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櫻桃又好吃又營養
櫻桃不但外觀漂亮惹人喜愛,營養價值也是水果中的佼佼者。整體而言,櫻桃的營養價值要高於一般的蘋果、梨、桃、杏等。其優勢主要體現在以下2個方面:櫻桃具有很強的抗氧化作用首先,櫻桃的紅色由複雜的成分形成,其中一種被稱......
2023-11-15
心情不好吃什麼 7種食物吃出好心情
人的情緒很容易受到外界環境影響,天氣不好,朋友心情不好,這些看似跟自己無關的事情似乎都能給情緒帶來負面的影響,進而變得憂鬱。憂鬱情緒困擾着人的生活和工作,要拒絕憂鬱,可以吃點讓人快樂的食物,緩解一下負面情緒,補充正能......
2023-11-03
西紅柿炒雞蛋才最好吃呢?
越是看似簡單地飯菜越是不容易做的好吃,有很多人說自己做的西紅柿炒雞蛋不好吃,顏色不漂亮味道也不濃郁,而且不是水水的就是乾乾的,其實掌握好下面的幾點我們就能做出好吃又好看的西紅柿炒雞蛋了!西紅柿炒雞蛋的5個關鍵:1......
2023-11-15
葉子菜怎麼炒好吃
炒大概是中餐中最常用的手法,尤其是川菜,小炒算得上是一大特色。基本的步驟是:肉切好並碼芡;油燒熱;下薑片(或絲、末)翻炒;肉下鍋翻炒,術語叫散仔發白;加調料,翻炒均勻;下配菜,炒熟;或者勾芡,或者不勾芡,起鍋裝盤。整個過程就幾分鐘,如......
2023-11-09
燕麥減肥食譜好吃瘦的健康
大S是出了名的素食者,就連老公汪小菲爲了體驗大S的生活,也吃了半年素。大S常常會向衆人透露一些保養心得,其中,吃燕麥減肥就是她的減肥方法之一。大S每天早上先用開水將燕麥泡軟,然後將燕麥和葡萄乾、水煮蛋混在一起當早餐......
2023-11-19
盤點全球最好吃的8大標誌性美食
美食和旅遊往往密切相關,世界上每種文化都會在其食物中得到體現,因此,品嚐美食能幫助你廣交朋友,理解當地歷史、政治和宗教信仰。可以說,品嚐當地最具特色的美食是你深入瞭解一個地方的最佳方式。從著名的北京烤鴨到歷史悠......
2023-11-15
做飯技藝 怎麼燉魚好吃
檸檬汁讓米飯變軟有的時候我們做米飯時很容易米就煮硬了。到底用什麼辦法可以讓米飯變軟呢?我們跟大家分享一個讓米飯變軟的小竅門。想要讓煮出來的米飯鬆軟而顆粒分明,可以在煮飯的水中加入1勺檸檬汁(約10ml),輕鬆又簡......
2023-11-16
胃不好吃蓮藕 推薦幾款秋季蓮藕食療方
把藕加工製成藕粉,更是不可多得的食補佳品,既富營養,又易於消化,有養血止血、調中開胃之功效。藕粉製作方法非常簡單:首先,把藕連皮切成薄片,爲了加快乾燥速度,可以先蒸上5分鐘;然後,把藕片平鋪在乾淨的紗布上曬乾,等曬乾、曬透......
2023-11-04
肝臟不好吃什麼水果調理
肝臟是我們人體唯一的解毒器官,一旦受損就會影響到我們的生命質量。那麼肝臟不好吃什麼調理呢?1.檸檬檸檬相信大家都極爲熟知,它是一種屬於天然的草本植物,適量的食用具有很好的養肝健脾、防毒解毒等功效。並且食用後還......
2023-11-07
好吃賽過肉 雞啄豆腐的做法大全
主料:北豆腐2塊(大約200G),鹹鴨蛋1個調味:蔥1根,蒜1瓣,香料油2湯匙,辣椒油2茶匙,鹽做法:1.北豆腐2塊(大約200G)和鹹鴨蛋一個。2.豆腐和鹹蛋全都捏碎備用。3.蔥蒜切碎備用。蔥白單獨放。4.鍋內加入香料油燒熱。5.放入蒜末和蔥白爆......
2023-11-04
包菜手撕纔好吃
包菜在我國各地的叫法不同,也稱圓白菜、捲心菜、洋白菜、包心菜、大頭菜、高麗菜,蓮花白等。包菜在古代就被認爲是一味良藥,中醫認爲有健脾養胃、利關節、壯筋骨等效,而現代營養學指出這並不是憑空而說的,因爲包菜含豐富的......
2023-11-16
佛手瓜怎麼做好吃 佛手瓜的功效與作用
佛手瓜,又名隼人瓜、安南瓜、壽瓜等,屬葫蘆科特蔬菜品種。佛手瓜清脆多汁,味美可口,營養價值較高,既可做菜,又能當水果生吃。加上瓜形如兩掌合十,有佛教祝福之意,深受人們喜愛。佛手瓜的營養價值佛手瓜肉質細嫩,每100克佛手瓜......
2023-11-15
痛經食療紅酒燉蘋果好吃又高效
痛經是指婦女在經期及其前後,出現小腹或腰部疼痛,甚至痛及腰骶。每隨月經週期而發,嚴重者可伴噁心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷,甚至昏厥,給工作及生活帶來影響。食療法能起到較好的防治作用,本文介紹的紅酒燉蘋果對痛經有顯著......
2023-11-25
胃不好吃早餐要注意哪些
從中醫角度看,要想護好胃,應該注意以下兩點:1.早餐要吃熱吃熱食才能保護胃氣。中醫學說的胃氣,其實是廣義的,並不單指胃,還包含了脾胃的消化(消化食品)吸收能力、後天的免疫力、肌肉的功能等。早晨體內的肌肉、神經及血管都......
2023-11-18
好吃又養顏的經典護膚食譜
美容抗衰老餐:酪梨牛奶材料:酪梨四分之一顆、牛奶一杯、蜂蜜少許。做法:1.酪梨去皮、去籽後,取四分之一放入果汁機中。2.放入牛奶、蜂蜜,啓動果汁機打勻即可裝杯飲用。功效:營養價值高,當作早餐,喝一杯就很夠!有東方奶油美譽的......
2023-11-26
五花肉怎麼做好吃
五花肉怎麼做好吃扣肉材料帶皮豬五花肉l000克、梅乾菜200克、醬油20克、清油l000剋制作方法:1、把豬肉的肉皮刮洗乾淨,放入冷水鍋中,上火煮至八成熟,撈出用淨布擦去肉皮上的水分,趁熱抹上醬油;2、鍋上火,倒入清油,燒至八成熱,......
2023-11-15
腸胃不好吃米線好嗎
腸胃不好吃米線好嗎對於上班族來說,來一碗熱騰騰的米線,當中有菜、有肉、有主食,還有湯,既美味,又方便。但是,米線相對於饅頭、麪條來說,難消化一些,因此,對於腸胃功能不太好的人羣,不宜多吃米線。米線的種類多種多樣,有過橋米線......
2023-11-06
哪些菜餚加點醋會更好吃
醋是家家必備的調味品,它能減少鹽的攝入,並減慢血糖上升的速度。然而,並不是所有的菜餚都適合加醋的,哪幾樣菜加點醋最好呢?魚湯、骨頭湯等湯類。動物的骨頭裏含有豐富的鈣質,但這些鈣主要以化合物的形式存在,在煮燉時不易......
2023-11-08
胃不好吃早餐該注意什麼
營養師評現代人常吃的四類早餐均衡搭配的10大最營養早餐早餐不可少的三種食物要保護好胃首先要吃好早餐。經過一夜的睡眠(睡眠食品),人體內儲存的葡萄(葡萄食品)糖已被消耗殆盡,這時急需補充能量(能量食品)與營養,早上不......
2023-11-24
怎麼做出好吃的麻辣燙
很多朋友都有這種經歷:一邊辣的掉眼淚、淌鼻涕、一邊吃的過癮。下面蒐集一些麻辣配方,提供給大家,大家感興趣的話可以試試看。麻辣燙麻辣燙是成都近幾年來興起的一種風味小吃。如果說妹妹你大膽的往前走……......
2023-11-15
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