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相關補上來的男士精選
脾胃虛弱很難補上來嗎
脾胃虛弱是中醫中常見的體質問題,但並不意味着它無法得到改善。雖然脾胃虛弱可能需要一些時間和努力來調理,但通過合理的方法,大多數人還是能夠改善這一健康問題。一、脾胃虛弱的原因脾胃虛弱可能由多種原因引起,包括不良......
2023-10-17
經常上夜班的人如何把元氣補回來 光靠補覺是不夠的
我們經常把醫生、護士等醫護人員比作白衣天使,和他們相比,似乎我們這些凡人生病都是正常的,而他們懂得那麼多醫療健康知識,整體救死扶傷,一定更懂得如何保養好自己的身體,更不容易生病。然而事實上,在生病這件事上,醫生與我們......
2021-05-05
冬季補腎中醫滋補藥膳來幫忙
補腎藥膳一:茴香腰子【材料】豬腰子90克,小茴香6克。【做法】在熱鍋內將小茴香略炒片刻,待脆後打成細末。將豬腰子撕去皮膜,洗淨,用尖刀從側面劃一條長約3釐米的口子,再向裏擴展成三角形,然後塞入茴香末,並用細繩將開口處纏緊......
2023-11-23
炎夏來份清補上品:蟲草花燉鴨湯
蟲草花燉鴨湯一轉眼,炎熱的夏天即將接近尾聲,初夏即將來臨,但是天氣還是那麼的炎熱。這時候,何不自己動手做一份蟲草花燉鴨湯來清補一下呢?這是一道秋冬季比較滋潤的湯水!用料很是常見普及,營養豐富,全家老少都可以享用!沙......
2016-06-15
“補”,也能補出毛病來
在網站工作的李女士每天都要吃2粒鈣片,理由很簡單:工作太累,又沒有時間去鍛鍊,不補補鈣還真頂不住。或許受頻頻出現的種種營養藥廣告的影響,越來越多的都市白領正熱衷於吃營養藥補身體,有些人近乎將藥當飯吃。營養藥緣何受......
2023-11-19
養顏祛溼滋補上品 美麗吃出來
正值初夏時節,每天清早出門就已經被太陽曬得大汗淋漓,這時候是不是想來一碗清涼舒爽又營養的粥呢?今天小編爲大家推薦這一道粥阿不僅可以健脾消暑還能美容養顏哦,真是廣大妹紙們的福利啦!薏米扁豆粥薏米和扁豆都是人們居......
2022-04-03
一週就能補回來的補腎祕方
星期一:杜仲燉羊肉中藥:杜仲功效:補腎、緩解腰膝痠軟、疲倦遺精羊肉壯陽早在1800年前,醫聖張仲景就將當歸生薑羊肉湯歸爲食療方劑,載入《金匱要略》。而《本草拾遺》更是將羊肉與人蔘相提並論,認爲它是溫補、強身、壯體的肉......
2023-11-16
冬季老人進補 食補加藥補一起來
冬季進補有一定的原則,尤其是老年人。冬至是冬三月氣候轉變的分界線,乘此進補,藥力易於蘊蓄而發揮效能,是虛弱病症調養的最好時機。冬季進補,一是食補,二是藥補。俗話說:藥補不如食補。年老體弱的人應該早睡晚起,到日光比較充......
2023-11-26
氣血虛吃什麼來補?
氣血虛的症狀1、看皮膚:皮膚白裏透着粉紅,有光澤、彈性、無皺紋、無斑代表氣血充足。反之,皮膚粗糙,沒光澤,發暗、發黃、發白、發青、發紅、長斑都代表身體狀況不佳、氣血不足。2、看眼睛:看眼睛實際上是看眼白的顏色,俗話說......
2021-04-30
根據年齡段來補鈣
吸收是關鍵牛奶補鈣是首選補鈣效果好不好,關鍵還得看吸收。很多高鈣食品中添加的鈣都是無機鈣,如碳酸鈣、磷酸鈣,這些鈣的吸收率只有20%左右,補得多,吸收的少,長期大量補,還可能導致過多未被吸收的鈣在體內沉積形成結石。專......
2023-11-20
“補”出來的乳腺增生
乳腺增生是補出來的嗎?自打結婚後,王女士一直過着輕鬆、規律的生活,平時也非常注意身體保養,幾乎每天都會費盡心思煲上一煲濃濃的靚湯等着老公回來。如此規律、健康的生活都能患上乳腺增生,王女士百思不得其解。針對王女士......
2023-11-18
來例假吃什麼補血補氣 推薦五款補血補氣食譜
在女生月經期間怎麼補血不會影響內分泌呢?要知道月經期如果吃一些溫熱的食物不僅起不到補血的作用,還會因此失血過多。中醫認爲月經期應該調和氣血,此時有利於排毒。而經期後可以適當的滋陰養血,將月經期流失的氣血調養......
2023-10-28
秋季巧進補 補出苗條身段來
巧進補,吃掉秋膘,輕鬆享瘦大家都知道秋天是個進補的季節,那麼減肥與進補是否矛盾呢?當然不是,從中醫上來說,秋天進補主要講的是補中益氣,對體虛肥胖者來說,這些人往往內分泌失調,使體重超常。減掉脂肪後,適當進補可增強體質,使內......
2023-11-26
拔牙補牙一步一步來
快過年了,人們又開始爲享受美食而忙碌,殊不知除了注意保護胃以外,牙齒健康必須重視。切忌年過了,牙病復發了。節前,記者就複雜牙的治療問題,採訪了北京友誼醫院口腔科主任醫師張方明教授。張教授提醒患者,看牙別怕麻煩,一定要......
2023-11-10
能用肝來補肝嗎
在民間有吃啥補啥的說法。這雖然有一些道理,但對肝病患者來說,最好不要以進食豬肝或其他動物肝臟的方式來養肝。肝臟是人和動物最大的解毒器官,動物體內的各種毒素,大多要經過肝臟處理,來進行排泄轉化、結合。從市場買回的......
2023-11-12
女性通過補鐵來補血的幾個誤區
貧血是女性很常見的問題之一,由於女性胎、產、經、帶這幾個特殊的時期,女性容易氣血衰竭,久而久之,容易導致貧血現象的出現。這時,就要做好補血補鐵工作,但是通過補鐵來補血千萬不要陷入誤區,否則讓你補血不成哦!通過補鐵補血......
2023-11-02
熬夜如何補回來
熬夜是許多人經常面臨的問題,不僅會影響身體健康,還會降低工作和生活的效率。但有時不得不熬夜應對某些急事。那麼,當你熬夜後,如何才能讓身體恢復呢?方法可能各不相同,但以下方法可以幫助你緩解熬夜帶來的不適。1.睡眠當然......
2023-10-17
補腎上火怎麼辦 冬季如何補腎不上火
腎主水,其性偏寒,冬天的寒邪易致陽氣耗散。中國中醫科學院教授楊力指出,冬季養藏,補腎爲先。冬天更容易出現腎陽虛,當以補腎陽爲主,陰陽兩虛者要兼顧補腎陰。根據現代人的體質特點,冬天容易出現寒包火,此時如果一味進補,就容易......
2023-10-31
用進補來代替鍛鍊 夏季進補吃什麼
夏天需要進補嗎?夏天進補吃什麼好?夏天進補有哪些誤區呢?小編讓大家知道夏季進補該吃什麼。在進補時,有哪些誤區存在?進補誤區一:以藥來代食正所謂:藥補不如食補。其實,許多食物也是很好的滋補品,不一定要藥補。如多吃蘿蔔具有......
2023-11-01
記憶力越來越差 趕緊吃它們補一補
在大衆的印象裏,老人通常都是記憶力不好的,如果記憶力嚴重衰退可能對生活造成嚴重影響,那麼老人吃什麼可以提高記憶力?一起看看吧。老人吃什麼可以提高記憶力1、老人吃什麼可以提高記憶力之魚魚是促進智力發育的首選食物......
2023-10-18
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