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常吃五色蔬果可“阻斷”癌症
食物可致癌也可防癌腫瘤是身體的一部分細胞與機體的其他組織生長不協調,表現爲任意地、無節制地增殖分裂,增長成一個大的組織塊則爲腫瘤。癌症是人體器官組織的細胞在各種內在和外界的致癌因素長期作用下,逐漸發生持續性......
2023-11-22
出現鼻出血要查血壓
在中老年人中,高血壓性鼻出血是比較常見的。確診本病的主要依據是發病前後血壓較高,沒有鼻部和全身疾病,勞累、受涼可誘發。治療高血壓性鼻出血,除局部止血外,最重要的是積極控制血壓。醫生的話在中老年人中,高血壓性鼻出血......
2023-11-14
懷孕40周胎兒各像什麼蔬果
那麼懷孕X周,你的胎寶寶的大小像什麼蔬果呢?一起來了解一下胎兒發育過程吧!一、懷孕1-10周胎寶寶發育過程:1、懷孕4周:胎寶寶的大小像芝麻懷孕1-3週一直在受精卵着牀與胚胎髮育的過程中,所以大小暫且只能先忽略啦,因爲小編也......
2023-11-17
女人必知的養顏蔬果
一、養顏食物新鮮果蔬中含豐富的胡蘿蔔素、維生素C和維生素E。胡蘿蔔素是抗衰老的最佳元素,能保持人體組織或器官外層組織的健康,皮膚上常長痘痘的女性應注意新鮮果蔬的攝入。而維生素C和維生素E則可延緩細胞因氧化所產......
2023-11-20
哪些蔬果吃了能減肥
MM最大的夢想,就是吃着美味食物還能減肥又美肌。那麼,什麼蔬果吃的美吃的瘦?如下蔬果就是你今夏的必選啦,讓你輕鬆瘦身排毒!黃豆瘦身飽和脂肪量低,不含膽固醇,用大豆蛋白取代動物蛋白,可降低血液中總膽固醇、壞膽固醇、三酸甘......
2023-11-11
輕鬆喝掉臉上斑點的5種蔬果汁
導語:人人都希望自己有紅潤而光潔的面容,但是,有些人臉上卻有許多褐色的雀斑,且這種現象女性比男性多。那麼有何妙方去除呢?在天然食品中,具有保養皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種。現介紹幾種經臨牀驗證確有實效的食療方......
2023-11-27
蔬果中的健康祕密
白領上班帶便當,一盒飯裏只有青菜幾條;67%的小孩挑食,沒幾個喜歡吃蔬菜;都市人常在外應酬吃飯,選擇過多易忽視了蔬菜……《中國居民膳食指南》建議,每人每日至少吃蔬菜300-500克(深色約佔一半),水果200-400克......
2023-11-15
糖尿病患者要多吃蔬果
有一些糖尿病患者在得病之後完全不知道自己應該做什麼,或者過於悲觀,認爲自己的病治不好了,所以對什麼也不在乎。其實糖尿病只要進行適當的治療和護理,還是可以好起來的。尤其是糖尿病飲食在其中發揮着重要作用。那麼糖尿......
2023-11-14
天然蔬果美白法 讓你白得自然
黃瓜汁黃瓜汁一直被很多MM所青睞,的確黃瓜具有很好的美容功效,它含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生素B2、蛋白質以及芥、磷、鐵等多種營養成分,這些成分可不僅可以消除雀斑,還可增白皮膚哦。......
2023-11-14
蔬果吃得多 皮膚有光澤更吸引
蔬果吃得多更有吸引力水果和蔬菜不僅能讓人從飲食中獲取豐富的營養元素,還能讓你外表看起來更有吸引力。發表在《公共科學圖書館》上一項以白種人爲主要樣本的新研究發現:吃新鮮的農產品能讓皮膚的色調顯現出明亮的紅色......
2023-11-14
怎麼樣喝蔬果汁更健康
你知道嗎?蔬果汁巧搭配,既養生有有減肥的功效哦。現在小編就爲你推薦果汁混飲十五招。西紅柿+芹菜+檸檬汁=減肥。橙子+胡蘿蔔=美容除斑、降低膽固醇。注意:最好分開榨汁再合飲。獼猴桃+蘋果+薄荷葉=調養肌膚、滋潤美白,減......
2023-11-15
紅皮蔬果預防婦科腫瘤
紅葡萄皮和葡萄籽裏含有一種天然的抗癌物質,可避免雌激素水平過高,刺激乳腺組織,使其發生惡變。研究發現,紅蘋果、紅辣椒等紅色蔬果中含有某種天然植物化學成分,可以有效抑制一些婦科腫瘤細胞的生長,同時降低它們對雌激素的......
2023-11-16
有助於“抗衰老”的蔬果
蔬果不僅能提供維生素、無機鹽、膳食纖維等營養,有的還有很強的抗氧化作用,可預防氧化損傷引起的疾病和衰老。隨着年齡增長,皮膚皺紋增多,記憶變差,慢性病也開始找上門來。這都是體內自由基增多,產生的氧化作用導致的。國內......
2023-11-15
聚餐喝酒多喝哪些蔬果汁好
百分之百純果汁果汁含豐富維生素、礦物質、一定量的生物活性物質和膳食纖維,可以彌補喝酒時營養攝入的不足。但是最好喝百分之百純果汁,不要喝那些勾兌出來的所謂鮮榨果汁。番茄汁番茄汁含很多營養成分,維生素C、礦物質......
2023-11-22
哪些蔬果吃前要削皮
男人總是給人一種粗狂的感覺,我們總是不拘小節,但是在吃東西的時候我們可不能把這種作風繼續發揚出來,因爲有很多果蔬皮是不能夠吞嚥下的,甚至說,就那幾種果蔬皮是對男人身體機能最有害的,別不注意,如果現在你還一意孤行,那就......
2023-11-23
十日修腿膳食快速瘦腿
腿部幾乎佔了身體比例的一半,往往能吸引人們的目光。一雙纖纖修長的玉腿,其實更能散發出女性的美。因此,擁有一雙美麗、修長的玉腿,便成爲女士們夢寐以求的事兒。下面的修腿膳食可爲你提供幫助!第一天早餐:先喝一杯溫熱水,......
2023-11-14
十種蔬果助你輕鬆去除便祕
編輯推薦:吃水果就能去除腹部贅肉1、獼猴桃獼猴桃中含有膳食纖維、維生素C、維生素A、維生素E、葉酸及胡蘿蔔素等營養物質,具有清熱降火、潤燥通便的作用。發表於《世界胃腸病學雜誌》上的一篇科研論文認爲,吃獼猴桃可治......
2023-11-21
哪些蔬菜水果對眼睛有益?
保護眼睛,除了平時注意勞逸結合、定時做眼保健操外,經常吃些有益於眼睛的食品,也能起到很大的作用。眼睛也需要進補——適當食用一些營養眼睛的食物,這也不失爲一種保護眼睛視力的方便又有效的方法。爲什麼果蔬......
2023-11-24
蔬果汁是把雙刃劍
拿鐵咖啡的風光不再,鮮榨蔬果汁的時代卻悄然到來了。比如,亞馬遜網站上最近一本風靡而行的《果汁與纖纖儀態白皮書》就介紹了365種混合蔬果汁,並闡明瞭它們的神奇功效,諸如抗癌、美容美髮、爲身心排毒,等等。自然,生產蔬果......
2023-11-22
肺癌患者如何進行飲食調理
由於肺癌患者常常與死亡爲伴,所以人們關心的是患者的病情,以及進行了什麼樣的治療,往往忽視了肺癌飲食。這主要是人們覺得肺癌患者的飲食並不重要,這是一種錯誤的認爲。因爲飲食的重要性無以倫比。有多種癌症是因爲不當的......
2023-11-14
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