春生夏長，春夏季陽氣上揚。夏季比春季溫度更高，是陽氣繼續上揚的時期。夏季溫度高毛孔舒張，身體需要散發這種陽氣，但是，如果過度貪圖涼爽，出汗後馬上喝涼水，吹冷空調，洗冷水澡，不能順應這種陽氣上揚之勢，等於不順應環境，把陽氣閉......

吃完午飯腦子裏感覺像有一堆糨糊一樣不太清醒，注意力無法集中，眼皮也開始打架了。這是因爲：早晨釋放出來的激素已經逐漸消失，從昨晚睡眠中儲存的能量已經釋放殆盡，更明顯的是大腦產生了厭倦感。午飯之前1.走出辦公室，在陽光......

食用花卉，在我國源遠流長。隨着生活水平的不斷提高，爲了健康與美麗，人們開始把目光投向花卉食品。如今在大型超市的食品和補品櫃檯，乾花花蕾的銷售火熱，花卉茶已慢慢走近人們的生活。尤其是到了夏季，花卉茶成了人們消暑解渴......

相關閱讀：哪些性愛姿勢不易受孕？夏日炎炎，很容易讓人無精打采，最好找點快樂的事做，不僅讓心情更好，還能對健康有利。小編爲你揭示了8種享受更有益健康的科學道理。1.喝點冰咖啡強烈的陽光會損傷皮膚，喝點冰咖啡不僅覺得超級......

夏天是一個屬於女性的季節！但是燦爛夏季在展示美眉驕人身材的同時，也會給女性的肌膚呵護帶來一些麻煩。如果其間女性朋友能夠做好防曬防菌防皮膚脫水的措施，那麼，您的肌膚將會和夏季一樣很陽光！痤瘡好發於青少年，以面部、胸......

夏季來臨，許多人都會感到疲勞無力，食慾減退，身體衰弱，甚至發生頭暈、胸悶、噁心等症狀。這些症狀從中醫學的角度上講是得了暑傷氣，俗語叫苦夏。老中醫針對這種病症提出了自我調理的三條意見：首先，自我心理保健。人常說心靜自......

夏天是個大秀肌膚的時節。肌膚柔嫩白皙，自是熠熠生輝羨煞旁人。但倘若肌膚上不幸有着或大或小或深或淺的疤痕不免有些遺憾。到了難以用長袖長褲遮掩的夏天，肌膚上的疤痕更是成了美麗殺手。去疤的方法有哪些呢，一起來看看......

夏季來臨了，在炎炎夏日裏人們總是想怎麼降溫，降暑，很多人愛吃冰鎮西瓜，會把西瓜凍在冰箱裏，那麼長期吃冰鎮西瓜好嗎？下面我們了了解下：1.常溫時西瓜中所含的番茄紅素和β—胡蘿蔔素比冰鎮西瓜要高出40%和139%，而這些......

1、不必吃熱飯，冷菜也可以保證營養。2、夏季喝冷湯。冷的水果羹和冷的蔬菜可以解除飢餓感而且還會製造熱量。3、值得推薦的是多吃水果蔬菜，特別是多吃水分多的品種如西瓜，黃瓜和西紅柿。這些蔬菜熱量少而且可以恢復人的......

夏季養生之道：情緒調整夏季是最容易出汗的季節，並會損傷很多的心氣，在注重補水的同時也要做好養心氣的工作，比如爲自己泡一壺能使人心曠神怡的養心茶，或是參加一些自己感興趣的活動，來一次消夏避暑的旅行。夏季養生之道：飲食......

夏季養生保健禁忌之慎用殺蟲劑和蚊香夏季慎重使用殺蟲劑和蚊香，尤其是嬰幼兒住的房間不要使用，否則會引起殺蟲劑中毒。目前家庭普遍使用的各種氣霧殺蟲劑、滅蚊片、蚊香和滅蟑片之類產品，大多是採用菊酯類的溴氰菊酯作爲......

據國外媒體報道，毫無疑問，在北半球，酷暑當頭，真正的夏天到了。避暑是夏天一個永恆的話題。當然了，對那些提倡可持續發展的人們來說，想一想高昂的夏天避暑費用和排出的溫室氣體，他們就會從頭涼到腳。你可能已經聽說夏天節通的......

炎熱的夏天，汗水會帶走身上大量的鹽分。這樣的天氣下，喝點什麼樣的水才能補充營養，讓身體保持健康呢？綠豆湯里加點鹽由於夏天人體出汗多，可以經常喝點含鹽的水，如淡鹽水、鹽茶水、鹽綠豆湯等。世界衛生組織曾給出科學吃鹽的......

糯米是一種營養價值很高的穀類食品，除含蛋白質、脂肪、碳水化合物外，還含豐富的鈣、磷、鐵、維生素B1、B2等。中醫認爲，糯米性味甘溫、入脾腎肺經，具有益氣健脾、生津止汗的作用。夏天飲食講究調理脾胃，吃點糯米非常有好處......

相關閱讀：夏季養生喝什麼茶好？六月是夏季真正的開始，包含有芒種和夏至兩個節氣。芒種時天氣開始炎熱，大自然進入典型的夏季。夏至以後，我國大部分地區氣溫較高，白天氣溫一般都在30度以上，部分地區氣溫甚至達到38度。在這個季......

夏天真的來了。頭痛、失眠、煩躁、坐立不安、胃口漸差……如何度過炎熱夏季？這不是空調冷飲就能解決的問題，聽聽專家的建議，更貼合我們的身體需求。夏日煩躁跟心有關頭痛、失眠、煩躁、坐立不安…&hel......

天氣悶熱、陽光暴曬、心煩氣躁、汗流浹背、沒有食慾……最近這些日子，這些不舒服的感覺是不是越來越嚴重，讓你覺得走到哪兒都逃不開？原因很簡單，漫長的夏日已經到來了。氣象學上規定，氣溫連續5天穩定高於22℃，......

夏日裏的陽光猛烈，寶寶的皮膚十分脆弱，容易沉澱黑色素。所以，給寶寶進行防曬是十分必要的。那麼怎麼給寶寶們防曬呢?媽媽的防曬霜也可以給寶寶用麼?下面就隨小編來看看醫生給出6個寶寶防曬建議吧。爲什麼寶寶容易被曬傷？......

編輯推薦：夏季養生湯大全夏季天氣悶熱、陽氣旺盛宜選茶性的飲料，夏季養生茶就是很不錯的，夏季養生茶以花草類爲茶材最佳，這樣的養生茶多有解渴、補益腸胃、清熱解暑等功效，如果菊花和薄荷。烈日夏季我相信大家聽到這個詞已......

夏季養生不僅僅是以食物養生，同時還應該注重排毒，這樣這樣人體才能健康。排毒的方式有很多，但食物排毒更加適合於夏季養生，那麼哪些食物適合夏季養生排毒呢？海帶腸蠕動的加速器。海帶呈鹼性，可促進血液中的甘油三酯代謝，有助......