保養重點1：頸肩成爲最性感的誘惑出糗狀況：零鎖骨、雙下巴、深刻頸紋保養方向：去角質、緊實按摩、保溼、防曬基本上頸部的保養需求與臉部沒有太大不同，需要清潔去角質增加明亮度，輕柔按摩增加緊實彈性，加強保溼避免幹紋，做好......

翹臀誘惑無可阻擋。要修煉性感性感翹臀的過程中需要選擇正確的方式，有很多mm就被這些美臀誤區誤導了。正確認識誤區，早日擁有性感臀部。剔除斜坐的軟骨頭坐，可是一門大學問。坐不好，不僅背脊體型受影響，臀部也會隨時間增長......

1.踢毽子：兩腳打開，與肩同寬，把一條腿擡高貼進腰部，就像踢毽子的動作一樣。此時另外一條腿的膝蓋要稍微彎曲。當擡起左腿時用右手拍一下，左手自然放在腰間，反之亦然，左右腿各重複30次。2.側臥擡腿：在側臥的狀態下把一條腿向上......

跳肚皮舞益處：1.放開膽子，自由搖擺，動作幅度大才能更好鍛鍊身體，看起來也更漂亮。2.跳舞時，穿着寬鬆舒適的裙子或褲子，光腳或穿舞蹈專用襪套。3.課程前後必須跟隨教練認真進行舒緩練習，以防肌肉拉傷。4.有點小肚腩跳肚皮舞才......

導語：奧斯卡獎和金球獎，戛納電影節，什麼是妝容最出衆？毋庸置疑，紅脣遊戲，是每個明星屢試不爽的妝容選擇。爲你介紹最有味道的6爲女星的性感紅脣，或許你也可以試試哦。卡梅隆-迪亞茨卡梅隆-迪亞茨卡梅隆迪亞茨擔任第82屆奧斯......

第一名：鋼管舞有媒體稱，在倫敦的健身房裏，鋼管舞已經取代普拉提或瑜珈課程，成爲新潮的瘦身方式，這種脫胎於脫衣舞娘的瘦身舞蹈，不但能夠減掉多餘的贅肉，更能讓女人鍛煉出令人神魂顛倒的性感。具體做法是：先在地上做暖身運動，然......

畢現性感鎖骨實際上，鎖骨形如S狀。我們平時看得到的，是內側2/3凸彎向前的部分。如何更大程度地露出鎖骨，讓頸下線條更明朗，與背部線條相互呼應呢？1、俯臥於牀上，雙臂支撐，身體儘量伸直，頭頂向上方延伸。身體及頭部向右側轉動，......

［門診案例］①劉先生的愛人因工作需要出國兩年，剛開始，寂寞的他覺得很不適應。有一天在收拾妻子衣服時，他無意間發現了度蜜月時妻子曾穿過的那一件淡紅色的睡衣，不禁浮想翩翩，想起了妻子柔軟的身體，不禁擁之於懷。以後每次睡覺......

>>>推薦：女人渴望被愛撫的身體部位和男人做愛是危險的，這是每一個剛剛明白了男女之情的女孩從各方獲得的警告。然而這又是每個墮入情網的女人最終不可避免地要走入的禁區。讓我們回想一下戀愛之初的情形。他於千萬人之......

皮短褲、薄紗等除了以上這些款式之外，材質也是挑逗穿扮可運用的特徵之一。半透明造成的曖昧，若隱若現的層次對視覺有莫大的刺激性，比起直接裸露更引人遐思。絲質、蕾絲花邊和皮革，都容易讓人想入非非。如果以款式做爲初級......

如果女性體內卵巢分泌激素量不太正常，就容易出現這一問題。二是精神因素。在高度緊張職業中，公安、教師等職業女性乳腺問題發生率會較高。精神緊張一方面會引起內分泌紊亂，另一方面乳腺長期因緊張而收縮，會影響淋巴迴流，增......

拉丁舞對於腰部的鍛鍊有特殊的效果，同時也使大腿內側得到充分的鍛鍊，當然全身減脂的效果也不錯。目前，各大健身中心均開設拉丁健身課程。跳拉丁舞時，要注意保持上身的挺拔，做到沉肩和收緊背部肌肉，想做出漂亮的連續轉動，身體......

黑皮膚美眉MISY模特：MISY20歲學生變身心願：由於打籃球的關係，覺得自己皮膚較黑身材有點胖，想要變瘦變成熟。外形困惑：眼睛比較凹但不夠有神。最滿意眼睛和鼻子，鼻子夠立體，但皮膚較黑不知道適合什麼妝。造型師丸子的建議：黝黑......

什麼是爵士舞?爵士舞是由非洲黑奴帶到美國的舞蹈，因此它的舞姿如同非洲人的性格一樣，原始、熱情、奔放。爵士舞到了美國以後，吸收了芭蕾、現代舞、街舞、拉丁舞的元素和技巧，要表達的是火辣辣的風情，送胯、扭腰、身體呈波......

我有個芳齡25以上、30未滿的女性朋友，她工作體面、男友出色，人生一帆風順。但前幾天她跟我說：我考慮去打肉毒桿菌。我不得不問爲什麼——她臉上根本沒有一絲皺紋。我知道啊，她自傲地回答：但我想一直保持現在的外......

面部整體的形象改善，對於一個人來說，也同樣是更加的重要的。脣部也是一個更能體現出性感也美感的部位了，不過，很多的人的脣部都不是特別的完美。那就可以去選擇依維蘭豐脣的方式了。這種方式好不好呢？來了解一下。豐脣過程......

韓智慧性感短髮造型韓智慧性感短髮造型時尚感頗濃的Boy短髮造型，但因爲濃烈的煙燻妝和女人味十足的禮服裙，活生生將中性味兒裏塞滿了性感。宋慧喬的短髮造型宋慧喬的短髮造型宋慧喬的短髮男孩造型，已然添加了女性的性感......

一、電浴據稱浴缸中放置電極管，用電流鬆弛肌肉，能夠減除神經痛和風溼痛，傳聞前英國首相戴卓爾夫人亦曾使用。怕電浴收費貴的話，可在家中自行用溼手接觸電源開關，相信效果相若，但小心性命不保。二、邊工作邊跑步爲針對繁忙的......

要素1做對動作在具體的動作練習上，初步練習者首先需要掌握基礎的動作要領，動作做對了纔是硬道理，不建議盲目追求大重量的練習，開始練的時候以連續做15個而不感覺到精疲力盡爲宜。同時要與每次練習的組數也就是訓練計劃相......

每年的4月，夏威夷島上的草裙舞都會吸引全國乃至全世界的遊客前去參觀，因爲這時候的島上正在舉辦最盛大的草裙舞比賽。其實4月本身也是最適宜草裙舞出現的季節，那靈活的腰肢動作配合身體的舞動，正是有氧運動中最不需要基礎......