中老年養生原則應該保持一顆童心，對身邊的事看談點，對金錢看談點，日子天天笑口常開。不過老年人生態情志養生有這五忌，你都知道嗎？一忌：坐的時間過長長坐可以緩解疲勞，使之舒適，但時間太長也會使肌肉衰退與萎縮。所以老年人應......

秋季是進補的好時節，但是也不能盲目跟風進補。進補講究適量有度，特別是在秋季，進補的這五個禁忌要牢記。秋季進補，有以下五忌：一忌無需求進補古人講究秋季進補，是因爲人們剛剛經歷了炎熱的夏季，在酷暑中勞作，大量出汗，耗氣傷津......

第1忌、暴露客戶的祕密前面說過不要揹着客戶談論客戶的情況，對於客戶的祕密更是禁忌。客戶的家庭情況、感情問題、財務狀況、盈利模式，還有客戶的一些個人隱祕。這些都是客戶非常忌諱別人知道的一些東西，你如果暴露出去，......

民間流傳着生薑治百病之說。因爲姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、檸檬醛等油性的揮發油，還有薑辣素、樹脂、澱粉和纖維等。所以，姜在炎熱時節有興奮提神、排汗降溫等作用，可緩解疲勞乏力、厭食失眠、腹脹腹痛等症。生薑還有......

一、五效1、解痙：鬆弛支氣管平滑肌，抑制致敏細胞釋放變態反應遞質，在解痙的同時，還可減輕支氣管粘膜的充血和水腫。2、強心：小劑量使用可以增強呼吸肌的收縮力和心輸血量而不加快心率；擴張冠狀動脈和外周血管。3、抗炎（谷濃......

夜間憋尿尿液中含有尿素、尿酸及各種有毒代謝物質，如果尿液在體內積存時間過長，這些有毒物質對機體就可能產生有害影響，並可能引起膀胱炎和尿道炎。憋尿還會使膀胱內尿液反流至腎臟，導致人體出現一系列不適應症狀，如畏寒、......

1沒準備活動不宜理由：冬季氣溫低，有些人，特別是老年人，四肢末端的血液循環變慢，韌帶的彈性、伸展性和關節的伸展性較低，如果不做準備活動，容易引起運動中的傷害事故。2迎着風呼吸不宜理由：冬季氣候寒冷，在運動過程中，人體吸入大......

體檢就是爲了自己的健康狀況着想,如果沒有注意到一些常規體檢的禁忌,很有可能讓你的體檢白做了。健康體檢，是預防疾病的有效手段之一。通過健康體檢，可以瞭解自身健康狀況，發現一些不易察覺的早期疾病，以便及時干預、終止......

女性乳房承託着哺育下一代的功能使命，而且還爲女性提供源源不斷的女性魅力。女性在人身不同時期都要對乳房進行不同的保健護理。那麼女性保養乳房有哪些禁忌？一、忌受強力擠壓這一點要特別注意。乳房受外力擠壓，有兩大弊......

咳嗽或打噴嚏時以手遮口布瑞爾教授指出，人咳嗽或打噴嚏時，雖然大多數飛沫很快會掉落地上幹掉，但的確也有部分會噴射出去。用手遮掩比較有禮貌，但會讓病毒留在手上，並傳到所有觸過的東西上。而且，還會把病毒弄到手上，病毒存活......

夏季，天氣炎熱，特別是進入盛夏後，溼度明顯增大，空氣流通性差，更加顯得悶熱異常，常在室外勞作的人們或抵抗力低的人，很容易中暑。中暑後除及時採取治療外，在飲食上也有五忌需要引起人們的重視。首先，中暑後應忌大量飲水。中暑的......

隨着我國進入老齡化階段，骨質疏鬆症已經成爲一個重要的公衆健康問題。目前我國50歲以上的骨質疏鬆症患者約有6944萬人，由此帶來的骨折、疼痛、脊柱畸形的現象日益增多。其實，骨質疏鬆可防可治，但錯誤的認識和方法則有可能......

每年秋冬季節是寶寶腹瀉的高峯期，寶寶由於身體嬌弱，體內各種消化酶尚未發育完全，遭受細菌或病毒感染很容易導致腹瀉。讓不少父母頭疼的是寶寶已經吃藥好幾天了，腹瀉卻依舊不見好轉。專家提醒：寶寶腹瀉家長除了要讓寶寶遵醫......

性愛也有禁忌別拿愛人跟他人作比較。兩個人溫存時，千萬別說比較的話，例如你的身材很好，只比某電影明星差一點、在我認識的人中，你表現最好……哪怕你是真誠誇讚對方，這樣有比較性質的話也容易引起誤會，讓對方覺......

隨着我國進入老齡化階段，骨質疏鬆症已經成爲一個重要的公衆健康問題。目前我國50歲以上的骨質疏鬆症患者約有6944萬人，由此帶來的骨折、疼痛、脊柱畸形的現象日益增多。其實，骨質疏鬆可防可治，但錯誤的認識和方法則有可能......

一忌：洗頭時用指甲撓頭皮指甲中有許多細菌，一旦嬌嫩的頭皮被抓破，容易誘發感染。抹洗髮水時要用指腹輕輕推頭皮，既去污又活血。二忌：護髮素塗在髮根由於洗髮時頭髮毛囊打開，護髮素塗在髮根上，其中的化學物質容易滲入並堵塞毛......

據營養學專家介紹，桃子富含多種維生素、礦物質及果酸，其含鐵量居水果之冠。鐵是人體造血的主要原料，對身體健康相當有益。桃子在衆多草本植物中具有重要的地位。桃子，性味平和、含有多種維生素和果酸以及鈣、磷等無機鹽。......

五穀雜糧大多數人都知道，隨着大家的飲食上越來越好，現在許多人都追求飲食的營養成分和飲食的多樣化，所以把目光投向了五穀雜糧，五穀雜糧的味道好做法也是花樣百出，平時五穀雜糧可以當主食食用，也是飯桌上不可缺少的食品，但是......

溼疹是一種常見的變態反應性、非傳染性、過敏性表皮炎症，由多種內外因素引起的表皮及真皮淺層的炎症性皮膚病，一般認爲與變態反應有一定關係。其臨牀表現具有對稱性、滲出性、瘙癢性皮膚病、多形性和複發性等特點。溼疹......

夏季中暑後飲食禁忌首先，中暑後應忌大量飲水。中暑的人應該採取少量、多次飲水的方法，每次以不超過300毫升爲宜。切忌狂飲不止。因爲，大量飲水不但會沖淡胃液，進而影響消化功能，還會引起反射排汗亢進。結果會造成體內的水......