編輯推薦：夏季不能留的五款老土髮型白果薏米糖水電腦族也可常吃白果，因爲白果具有補肺潤肺的作用。可以將白果、薏米、腐竹煮成腐竹白果薏米糖水，一週吃一兩次。白果和薏米同時也有清熱去溼的功效，天氣燥熱時，吃些白果薏米......

>>更多推薦：女人必吃的8種食物瘦身又養顏藜谷原產南美洲安第斯山區，營養豐富，是一種有前途的新糧食作物。它的口感有點像果仁，你可以用它來代替意大利麪或者米飯。它是蛋白質含量最高的穀物，可以跟蔬菜搭配，美味又容易吃飽......

防中暑治咽痛——銀花粥銀花性味甘寒、氣味清香。用銀花30克水煎後取濃汁約150毫升，再用粳米50克，加水300毫升煮成稀粥，分早、晚兩次溫服，可防中暑，尤宜風熱患者、頭痛目赤、咽喉腫痛、高血壓、冠心病患者食用。......

痤瘡又稱粉刺，多發生於青少年的面部。痤瘡患者可通過藥膳食療法，以內養外，輔助消除痤瘡。大蒜白芨煮鯉魚、綠豆慧仁湯藥膳方，可使你在享受美味的同時，疾病也得到治療。綠豆慧仁湯功效：清熱止渴，消軟皮膚硬結，可治療粉刺、脂溢......

生殖器皰疹的患者飲食上有何忌宜?對於生殖器皰疹的患者，必要的忌口是防止復發的必要條件。如常吃辛辣發物，抽菸飲酒都對康復不利，特別是飲酒可促使本病復發，加重本病的症狀，所以，患病後一定不要飲酒。多吃富含維生素、蛋白......

蜂蜜的保健功效相信大家都聽說過不少了，那下面就爲大家介紹4款好吃又美味的蜂蜜美容食譜，讓你在享受美味的同時又能滋潤養顏。蜜汁果墩主料：紅果輔料：紅茶調料：鹽、白糖、桂花醬烹製方法：1、將紅果放入清水中加鹽浸泡5分鐘，......

原料：田雞、姜、蒜、蔥、辣椒麪、石頭各適量，鹽、味精、十三香、孜然粉、紅油、香油、蠔油、食油各少許製法：1、田雞去皮．洗淨斬成小塊；姜．蒜切成片：蔥切段；2、將田雞塊加入鹽，味精、十三香．孜然粉、紅油，香油、蠔油醃製l0分鐘裝......

【靈芝香菇煲土雞湯】原料：靈芝4克（約6片）、幹香菇10朵、紅棗10顆、土雞半隻、大蔥4段、老薑4片、紹酒1湯匙（15ml）、鹽適量怎樣做靈芝香菇煲土雞湯更好吃：1.靈芝，香菇和紅棗用冷水浸泡2分鐘，沖洗乾淨備用。土雞洗淨斬成大塊。......

1、鴿肉白鴿的繁殖力很強，性慾極強，雌雄交配很頻密，這是由於白鴿的性激素分泌特別旺盛引起，所以人們把白鴿作爲扶助陽氣強身妙品，認爲它具有補益腎氣、強壯性機能的作用。白鴿蛋的功效更勝於白鴿肉，據測定白鴿蛋和白鴿肉一......

營養專家表示，煮飯前，先用溫水將大米浸泡20—30分鐘，就能起到提高營養和口味的作用。煮米飯五步驟：1、洗米。用水淘洗米前先將小石子、沙等雜質撿出。淘米要用涼水，不要用熱水。用水量和淘洗次數要儘量減少，以除去米糠......

一、雙耳湯白木耳、黑木耳各10g，冰糖30g。以上同做爲湯，食木耳飲湯，1日3次。二、海蜇牛膝降壓湯海蜇250g，淡菜50g，懷牛膝50g，以上同煎水服。三、豬腰安眩湯滷豬腰2個，海帶25g，一起煮湯食用。可治高血壓頭眩頭痛。四、海帶決明......

三文魚美味指數：★★★★危險指數：★★★它那種可愛的粉紅色原來源自飼料中的染色素，它的肥美厚實源自人工飼養中使用的抗生素添加，它體內殘留的化學毒素如今已經足以摧毀人體的免疫系統和生殖系統。當然，細嫩鮮美的它仍然......

蓮藕排骨湯做法一做湯配料：排骨750克，蓮藕1000克(最好是紅花藕，這種藕燉軟後吃起來纔是粉的),老薑一塊，花椒約二十粒，黃酒兩大匙，鹽適量。製作過程：1.排骨洗淨斬成段，在沸水中焯一下後撈起，藕洗淨切小塊或切段後用刀拍破，老薑用......

煮粥用料：瘦肉1塊(豬腱肉最好)，皮蛋2個(無鉛皮蛋，一則健康些，二則石灰味沒那麼大)，姜1塊，水足量，油鹽適量要煮出一鍋綿香好味的皮蛋鹹瘦肉粥。1，挑米：煮粥用的米最好用東北大米，就是圓圓短短的珍珠米，煮出的粥特別綿軟;2，煮粥的米......

起源於四川船工，被人們稱爲簡版火鍋的麻辣燙，近年來風行北京街頭。瑟瑟冷風的夜幕中，或站或圍坐於熱氣騰騰的鍋邊品嚐麻辣串，爲許多人所鍾愛。大家通常認爲麻辣燙不僅味道鮮美、價格低廉，而且品種豐富，符合食物多樣化的原則......

編輯推薦：婚後四大原因讓女人變胖1.紅蘿蔔汁+青椒汁由於青椒有維他命A和C，可防止組織鬆弛，紅蘿蔔汁含豐富的胡蘿蔔素，有助於新陳代謝、消化及排毒，進而達到美容的效果。2.蘋果汁+紅蘿蔔汁+西芹汁蘋果含豐富纖維幫助清腸胃，......

西湖牛肉羹的做法原料：牛肉一小塊（我用的碎肉）,香菇2，3個，香菜一小把，雞蛋清一個。鹽、味精、胡椒粉、生粉。做法：1、牛肉剁成小粒，冷水下鍋，待水開洗去血沫盛出。香菜切碎。香菇切粒。雞蛋只取蛋清，倒入湯碗內備用。2、鍋內水......

絕密瘦腹飲食方推薦1、清蒸茄子選用紫皮茄子2個（約300克），洗淨後去蒂，清水浸泡半小時以上，從中間劃成四瓣（不切斷），撈出置飯鍋上蒸熟；拌上生薑粒、大蒜泥、醬油適量，能吃芥末者最好調上芥末，佐餐食用。茄子含脂肪、糖極少，屬低熱......

編輯推薦：減肥絕對不能吃的7種食物一、荷葉茶可保肝利膽、抑制脂肪吸收，材料是荷葉半張、七葉膽3錢，做法爲荷葉剪成條狀與七葉膽加水700cc煮5分鐘，飯後飲用。注意：1.荷葉具有利尿、通便的作用。2.七葉膽能促進代謝、降火氣......

1、怪味海帶材料：海帶、紅小豆、蘿蔔、山楂、甜葉菊甙粉各適量。製法：將海帶用水泡24小時(中間換兩次水)，洗淨後切絲瀝乾，將紅小豆、蘿蔔、山楂加水及甜葉菊甙粉燒煮30分鐘，撈走豆、蘿蔔、山楂，放入海帶燜至汁幹，海帶酥爛，起......