營養故事H女士的媽媽58歲了，她自從53歲查出糖尿病以後，就成了一個純正的絕對素食者。魚肉蛋奶都不吃，除了主食和蔬菜，只吃點豆製品，喝點豆漿。5年過去，血糖倒是控制得很好，但H女士發現媽媽近年來變得有點奇怪，她不僅越來越容......

對於我們的身體來說，維生素是維持健康的基本。一旦出現缺乏的情況，將會導致疾病的發生。那麼你知道怎麼去補充嗎？八成俄羅斯人缺乏維生素俄羅斯研究人員發現，超過80%的俄羅斯人缺乏維生素。這會導致人們工作能力下降，更易......

功過是非孰來定未來，對每個人而言幾乎都是不確定的，面對一些令人手足無措的變化?我們能做的就是：爲自己的健康營造一道最堅固的壁壘。而其中一個最好的方法?就是補充維生素。容易曬黑、胃口變差、雙手脫皮，這些看起來與炎......

醫學專家介紹，身體對疲勞的感受因人而異，女性疲勞者是男性的3倍。女性疲勞往往與三缺有關，即缺鐵性疲勞、缺鹼性疲勞、缺維生素性疲勞。缺鐵性疲勞。許多女性爲了保持苗條的身材或平滑的皮膚，往往拒絕進食肉類，經常以蔬菜......

可能很多人都不瞭解隱性飢餓這一個概念，其實隱性飢餓就是由於營養出現不平衡或者是身體缺乏某種維生素，也有可能是身體缺少必需的礦物質。這樣子的情況會出現隱蔽性營養需求的飢餓症狀。隱性飢餓跟營養不良是不一樣的，隱......

人會磨牙原因主要有六種：(1)神經緊張，心理焦慮、抑鬱、憤怒等心理因素；(2)胃腸道疾病，內分泌紊亂也可導致此；(3)過度疲勞，從事精細工作者，如運動員、鐘錶匠等；(4)體內缺乏微量元素易患此症；(5)長期磨牙形成的習慣性磨牙症；(6)工......

飲食對於身體是很重要的，但是大多數的疾病也因飲食而引起，當然食道癌這種病也是如此，可以說不良飲食習慣可以引發食道癌，所以大家一定要注意飲食上的一些細節問題，預防食道癌從飲食方面開始做起，就一起來了解一些不良飲食習......

減肥的兩大原則是減少攝入和增加消耗，最好能夠雙管齊下，一方面調整飲食，一方面加強運動。另外，多補充維生素對減肥也極有幫助，而且事實上不管是採取哪一種減肥方式，維生素的補充都是不能忽略的。以節食手段來減肥的時候，由於......

很多女性在早晨起牀時都有這樣的經歷，那就是早起以後總感覺嘴巴里面苦苦的，即便是刷了牙也消不了這苦味。一直以爲是自己上火導致的。事實上，嘴裏發苦不僅僅是口腔出了問題，也可能是身體患了某種疾病。爲什麼嘴裏發苦？1、......

是什麼原因引發的三叉神經痛？三叉神經痛是一種頑固的疾病症狀，很多人可以對此病的發病原因都不太瞭解，1、情緒緊張：有些患者在得知患有這種疾病的情況下，情緒緊張，從而更是促使了三叉神經痛的發生。有少數患者因爲情緒和心......

我們在每天的食物中都會攝取維生素，然而你是否瞭解，在林林總總的維生素大家庭中，有一些維生素對增強你的性趣大有幫助。如果你感到性趣下降，不妨試試補充以下這些維生素：維生素A的主要功能是促進蛋白質的合成。維生素A缺乏......

8種人容易缺乏維生素1、飲食不規律的人如果你是那個長期飲食不規律或者每餐飯都吃得極少的人，那你要小心了，因爲你很可能已經缺乏維生素了，只是毫沒有發覺。2、長期吃素的人一味吃肉會擊垮身體，吃素同樣也不是最好的。長......

偏食不但影響生長髮育，還能引起皮膚病。維生素Ｂ６能促進皮膚光滑潤澤，缺乏時常引起皮膚髮紅、油脂和皮屑增多等脂溢性皮炎。維生素Ｂ２缺乏時，常發生口角炎、舌炎、脣炎及陰囊炎。豆類食品、米糠、貝類、瘦豬肉、蛋類和五穀雜糧......

維生素是人體新陳代謝必需的物質，經研究發現，不少眼疾病常與維生素缺乏密切相關。因維生素在人體不能合成或合成量不足，故及時從多樣化飲食中攝取必要的維生素，對防治和減輕某些眼疾病症是十分重要的。缺乏維生素會引發哪......

前列腺癌除與年齡、遺傳、生活習慣等因素有關外，體內缺乏維生素也會增加患前列腺癌的風險。特別是維生素A、維生素B2攝入不足者，更容易得前列腺癌。因此，防癌要適當補充點維生素。比如，維生素D對正常前列腺組織生長和分化......

維生素B羣對人的體力、注意力、記憶力、情緒等都有舉足輕重的影響，攝取充足的維生素B羣對促進身體健康和精神飽滿都有助益。女性朋友要注意補充葉酸和維生素B12，纔不會導致貧血，讓你天天都有好氣色。減肥節食不能節了維......

你是不是經常眼睛乾澀有黑眼圈？嘴脣乾燥蛻皮有口臭？或者皮膚暗沉有皺紋和色斑？這些都是身體裏缺少某些維生素造成的。趕快來看看你是否有這些問題，你的身體缺乏那些維生素吧。小編推薦：民間最常用的9種美容養顏法不看後悔！......

寶寶缺乏維C症狀表現：1，寶寶面色總是不佳，常常發白，並且食慾也不好，這帶來的後果就是寶寶的體重增長非常緩慢，有明顯的營養不良的症狀，骨骼鈣化不全，軟骨脆弱，還容易摔倒。2，寶寶毛髮也會乾枯，頭髮沒有光澤，容易斷髮。3，出現免疫能......

在我們的生活中大家多食道癌疾病應該並不陌生，這種疾病患者在我們的生活中可是存在很多的。造成食道癌病因知識的因素有很多，下面我們就來了解下主要的食道癌病因知識會有哪些。遺傳因素與食道癌病因有關：人羣的易感性與......

1、缺乏維生素A時：會引起皮膚乾燥、呼吸道感染、眼部乾燥、畏光、多淚、視物模糊等症狀。2、缺乏維生素B1時：會引起消化不良，有時還會引起手腳發麻及多發性神經炎和腳氣病。3、缺乏維生素B2時：容易出現口臭、失眠、頭痛、......