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秋季爲什麼容易情緒低落 儘早調整心情才能遠離抑鬱症
秋天這個季節,一些人喜歡一個人待在屋子裏,似乎有心事一樣。如果不及時調整心態,很容易患上抑鬱症。想要避免患上抑鬱症,必須要了解原因才行,那麼秋季爲什麼容易情緒低落呢?該如何遠離抑鬱症呢?想了解清楚,務必來瞧瞧。秋季爲......
2023-10-18
老年抑鬱症高發 三招遠離抑鬱困擾
在生活中有不少的人都覺得活着沒有意思,總是想着自殺。其實這是抑鬱症最爲典型的一種症狀,據瞭解,如今抑鬱症已經成爲高發的疾病,每年的發病率都在上漲。那麼你知道嗎?老年抑鬱已經成爲高發的疾病,下面就跟大家講講怎麼去避......
2023-10-19
抑鬱症離我們並不遙遠
在抑鬱症患者眼中,整個世界就像是蒙上了一層黑紗,灰暗而壓抑。一個幽靈,抑鬱症的幽靈,在我們的身邊遊蕩。很少有人習慣於將這種心理疾患與自己的生活聯繫在一起。2005年,央視著名主持人崔永元自曝患上抑鬱症,使得抑鬱話題一......
2023-11-22
如何遠離職場抑鬱症呢
如何遠離職場抑鬱症呢一、在人際關係上:要正確看待與同事之間的關係,對於別人的不善之舉,要學會忍。但是不該忍時也不要強忍,如果對方實在侵犯了你的利益或權利,你就要說出來,不過要以適當的方式,而不是要憤怒,或背後嫉恨報仇......
2021-05-06
新媽媽如何遠離產後抑鬱
產後抑鬱症可能與產後荷爾蒙水平的變化有關。此外,過度緊張,身體疲憊,睡眠不足,身體不適,以及對自己現狀不滿,缺少他人關懷和支持,對作爲母親這個新角色既新鮮又恐懼等心理問題也是導致產後抑鬱的重要原因。大多數患此病的人......
2023-11-15
阿杜患重度抑鬱症 六招遠離抑鬱症困擾
如今越來越多的人心理都出現了問題,其中抑鬱症是比較常見的一種。那麼你知道抑鬱症怎麼預防嗎?阿杜患有嚴重抑鬱症7月31日,有網友在微博曝出歌手阿杜疑似有精神疾病,據知情人士透露,阿杜日前在新加坡就醫,並曬出的阿杜診斷......
2023-10-20
產後抑鬱如何調理 用好這3招遠離抑鬱
產後抑鬱問題出現的越來越頻繁,嚴重的產後抑鬱,不僅對女性有傷害,同時也會傷害寶寶。所以說,女人們需要儘早調理產後抑鬱問題。這樣才能,讓自己和寶寶的身體都保持健康,和諧家庭。產後抑鬱如何調理1、產後少接受他人的看望......
2023-10-18
經期心情低落 教你如何遠離經期抑鬱症
如何預防經期抑鬱症1、試着改變一下屋內佈局試着改變一下屋內佈局吧!可以轉換心情,又不失爲一種鍛鍊的好途徑。據說,生理週期前,書架上書的位置有稍許改變就會引起抑鬱情緒的產生。如此一來,還不如索性將書全部拿出來重新......
2023-10-31
抗抑鬱藥並非萬能靈藥 如何遠離抑鬱症
2017年12月29日,英國的一家有名的報紙發表了一篇文章,報道稱英國已經成爲藥物依賴症的國家,在英國大約有10%的人在服用抗抑鬱的藥物,但是服用這些藥物的人卻沒有真正的達到緩解情緒低落的症狀。現在在全球範圍內,每一年的......
2023-10-19
怎麼讓老人遠離抑鬱症
據瞭解,在55歲以上的老年人容易患抑鬱症,在我國抑鬱症患者中,老年抑鬱症患者佔了三分之一。那麼,老年人怎樣纔可以遠離抑鬱症呢?下面小編爲大家詳細介紹,老年人抑鬱症的預防方法,希望能對大家有所幫助。老年抑鬱症十分隱蔽,老......
2023-11-08
專家教你如何有效遠離抑鬱症
抑鬱症又稱抑鬱障礙,以顯著而持久的心境低落爲主要臨牀特徵,是心境障礙的主要類型。抑鬱症的表現症狀有哪些1.心境低落。主要表現爲顯著而持久的情感低落,抑鬱悲觀。輕者悶悶不樂、無愉快感、興趣減退,重者痛不欲生、悲觀......
2023-11-02
抑鬱症女孩欲剃光頭 4招遠離抑鬱症
美國有一名患了抑鬱症的女孩,因爲沒心情打理頭髮而導致頭髮打了結無法梳理,於是,她來到了一家理髮店準備把頭髮全部剃掉,可是這家理髮店的理髮師傅發現了她的情緒不對,沒有按照她的要求將頭髮剃光,而是耐心的花了10個小時爲......
2023-10-20
春季遠離抑鬱症的四個妙招
絕招一每天合理安排生活即使在工作上沒有壓力,也要經常給自己充電,多學習一些新的東西,讓自己以後的發展空間更寬一些。因爲當一個人沒事可做時,內心就會蠢蠢欲動,甚至會漫無邊際地胡思亂想。而當負面的思緒佔據太多的空間......
2023-11-10
性格易煩躁 秋季如何治療秋後抑鬱症
一些性格敏感的人,特別容易在秋季患上一種秋季抑鬱症。下面趕緊來看看那些人容易得?發現自己有抑鬱症狀況應如何擺脫?性格敏感易中招白領如何預防秋季抑鬱症?哪些人容易抑鬱?1、全職太太告別壓力巨大的職場,回家當全職太太,......
2021-05-06
因帶娃分居致抑鬱 如何遠離抑鬱症
最近有報道,年齡在65歲以上的老人家發生抑鬱症的機率更大。他們很多人是因爲長期的睡眠障礙導致的,其中67歲的王奶奶就是其中的一位,是因爲她和老伴長時間的分居,導致了患上了抑鬱症。王奶奶的兩個孩子不在同一個城市,兒子......
2023-10-18
幫您遠離抑鬱症的食物
現在由於工作和生活等原因,許多的人在心理無法調試的時候容易患上抑鬱症。那麼能不能通過飲食的方法來預防和改善抑鬱症呢?下面就一些能防治抑鬱症的食物提供給大家參考。核桃與黑芝麻核桃仁30克,黑芝麻30克,桑葉80克,搗泥......
2023-11-04
抑鬱症怎麼辦 如何遠離抑鬱症帶來的危害
每當人們承受着職場和家庭的壓力,沒有得到排解時,就會容易產生抑鬱的現象,抑鬱症的危害是非常嚴重的,很可能會讓患者有自殺的傾向,本文今天就從抑鬱症症狀及治療方法等方面來告訴大家如果得了抑鬱症怎麼辦,幫你遠離其帶來的......
2021-05-06
遠離夏季抑鬱症
美國加利福尼亞大學洛杉磯分校抑鬱症研究項目負責人伊恩·A·庫克認爲,對有的人來說,夏季抑鬱有身體方面原因,夏天抑鬱症的特別症狀經常包括缺乏食慾、睡眠障礙、體重減輕和焦慮;對另外一些人來說,夏天會累積......
2023-11-24
遠離抑鬱症的幾種方法
抑鬱症是生活中聽到比較多的精神疾病的其中一種。當病情嚴重的時候可能會影響人們的身體健康。那麼我們有什麼比較好的方法能預防抑鬱呢?下面教大家幾種遠離抑鬱症的方法。經常深呼吸選擇一個舒服的位置坐下,閉上雙眼,全......
2023-11-04
如何有效遠離抑鬱症?
如何有效遠離抑鬱症?1、醒了別急着起牀要欣賞自己的每一天,享受簡單的愉悅。每天早晨醒來後,你不必着急起牀。你可以保持平躺的姿勢,去感受身體經過一夜休息後所展現的舒坦,用心去體會這種剛睡醒時的良好狀態。告訴自己:太......
2021-05-06
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