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紅豆即赤小豆,《本草綱目》說其性下行,能通小腸利小便去腫脹,另外它有調經通乳作用,對女性月經不調、哺乳期女性乳汁通行不暢療效確切。此外,陳皮有化痰止咳、助消化的作用。對宿食停積、消化不良有很好的治療效果。食用紅......
2023-11-25
6款美味花草茶 夏天解暑又減肥
編輯推薦:減肥絕對不能吃的7種食物一、荷葉茶可保肝利膽、抑制脂肪吸收,材料是荷葉半張、七葉膽3錢,做法爲荷葉剪成條狀與七葉膽加水700cc煮5分鐘,飯後飲用。注意:1.荷葉具有利尿、通便的作用。2.七葉膽能促進代謝、降火氣......
2023-11-21
讓男人更強的美味壯陽肉
1、鴿肉白鴿的繁殖力很強,性慾極強,雌雄交配很頻密,這是由於白鴿的性激素分泌特別旺盛引起,所以人們把白鴿作爲扶助陽氣強身妙品,認爲它具有補益腎氣、強壯性機能的作用。白鴿蛋的功效更勝於白鴿肉,據測定白鴿蛋和白鴿肉一......
2023-11-24
養胃保胃的美味家常菜
甘藍——天然胃菜甘藍性平味甘,無毒,入胃、腎二經。甘藍是世界衛生組織曾推薦的最佳蔬菜之一,也被譽爲天然胃菜。其所含的維生素K1及維生素U,不僅能抗胃部潰瘍、保護並修復胃黏膜組織,還可以保持胃部細胞活躍旺......
2023-11-24
春季養肝護肝幾道美味菜餚
養肝護肝美味一、杞菊排骨湯材料:枸杞子15~20粒甘菊花朵排骨1斤鹽1小匙醃料/調味:製法:1.排骨川燙去浮末、洗淨2.排骨加水熬湯,待排骨熟時再加鹽3.將枸杞子、甘菊花用清水快速清洗,瀝可竅門:功效清熱降火、清肝明目、補腎益......
2023-11-23
主婦DIY:美味——西湖牛肉羹
西湖牛肉羹的做法原料:牛肉一小塊(我用的碎肉),香菇2,3個,香菜一小把,雞蛋清一個。鹽、味精、胡椒粉、生粉。做法:1、牛肉剁成小粒,冷水下鍋,待水開洗去血沫盛出。香菜切碎。香菇切粒。雞蛋只取蛋清,倒入湯碗內備用。2、鍋內水......
2023-11-27
豐胸絕招 美味的花生食療方
豐胸食譜食配合高原期使用〈即排卵期〉,吸收快,豐胸效果佳在月經來的第11、12、13的3天,或第18、19、20、21、22、23、24的7天,多做胸部按摩、多吃有豐胸功效的食物。成效分析:這3天爲豐胸最佳時期,這7天爲次佳時期。因爲在......
2023-11-26
10種非常美味的營養蔬菜
1、蘿蔔纓2/3杯蘿蔔纓中維生素K和葉黃素的含量達到DRI100%。維生素C達到DRI的75%以上。吃法:簡單的吃法是洗淨蘸醬。也可涼拌,或者炒肉絲。2、萵苣1.5杯煮熟的萵苣(萵筍)含有100%維生素A膳食參考攝入量。維生素A對保持......
2023-11-24
美味巧克力能預防7種疾病
以下來說說巧克力的抗病功效:緩解腹瀉:黑巧克力的可可含量從50%~90%不等,可可富含一種叫類黃酮的多酚成分,能抑制腸道內蛋白質、氯離子以及水分的吸收,從而達到減少水分流失、防止人因腹瀉而脫水的功效。平穩血糖:據報道,意大......
2023-11-24
家常煎豆腐 簡單美味
原料:豆腐600克、豬肉片1OO克、木耳50克、紅椒50克、高湯100毫升、鹽5克、味精3克、剁辣椒10克、紅油8克、香油3克、生粉水15克、醬油5剋制法:1、豆腐切成大三角形的片.用慢火在平底煎鍋中煎香.煎至金黃色,紅椒切碎2、鍋......
2023-11-26
三款美味粥 瘦身又美容
美味瘦身粥一:生薑粥生薑粥製法:生薑8克切爲薄片或細料,大棗兩枚(風寒感冒時,去大棗改用蔥白兩枚)、米100克加高湯共同煮粥,適加鹽、麻油調味。生薑粥功用:中醫常把食物分爲陰陽兩性,生薑屬於陽性食物,體重的增減在很大程度上......
2023-11-26
夏季喝奶昔 美味又減肥
歐洲人發明的飲料奶昔製作簡單,味道可口,把鮮奶、冰淇淋、冰塊放進攪拌機裏攪拌均勻,就是簡單的奶昔;也可利用水果、牛奶等製作,一直頗受歡迎。如果你喜歡喝巧克力奶昔又想減肥?如今這已經不成問題,只要在奶昔中加入海藻提......
2023-11-21
栗子做菜營養美味
栗子炒子雞:取子雞,去骨洗淨,鮮嫩栗子適量,蔥段、黃酒、醬油、白糖、鹽、味精、醋、生粉、色拉油、麻油各適量。先將雞切成小方塊,用鹽、黃酒、生粉上漿,將黃酒、醬油、白糖、醋、味精、生粉調成芡汁。等鍋裏的油五成熱時,將......
2023-11-22
美味又滋養 蓮藕排骨煲湯大全
蓮藕排骨湯做法一做湯配料:排骨750克,蓮藕1000克(最好是紅花藕,這種藕燉軟後吃起來纔是粉的),老薑一塊,花椒約二十粒,黃酒兩大匙,鹽適量。製作過程:1.排骨洗淨斬成段,在沸水中焯一下後撈起,藕洗淨切小塊或切段後用刀拍破,老薑用......
2023-11-26
春節美味大餐如何吃出健康?
節日避免四猛七天長假,往年很多市民過完長假之後不但沒有得到休整,甚至覺得很疲勞,醫學上叫做節日綜合症,表現各種各樣,總的來說讓大家有一種意猶未盡非常疲勞的不適感覺。其實,通俗一點講,可歸納爲四猛,猛吃、猛喝、猛閒、猛......
2023-11-23
美味蘑菇瘦身食譜
菇會那麼熱門不是全無理由,菇類在提升免疫力、預防及輔助治療癌症或其它慢性疾病方面確實看到效果,未來潛力無窮。食用菇類的人喜歡稱它們是「蔬菜牛排」,原因是它們的營養成分介於蔬菜和肉類之間。膳食纖維:有益於腸道內......
2023-11-22
蜂蜜泡蒜美味又護肝
韓國人吃飯離不開蒜,一項臨牀實驗表明,大蒜能增強肝臟功能,30位乙型肝炎患者每天食用9~10瓣蒜,堅持兩到三個月後,肝病毒明顯減少,病情也逐步好轉。韓國人經常把大蒜和其他食物搭配起來食用,既改善了口感,又提高了大蒜的健康功......
2023-11-26
注意美味水果的吃法 飯後不宜立即吃水果
水果中還含有類黃銅化合物,如果沒能及時地進入小腸消化吸收,被食物阻隔在胃內後,經胃內的細菌作用轉化爲二羥苯甲酸,而攝入的蔬菜中含有硫氰酸鹽,在這兩種化學物質作用下,干擾甲狀腺功能,可導致非碘性甲狀腺腫。在我們日常的......
2023-11-21
如何製作魷魚爆蘑菇更美味
材料:八爪魚450克白蘑菇250克新鮮紅椒1個新鮮青椒1個薑蓉10克蒜蓉10克炒菜用A:細鹽1/4小匙料酒1小匙醬料B:生抽2大匙砂糖1茶匙雞精1/4茶匙水澱粉C:玉米澱粉1小匙+加清水1大匙教你如何製作魷魚爆蘑菇更美味1.用剪刀將八爪......
2023-11-25
中藥減肥火鍋美味食譜
如果您想滿足口腹之慾,而又吃得健康沒負擔,這道藥膳可以是您最佳的選擇。肥胖者可以此來當減肥餐吃,由於它清淡不油膩,對慢性病患者來講也是很好的養生鍋。藥材:茯苓3錢、薏苡仁3錢、芡實3錢、淮山藥3錢材料:豆腐2塊、黃豆......
2023-11-25
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