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三文魚如何做最好吃
三文魚中含有豐富的不飽和脂肪酸,能有效降低血脂和血膽固醇,防治心血管疾病,每週兩餐,就能將受心臟病攻擊死亡的概率降低三分之一。鮭魚還含有一種叫做蝦青素的物質,是一種非常強力的抗氧化劑。其所含的ω-3脂肪酸更......
2023-11-11
泡椒鳳爪怎麼做好吃
泡椒鳳爪的做法:1、雞腳洗淨後去掉指甲切成兩半。湯鍋中的水燒沸然後放入蔥、2片姜,放入雞腳焯燙至變色,然後用中火繼續煮2分鐘,煮至大約八成熟後撈出;2、煮好的雞腳放入涼水中,並沖洗掉表面的油質,讓雞腳充分晾涼;3、泡菜壇......
2023-11-14
兒童故事之最好吃的蛋糕
鼠老大說:今天是媽媽的生日,我們給她買個蛋糕,讓她高興高興。好呀,好呀!鼠老二和鼠老三齊聲說。老大、老二、老三好不容易湊起了一小把硬幣。來到商店,鼠老大說,我們要買個最好吃的蛋糕。售貨員數了數硬幣,說:錢不夠呀,不過可以......
2023-11-18
餃子皮的做法大全 餃子皮怎麼擀好吃
餃子皮屬於私家菜譜,主要原料是麪粉;工藝是其他,製作簡單。餃子皮的原料:餃子專用麪粉餃子皮的配料:水餃子皮的做法:1、和麪。水龍頭開到一滴一滴狀,順時針絞動,將麪粉變成一個麪糰即可,和的稍微硬一點。2、揉麪。不停地揉至少......
2023-11-15
雞腿怎麼做好吃 土豆燉雞腿的做法
原料:雞腿500克,土豆200克,青椒1個,蔥5克,姜5克,八角1個,草果2個調料:白糖2茶匙(10克),老抽2茶匙(10ml),鹽1茶匙(5克)做法:1、土豆去皮後,切成滾刀狀;2、雞腿用水洗淨後,切成小塊,鍋中放油,倒入蔥末,薑末爆香,倒入雞塊;3、翻炒後,放入八角,草果,白糖,老抽,水,以及......
2023-11-14
高粱米怎麼做好吃
高粱米怎麼做好吃?《紅高粱》曾經讓一代人對高原有一種獨特的情懷,但也許很多人怎麼都不會想到,這樣一種粗獷的食物,最適合的吃法竟然是做點心。高粱米做粥做飯,都顯得略粗糙了一些,但是磨成麪粉做成點心,則細膩了很多。高粱......
2023-11-18
人老了牙口不好吃些什麼?
老年人尤其是牙不好的老人要養成細嚼慢嚥的飲食習慣,切忌囫圇吞棗。有人做過研究,細嚼慢嚥的人比狼吞虎嚥的人多吸收蛋白質13%、脂肪12%、纖維素43%。細嚼慢嚥還可以對牙齒起到清潔、對牙齦起到按摩作用,使牙齒不易患齲......
2023-11-25
關節不好吃什麼?多吃7種食物
1、三文魚等富含歐米伽3脂肪酸的食物。美國華盛頓遺傳營養與健康研究中心研究人員發現,當飲食中的歐米伽3脂肪酸較少時,導致關節炎症的酶就會更加活躍。因此,科學家建議,關節不好應多吃三文魚、沙丁魚、亞麻籽和核桃等富......
2023-11-05
中醫 秋天的鴨子最好吃
鴨子富含營養,不僅享有京師美饌,莫妙於鴨、無鴨不成席之美譽,同時也爲祖國醫學所稱道:滋五臟之陰,清虛勞之熱,補血行水,養胃生津……。尤其當年新鴨養到秋季,肉質壯嫩肥美,營養豐富,能及時補充人體必需的蛋白質、維......
2023-11-15
四要點做出好吃的手撕圓白菜
一、選材北京本地有一種長圓形的圓白菜,最適合做這道菜。就是下圖中這種。它和平時常見的圓白菜長得略有不同,不僅形狀不夠渾圓,葉片包得也不太緊實,有些鬆鬆散散的感覺,外層葉片的顏色也更綠一點,而裏面的葉片則略微發黃。......
2023-11-09
教您紅燒牛腩怎麼做好吃?
紅燒牛腩的製作材料:主料:牛腩(腰窩)600克輔料:紅蘿蔔50克,油菜50克調料:大蔥15克,姜10克,大蒜(白皮)10克,醬油50克,白砂糖10克,料酒30克,八角3克,糖色10克,澱粉(蠶豆)5克,植物油30克教您紅燒牛腩怎麼做,如何做紅燒牛腩纔好吃1......
2023-11-26
常對着電腦的人最好吃點什麼?
吃一些對眼睛有益的食品,如雞蛋、魚類、魚肝油、胡蘿蔔、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、蘿蔔、動物肝臟等。多吃含鈣質高的食品,如豆製品、奶酪、骨頭湯、雞蛋、牛奶、瘦肉、蝦等。注意維生素的補充:多吃含有維......
2023-11-23
涼拌菜怎麼做好吃 涼拌菜的調料大全
1.鹽味汁:以精鹽、味精、香油加適量鮮湯調和而成,爲白色成鮮味。適用拌食雞肉、蝦肉、蔬菜、豆類等,如鹽味雞脯、鹽味蝦、鹽味蠶豆、鹽味萵筍等。2.醬油汁:以醬油、味精、香油、鮮湯調和製成,如紅黑色鹹鮮味。用於拌食或蘸食......
2023-11-09
好吃又簡單的椒鹽蘑菇做法
主食材:平菇200克,植物油400克,花椒粉2克香酥糊:玉米澱粉25克,低筋麪粉25克,鹽2克,雞蛋1個,水50克椒鹽蘑菇的做法:1.平菇切去根部後洗淨,用手將水分攥出,撕成2㎝寬的長條2.將香酥糊中的全部食材倒入碗中3.攪拌均勻4.接着放入平菇......
2023-11-06
雞怎麼做好吃 雞的做法大全
推薦雞的做法:可樂雞翅的做法主料:雞翅輔料:料酒薑片大料百事可樂把雞翅斬成翅尖,翅中和翅根三節,用少許炒菜油加入料酒、薑片、大料(一朵就可)把它們翻炒一下,倒入百事可樂,沒住雞翅,大火燒開,小火煮20分鐘,再用大火收汁,即可。#p......
2023-11-16
秋後蘿蔔賽人蔘 蘿蔔怎麼做好吃
蘿蔔有土人蔘之稱,從這個稱謂我們就可以看出,蘿蔔對人體十分有益,而秋天正是蘿蔔的成熟季,秋天吃蘿蔔可以化痰止咳、解毒等功效,那麼,蘿蔔怎麼做好吃?下面我們來看看秋季蘿蔔食譜。秋後蘿蔔賽人蔘蘿蔔含有較多的水分、維生素......
2023-11-04
怎樣煮雞蛋最好吃,煮雞蛋的火候
煮雞蛋人人都會,但是如果想把雞蛋煮得恰到好處,不老不嫩,那也是需要一定技巧的。關鍵就在於火候的掌握。下面我就給大家說說怎樣煮雞蛋最好吃,教大家如何準確掌握煮雞蛋的火候。雞蛋一定要冷水下鍋,這樣煮出來的雞蛋就不會......
2023-11-23
淡菜怎麼煮好吃?
貽貝又稱之爲殼菜或者海紅,淡菜是貽貝科動物的貝肉。也叫殼菜或青口。海洋軟休動貽貝是一些雙殼類軟體動物,殼青黑褐色,生活在海濱岩石上。淡菜在中國北方俗稱海紅,是馳名中外的海產食品之一。貽貝是貝類養殖事業中的重要......
2023-11-21
做飯技藝 怎麼燉魚好吃
檸檬汁讓米飯變軟有的時候我們做米飯時很容易米就煮硬了。到底用什麼辦法可以讓米飯變軟呢?我們跟大家分享一個讓米飯變軟的小竅門。想要讓煮出來的米飯鬆軟而顆粒分明,可以在煮飯的水中加入1勺檸檬汁(約10ml),輕鬆又簡......
2023-11-16
魚湯怎麼煮好吃
做奶湯需要一定的條件和技巧,如果是用魚來做奶湯,那先要把魚用油煎一下,然後倒入水(熱水還是涼水關係不大),大火煮湯,一直煮到湯發白。而如果用排骨、豬蹄、鴨子等富含脂肪的材料來煮湯,則不用油煎,直接加水大火煮,只要用大火......
2023-11-15
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