛋糕+豆腐這和食物的分類有關，有一種分法是，將食物分爲密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不屬密集食物之外，其他食物，如肉類、奶類和五穀類都是屬於密集食物。而食物配搭法是主張我們在同一餐之內只可用一種密集食物......

圓臉臉型與髮型設計搭配圓形臉的人最好採用五五分頭，發縫一定要筆直清晰。由於頭髮的覆蓋，很多圓形臉顯得像扁圓形，因此髮式上要避免面頰兩邊留頭髮，更不用說燙出一大綹的捲髮，這樣會增加臉部寬度，彌補的訣竅在於使頭頂部的......

一件卡其綠色的針織蝙蝠衫，一字領與鏤空的設計讓性感的鎖骨線條展露無餘，用白色的吊帶背心作爲內搭，盡顯誘惑風情。顏色單一的蝙蝠衫可以加上富有設計感的銀飾項鍊來襯托。下身搭配一條波浪紋的超短窄裙，達到收攏的作用，突......

山藥爲薯蕷科植物薯蕷的乾燥根莖，到冬季莖葉枯萎時挖出後切去根頭，洗淨，除去外皮及鬚根，曬乾或烘乾即爲毛山藥。選擇粗大的毛山藥，浸水悶透，切齊兩端，用木板搓成圓柱狀，曬乾、打光即爲光山藥。山藥性味甘平，歸脾、肺、腎經，既能......

眼妝在整體的妝容中非常重要，眼妝配色必學的東西有很多，很多MM有時候雖然有很多化妝工具，但是眼妝怎麼畫都不好看，其實這就是在眼妝配色上沒有達到完美。普通眼影色彩打造不同妝容感覺搭配色：桔色和深綠藍新鮮的桔色成爲時......

山字形頭冠山字形頭冠頭冠特點：整個頭冠的重量及視覺中心在正中央，整體設計呈中央對稱式的山字形，看上去也像一個正三角形。中間部分的設計瑰麗華美。適合什麼臉型：山字形頭冠是包容性非常大的形狀，因此，也是被運用得最廣的......

戰高考的學生由於學習緊張、壓力大，不同程度會感到身體方面的乏力、睏倦、肌肉痠痛、睡眠障礙、心慌、胸悶，胃部不適，功能紊亂；心理方面的煩躁、焦慮、恐懼、記憶力下降、反應遲鈍；情感方面的冷漠、無望、疲憊；社會適應能力......

對一些中藥而言，與其他食物搭配，效果可能更好。治療跌打損傷的藥可以用溫黃酒送服，黃酒有活血化淤的功效，能快速緩解疼痛。六味地黃丸可用淡鹽水送服，這是中藥與藥引的配伍。食鹽也是一味中藥，其性寒，有清火、涼血、解毒的作......

現實中我們會遇到很多這樣的案例：一對戀人談戀愛，基本上到了談婚論嫁的地步，但是女方的媽媽堅決不同意。理由是不般配。你相信幸福婚姻需要般配嗎？如果戀人精神上都沒有一致的契合點，這樣的婚姻僅靠年輕時一時衝動會幸福嗎......

第一類、魚類：黃魚、甲魚、泥鰍、帶魚、章魚、魷魚、海蔘、牡蠣以及海帶、海蒿子等，因爲它們含有豐富的微量元素，有保護乳腺、抑制癌症生長的作用。海帶：中藥名昆布，是很好的營養保健品，具有明顯提高機體免疫力的功效。海帶......

跑步運動裝日常穿搭訣竅想把簡單的跑步系列穿出時尚味道，我們少不了一些心急單品的幫忙。譬如一雙與上衣撞色的鮮豔絲襪就能立馬讓你從芸芸衆生當中跳脫出來。購買貼士李寧第二季度的新品中有一雙色彩豔麗的輕羽跑鞋，其......

飲食中食物相剋的說法，意思是說兩食物放在一起食用，如搭配不當，極容易導致生病或中毒，營養科學觀點看，甲魚與莧菜、黃瓜與花生等。但從現代營養科學觀點看，兩種或兩種以上的食物，如果搭配合理，不僅不會相剋，而且還會相生，起到營......

適當的服飾搭配，可以調整身材比例，穿出顯高又顯瘦的效果，就算是矮個子女生，同樣能展示出令人刮目相看的時尚搭配。在三套冬天穿衣搭配，都十分適合矮個子女生。卡其色的個性上衣搭配粉紅色的短裙和毛領外套，加上長筒襪和同色......

最近，德國一項研究表明，在所有主食中，玉米的營養價值最高。在持續一年的研究中，專家們對玉米、稻米等多種主食進行了營養價值和保健作用的各項指標對比。結果發現：玉米中的維生素含量非常高，爲稻米、麪粉的5-10倍，還含有7種......

腸胃是人體最重要的消化器官，是營養吸收的核心，是人體的加油站。不過，隨着飲食結構、生活習慣的改變，胃腸疾病的發病率逐年升高。據統計，我國胃腸疾病發病率約佔人口的10%—12%，並隨年齡增加病情不斷惡化，癌變率達16%以......